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刻意练习14 | 如何避免忍不住的比较

相信阅读的力量

果妈阅读

果妈说:

昨天开启《如何说孩子才能和平相处》的分享,课程中丈夫娶了一个新妻子回家的角色扮演,令很多妈妈感同身受,大家都回应终于理解了老大的那些不当行为是如何产生的。

劳拉博士说:先沟通,再修正。你与孩子90%的互动都应该是情感沟通,这样他才能接受10%的行为指导。

接纳孩子的感受,帮助他们用正确的方式宣泄情绪,当他们的情绪有了出口,很多的不当行为才能化解。

让我们一起回顾昨日的践行话题。

接纳感受、游戏力、画画

安慰无济于事,期待被理解

情绪类绘本推荐

到现在,我们已经讨论了兄弟姐妹之间制造出来的激烈竞争感,而我们成人对此无能为力。我们的哪些做法加剧了孩子们的竞争?答案就是我们拿孩子比较。

虽然我们知道不应该拿孩子去比较,可是我们依然不知道该如何说,今天的课程就和大家分享这个话题。

下面来看看今天的打卡指导。

D9

常见问题

如何避免忍不住的比较

原因分析:

我们有时想激励孩子,表扬一个孩子,以这种方式让另一个孩子明白他需要努力,但是这样只会让兄弟姐妹之间的竞争加剧,这让孩子长大后也不自觉地会与其他人比较。

实用技巧:描述情形、感受、希望

不要拿一个孩子和另一个孩子进行比较,这样会给他带来不快。要点在于着眼于眼前这个孩子的所作所为,他的兄弟做了什么或没做什么与他都没关系。

1、描述你看到的情形

我看你把积木、卡车都捡起来了,甚至还把一片片拼图都给收好了。

你复习那份词汇表已经半个小时啦!

你衬衣前面滴了几滴牛奶哦。

你的吉他老师已经等了10分钟了。

2、描述你的感受

我喜欢你衬衫上的那抹淡紫色,和裙子上的紫色很搭配哦。

别人责备我的时候,我很难助人为乐啊。

谢谢你这么做,我就喜欢看到咱们的门厅干干净净整整齐齐的。

3、描述需要做什么

这件夹克应该放在衣柜里。

永远不要拿自己和别人相比较,否则你收获的要么是自高自大,要么就是倍感挫折。

——《如何说孩子才能和平相处》

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小贴士

打破固有的模式,

不要拿两个孩子比较,

关键词在于描述。

描述你所看到的,

描述你所喜欢的或不喜欢的,

描述孩子需要做的事情。

的确,养育路上,我们不缺技术,不缺道理,

也许,我们缺个伴!

当你知道身边人在经历什么,你也许更淡定!

养育孩子,靠观察、记录、反思,还有坚持!

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