秋天多吃它，年轻好几岁！

软籽石榴是石榴中的佼佼者，它颗粒饱满、红透晶莹，籽小而软，一咬就爆汁，又被称为”散落在人间的红宝石“。

软籽石榴不但爆汁甜，而且营养价值很高。突尼斯软籽石榴可抗衰老，常吃皮肤会变好，原因有3。

1、突尼斯石榴中含有丰富的维生素C，维C具有美白和淡化斑点的效果，还具有抗氧化的作用，可以增加皮肤弹性并减缓皮肤衰老的速度。

2、突尼斯石榴中含有花青素，其抗氧化效果是维生素C的20倍左右，而花青素可以清除自由基，抵抗皮肤衰老，让皮肤变好。

3、突尼斯石榴中含有石榴多酚、鞣花酸等抗氧化物质，人体内的自由基会导致人体衰老，而石榴多酚和鞣花酸等可以中和体内自由基，不仅让皮肤变好，还能让皮肤水润有光泽。