很多人都会问这个问题，我有肾结石，如何治疗。是不是通过多喝水就能预防肾结石了，饮食有什么注意的么？要想预防肾结石发生，首先就要知道为什么会发生肾结石。肾结石是不明原因发病的，可能跟个人体质、生活环境、饮食习惯、遗传等因素有关，越是多因素影响的疾病，越不好预防。所以，肾结石是很难预防的。
但是有部分肾结石可能跟甲状旁腺功能亢进症、尿路梗阻有关，预防这些疾病能预防肾结石。
肾结石的形状很多，不同人的肾结石组成也不尽相同，但因为多数肾结石是草酸钙、尿酸盐结石，所以预防高尿酸血症似乎能预防尿酸盐结石，减少饮食中嘌呤的摄入能降低血中尿酸浓度所以高尿酸血症患者要少吃海产品（尤其是牡蛎、龙虾、啤酒等）、肉汤，预防高尿酸血症进一步恶化，也能预防高尿酸结石的发生。而草酸钙结石则需要避免吃菠菜、芹菜等食物，因为这些食物可能加重草酸钙结石的形成。
除了避免某些事物，还要多喝水，任何性质的结石，多喝水都是有帮助的，每天要喝水超过2000ml，最好是能超过3000ml，尤其是尿酸盐结石，喝水能帮助排尿，一方面冲洗掉结石，一方面预防结石的形成。
除此外，保持一定量的运动也是非常必要的，尤其是高尿酸血症、尿酸盐结石的患者，运动多的时候人体代谢会好一些，尿酸盐结晶不容易形成，也就能预防肾结石的发生。
其实很多疾病都是生活病来的，需要生活中点滴做起，健康生活，才能预防疾病，而不是等到生病了再来治疗。所谓上医治未病就是这个道理。
