当今社会的发展日新月异，医学也已经比较发达，过去一些夫妻的“疑难”问题，也能够妥善解决，如“不孕不育”或者“难孕体质”。

对于女人而言，怀孕生孩子是上天赋予女人的一项重任，来繁衍后代。在我国的古代，各大家族想要延续下去就必须要繁衍香火。但是在现代，女人不仅要承担起养育孩子的重任，而且也要面临来自生活和工作的各种压力。生活当中的种种压力，也会导致女性的生育能力下降。

为什么如今不育的情况如此多？

结婚成本太过于高

结婚成本太过于高，这个因为是当下年轻人不愿意结婚的最重要原因。还有一部分原因是女性逐渐突破传统性别文化的枷锁，变得越来越独立，对于另一半的要求也区别于以前，宁可没有也不将就，自己一个人活得自在潇洒。人们终身不婚不育的概率越来越高。

时代在进步，社会的发展也越来越先进，吃不饱饭的情况几乎没有了，法治社会下“欺负人”的情况也是少见。不再需要用壮大家族传宗接代来当挡箭牌，也正应了“少生优生幸福一生”这句计划生育的宣传标语。

饮食问题

现在各种各样的加工食品非常受到欢迎，如果男性朋友经常吃一些加工制品，很可能就会摄入身体过多的激素。这样影响内分泌的平衡，影响生殖器官的健康，也会影响到J子的成活率。

而且男性朋友在日常生活中饮食作息不规律，经常暴饮暴食，吃一些辛辣刺激性的食物或高油脂的食物，非常的不健康，也会影响到男人的生育能力。

不健康的生活习惯

早睡早起身体好，精神也充沛，不过现在很多的年轻男女都不喜欢早睡早起的规律，更喜欢熬夜，或者什么时候想睡就睡，生活完全没有一点规律。而且抽烟喝酒样样都离不开，这样的话自己的身体都不会很好，精子和卵子质量又怎么会好呢？

其实每个女性都是独立的个体，体质不同导致生育能力有强弱之分，哪种特征生育能力更强呢，不妨一起来了解一下。

臀部

经常听到一些人说，屁股大的女人好生养，虽然这句话听起来不大好听，但是却存在一定的科学道理。根据研究发现，臀部和大腿脂肪多的女性更容易生出聪明的婴儿。因为在宝宝的发育过程中，大脑神经发育需要大量的脂肪酸，DHA，所需的脂肪酸大部分都来自于妈妈的大腿脂肪与臀部脂肪。

手脚温暖

相信有很多的女生都有手脚冰冷的现象，人体的温度与血液循环息息相关，如果自己身体血液流通不通畅，循环较差，那么肾脏的血液流通也无法正常运行，那么人的手脚便会出现冰凉的情况，皮肤温度较低。有时候是真穿的少，不过从体质方面考虑，手脚冰凉的人大多是有宫寒的，而长期宫寒会导致怀孕困难。

指甲

中医往往会通过指甲的状况来判断一个人的健康状况，想知道自己身体好不好，可以看看自己的指甲

每个人的指甲上都会有月牙，大家都知道一个常识，月牙越多身体就越好。正常情况下，如果月牙的数量超过8个，说明女性朋友的身体素质比较好，气血充足，生育能力更强。

女性在“23-30” 岁之间属于正常的黄金生育年龄，这个时候她们的卵子质量与活性都来的更高，生身体机能也都处于最佳状态，产后恢复能力也相对较强。

以上几点是作为女性生育能力的简单总结，正在备孕或者想要生育的女性一定要看下自身是否符合相应的生育条件。如果暂时没有的话，可以进行良好的调理与改善。

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