任何语言都不足以形容在得知李玟离世时的震惊和痛心！
李玟和抑郁症，是人们永远不会主动联想在一起的组合。
我们震惊于，她是CoCo啊！是“一见你就有好心情”的CoCo ，是想到她就会立刻想到她灿烂笑容的CoCo。
而让我们更心痛的是， 她好像永远性感、热烈、乐观、健康，以至于我们从未曾看到她内心深处有过怎样的风暴与黑洞。
她曾经给四川地震捐款捐物，生前还帮七旬老人卖橙子回家过年，她把笑容和好心情留给了这个世界，却把病痛和绝望留给了自己。
就在7月2日晚间，李玟还给粉丝发语音留言，表示自己会加油努力。
“感受到大家对我的爱跟支持，你们做我的后盾，我会加油。这段时间呢，希望你们自己也身体健康快乐。我非常想念大家。我再努力努力”。
谁也想不到，这竟成了李玟的遗言。不久，她就选择离开了这个世界。
生命的最后一刻，她还在尝试努力，她尽力了，可是真的是太痛苦了吧……
今年本该是李玟出道30周年纪念。从1990年代至今，她热情的歌声和阳光开朗的笑容感染了无数人。
我们从来没有想过这样的CoCo会遇到什么痛？
直到今年二月，她的一条微博才让大众知道，她原来一直承受的左腿疼痛的折磨。
因为先天左腿缺陷，2岁时，她曾经经历过一次腿部大手术，但因为“归位”没有做好，落下了后遗症，她走路会摇晃，腿也会时常很疼。在当时，医生甚至断言，她无法跳舞。
我们难以想象，舞台上那个不但能跳舞，而且每个动作都充满热情的李玟，其实多年来一直只靠右腿支撑。就连萧亚轩也没有看出李玟的不同，她说，李玟才是真正的亚洲舞后。
这个秘密李玟没有透露过，她想把最好的一面呈现给大家，她想自己传递出来的讯息都是积极的正能量。
手术后的李玟，要长期接受训练，甚至要重新学习走路。但是她始终坚强，她说，态度决定一切，她是女战士，她是万里长城永不倒！
我们丝毫没有怀疑，凭借强大的毅力，她一定能恢复到完美的状态。因为她在人们心中从来都是那样的无所不能。
所以，区区婚变传闻在李玟这里也不算什么。
2020年李玟就传出婚变，有消息说男方出轨，也新闻说，因为没签婚前协议，男方让李玟净身出户。
但是，婚变传闻在媒体上并没有溅起什么水花。人们对于李玟的印象，还是歌手李玟，而不是绯闻八卦。
事实上，对于婚姻，李玟竭尽所能，尝试所有可能。
2011年，在恋爱8年后，李玟与Bruce登记结婚，婚礼在香港邵氏电影城举行。那场花费了1.5亿的婚礼举办得极其豪华。
婚后对于丈夫与前任的两个孩子，李玟视如己出。
婚后几年，李玟也尝试成为母亲，几次停工尝试备孕，甚至在采访中大方承认自己正进行“人工受孕”。
过去李玟很怕打针，但为了怀孕，她要连续打三周针，以抽取一颗卵子，这样的尝试，李玟进行了九次，但却都以失败告终。
过程是有些困难，结果也未尽人意。李玟依旧乐观，微笑着说，“没关系，慢慢来。”
而对感情，她并不是执迷不悟。她曾说过，结婚不会影响她唱歌，事实上她也做到了，这几年她一直活跃，频频有新歌发出。
而在丈夫的行为不断触碰她的底线时，她选择快速斩断关系，而并不是在感情里拖泥带水。
2020年的一条微博上，能够窥见李玟试图终结感情，重拾自我。她说世界会偶尔不美好，但是她会乐观面对。
我们不知道李玟是从什么时候开始患上抑郁症的，她经历了身体的伤痛、婚姻的不如意，我们很难说，如果同样的事情遭遇在自己身上，我们会比李玟处理得更好。
我也没法说，如果她不那么追求乐观，她可以展现自己脆弱的一面，就会有不同的人生结局。
因为抑郁症是一种疾病，李玟坚持到了她的极限，然后选择了结束。她非常坚强，她是名副其实的女战士。
在为李玟感到遗憾惋惜的同时，我们也再次将目光聚集到抑郁症上。
事情发生后没多久，“阳光型抑郁症”也登上了热搜。
外界眼中的抑郁症，大多是颓丧低落的。
但实际上，这是对抑郁症的刻板印象，很多抑郁症患者在外人面前几乎和常人无异。
尤其是阳光型抑郁，这些患者表面看上去可能比常人更加乐观开朗，但他们内心深处却一直在饱受负面情绪的折磨。
为了不让身边人担心，也害怕自己的情绪影响到别人，他们在外往往会带上一副面具，刻意隐藏起黑暗的一面。
而面具背后的他们，早已千疮百孔。
图源：网络，下同
我们需要明确的是，抑郁症是一种疾病，并不是单纯的心情不好，他们在心理和生理上承受的痛苦不亚于癌症。
抑郁症发作时，患者自身是无法控制的。
阿杜患抑郁症时间超过10年。
刚刚确诊时，他没跟任何人讲，一个人撑了很久，公司指责他懒、不上进。
他听到感觉很难过，虽然他内心很迫切地想要努力做音乐，“但真的没办法做到”。
抑郁症发作时，他会莫名地感到恐慌，心跳加速，双手控制不住地发抖，最严重时大脑宕机，一度无法识谱，唱歌完全走调，采访也没办法回答。
这导致他不得不中断演出，回避记者的采访。
有时，抑郁症患者还会自残。
大众眼中的乔任梁一直是个阳光开朗的男孩，没人知道他生病了，包括他的父母都未曾发觉。
直到他自杀去世，乔任梁的父母才得知儿子患有重度抑郁。
之前，乔母每天都能收到儿子报平安的电话，“开开心心的，从来没发觉他有这个毛病”。
那些患病的迹象都被他悄悄掩藏过去了。
乔母发现他白天也要拉上窗帘，卧室暗无天日，他搪塞说要背台词。
脖子上和手臂上的伤疤被发现后，他对妈妈解释说是拍戏时出的事故。
后来乔母才知道，拉上窗帘是不想见人，那些伤疤是自残留下的。
还有一些症状是外人无法想象的。
台湾作家林奕含抑郁症发作时会产生幻觉，产生“思觉失调”。
有一次，当她跑到住处附近的马路上时，她突然产生了天空正下着滂沱大雨的幻觉，她像是被大雨淋醒了，但低头看看自己，衣着干净整齐，根本没有被淋湿的迹象。
更严重的是，她根本不知道自己什么时候出的门，去了哪里，又做了什么。
林奕含形容这种体验，“比吃100颗感冒药，然后被推进急救室里面洗胃，还要痛苦”。
因为抑郁症，她无法像正常人一样上学生活，没办法识字读书，期间只能不停休学，熟悉的朋友也离她而去，她不甘心地说：
“这个疾病它剥夺了我曾经引以为傲的一切。”
抑郁症患者承受着疾病带来的巨大痛苦，与之相对的是，现实中很多患者得到的不是治疗和帮助，而是外界没有尽头的误解和偏见。
知乎上有个问题是：抑郁症的表现有什么？
有个回答说出了无数抑郁症患者的心声：
“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”
抑郁症最可怕的不是疾病带来的折磨，而是没人能理解他们。
外界对抑郁症的刻板印象，常常让他们有一种无力感。
大学时，林奕含因为抑郁症无法参加期末考，请医生开了一张诊断证明。
当她把诊断证明交给各个老师后，系主任却觉得她在装病逃避期末考试：“我看你这样蛮正常的”，还问她：“你从哪里拿到这个的？”
林奕含回忆时很后悔没有告诉他：“我没有笨到，活在一个对精神病普遍存在扁平想象的社会里，用一张精神病诊断书去逃避区区一个期末考试。”
抑郁症引发的悲观情绪常常被看作是“矫情”。
此前，有个节目让几位受访者在不知情的情况下，阅读抑郁症患者发表的言论。
起初，他们觉得这些伤感的言论矫情造作，读着读着就忍不住笑出声。
而当他们看到抑郁症患者告别人世的遗言时，他们再也笑不出来，还有人默默流泪。
直到悲剧发生，大家才发觉，原来那些“矫情”的言语，其实是他们的求救信号。
人人都劝他们“想开点”，但实际上，他们最讨厌听到这句话。
阿杜曾尝试着和身边的朋友诉说低落的情绪，他听到最多的声音就是“看开一点”，他不知道该怎么和朋友解释这种情绪，它不会自愈。
“这不是什么看开一点就能解决的问题。没什么看开一点。看谁呢？往哪里看呢？看多开呢？”
身边人不理解的同时，他们还要面临外界对抑郁症的“污名化”。
随着大众对抑郁症关注的提高，抑郁症开始被别有用心的网红当作博同情、博流量的工具。
前不久，拥有千万粉丝的网红小慧君造谣自己被公司老板性骚扰，声称自己被逼出抑郁症，还晒出抑郁症的诊断证明，此举直接让她收获了一波同情。
事后证明，抑郁症只是她策划中的一部分，且她晒出的抑郁症诊断证明没有盖章，根本不具备效力。
娱乐至死的年代，抑郁症也逃不过被玩梗的命运。
不知道什么时候，网络上出现了抑郁症的替代词“玉玉症”，本意是用来讽刺那些利用抑郁症人设卖惨博眼球的群体。
再到后面，已经发展得越发荒诞。
还有因为悲伤的歌曲留言产生的“网抑云”，也成为了网友的日常玩梗：
“0点了，可以开始网抑云了”
“老网抑云了”
.......
这些行为都将抑郁症患者推向了深渊。
外界的误解和偏见让他们产生强烈的病耻感，这导致很多抑郁症患者得不到及时治疗。
中国的抑郁症患者大约有9500万，其中接受治疗的才不到20%。
再加上抑郁症治疗通常需要到精神专科医院进行治疗，很多患者家属是拒绝走进精神病医院的，就连很多患者本身都是不情愿的。
抑郁症患者张进就曾在《渡过：抑郁症治愈笔记》说过：
“由于社会舆论对患者的蔑视，甚至患者本人也自我轻视，他会下意识地掩盖病情，用最大的意志力维持正常生活，不愿意放弃'尊严’ ，不愿意对人倾诉，从而进入恶性循环。”
可以说，抑郁症患者的病耻感是全社会的合谋。
为了避免更多悲剧的发生，我们每个人能做的就是打消偏见，去除刻板印象，停止污名化，努力为他们创造一个没有歧视和误解的温情社会。
心理学家李松蔚老师说过，也许所谓的“微笑抑郁”也不过时一张单薄的标签。
人性本身是复杂的。李玟和千千万万微笑着的抑郁症患者一样，他们的笑容并不是虚伪和掩饰，而是一种和疾病不屈的抗争。
不要恐惧疾病和那些让人脆弱的时刻，这是李玟离开留给我们的信息和勇气。
而她的笑容，她的歌声和她的精神会永远陪伴着我们，永不褪色！
想你的365天，李玟一路走好！
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