每到秋冬时节肌肤干燥时，大多数的第一反应就是给皮肤补水。但单纯补水真的能解决干燥的问题吗？当然不能！
今天就和大家聊聊，怎样才算是皮肤的正确补水姿势？
补水与深层补水
皮肤中水分主要有两个来源：一是外界补充，例如吃的食物和饮用水，它们进入消化系统后，经过统一分配，以结合水和游离水的形式存在于皮肤中。
二是内生水，就是代谢产生的水分。
但是皮肤并不能做到完全封闭，水分还是可以通过表皮蒸发流失，在出汗的情况下，水分损失的更多。
并且，外部环境中的水基本是不可能进入皮肤里面的，“亲油疏水”的皮肤特性只会让水分“只出不进”。
既然水分只出不进，那大家所谓的“补水”也就无从谈起了，尤其是想要单纯依靠涂抹护肤品来实现深层补水，这难度可想而知。
当然，水光针等医美手段另当别论。打完针的一段时间后的确感觉皮肤更水润，这是因为水光针是用微米级甚至更小的针孔刺穿角质层，将成分直接输送到更深层，就相当于是绕开角质层这个门卫，到达“深层”。
只能靠保湿了！
虽然单纯补充水分比较困难，但我们完全可以延缓水分的流失，从而实现皮肤含水量的提高。
下面就按照皮肤结构讲一下我们需要守住的四道护肤防线：
皮脂膜
皮脂膜，是皮肤自身的第一重保湿防线。皮肤表面的皮脂膜是自身分泌出来的油脂、汗液等乳化后形成的一道天然的保护膜，对于减少水分流失至关重要。
尤其是对于干皮而言，本身分泌出来的油脂就少，就需要人为的补充一些油脂来提高封闭性。比如凡士林，就能很好的起到类似皮脂膜的保护作用。
角质层屏障
健康的角质细胞排列紧密，细胞之间充满了细胞间脂质，比如神经酰胺、脂肪酸、胆固醇等，以及天然保湿因子等，这些细胞间脂质就像“水泥浆”，帮助皮肤这道“砖墙”更加稳固和完善。
所以不管是不是敏感肌，其实都可以适当补充这些细胞间脂质，比如神经酰胺、脂肪酸、吡咯烷酮羧酸等，提高皮肤对外界的抵御能力。
内部锁水因子
皮肤中有一些大分子物质，例如透明质酸，它们具有亲水基团，可以锁住水分，让水失去自由身，从而减少流失。
同样，也可以使用含透明质酸成分的产品，但要注意，大分子的透明质酸其实是不能吸收的，可以用小分子、乙酰化的透明质酸，以及泛醇等。
吸湿性成分
最常见的的吸湿性成分就是甘油，因为太常见，看起来平平无奇，却是保湿效果相当好。
这类成分就像一个水泵，可以吸收环境及皮肤深层的水分，维持角质层的含水量，也不会让水分流失太快。
比如珂润的保湿滋养乳霜，还有资生堂悦薇的智感焕白霜。
即刻提升皮肤状态
除此之外，如果想即时提升皮肤状态，可以借助面膜和爽肤水。
但是！敷面膜不是时间越长越好，也不是频率越高越好，角质过度水合反而引起皮炎等不适。
最后，每天坚持多喝水，对于皮肤水分含量也会有帮助。
虽然喝进去的水分中只有很少一部分能转化成皮肤中的水，但多喝水总是没有坏处的吧！
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