管理员欧阳史徐先生今年43岁，平常身体状况还不错，但是在一天晚上突然腰痛难忍，家人发现情况不对后，连忙拨打了急救电话，送到了最近的医院就诊。
急诊科的医生见状，赶快安排了一系列的检查，通过检查结果医生发现徐先生的尿酸水平过高，而且血液当中的尿蛋白数量异常，确诊为双肾衰竭。
通过医生的不懈努力，终于脱离了生命的危险。在重症监护室进行观察。
可是在半个月后，徐先生的病情突然恶化，还是永远的离开了人世。
在医生跟徐先生家属的交流过程中发现，徐先生每天早上都要吃一笼羊肉馅的包子，有时候还要配上一碗羊肉汤。
在了解过后，医生含泪叹息道这早餐就是要了一先生命的罪魁祸首。
这到底是为什么呢？为什么小小的羊肉包子能够要了人的性命？
一、肉鲜味美居然致命？
许多人都爱喝羊肉汤，喝了之后浑身暖暖和和的很舒服。
但是羊肉汤中其实含有大量的嘌呤，这点很容易被忽略，尤其是特别喜爱喝羊肉汤的人，体内的尿酸水平会非常的高。
而尿酸水平过高，就会给肾脏造成负担，久而久之就会出现肾衰竭的情况，严重的甚至会引发尿毒症。
羊肉属于高嘌呤的食物，而且如果煮成汤，那么汤当中的嘌呤含量也非常高。
所以在喝羊肉汤的过程中，摄入大量的嘌呤就会给肾脏造成负担，比吃羊肉的影响还要大出好几倍。
而导致徐先生悲剧的罪魁祸首，正是这每天早上常吃的羊肉包子和羊肉汤导致的。
其实我们日常的饮食当中除了羊肉，还有许多食物也会导致尿酸水平升高。
二、这两种要少吃！
首先就是动物内脏类，比如猪肝，猪心，猪腰子这样的动物内脏，当中的嘌呤含量也是非常高的，尤其是对于尿酸高的人，要格外的注意饮食。
如果不注意，经常吃动物内脏，容易会导致体内的嘌呤含量升高，尿酸水平也会随之上升。
除了动物内脏外，海鲜也是众所周知的高嘌呤食物。
每年的禁渔期一过，各种各样的海鲜轮番上市，肉质鲜嫩吸引了许多人的品尝。
但是我们要知道，海鲜当中的嘌呤含量非常高，尤其是贝壳类的，加速尿酸形成影响肾脏的健康。
所以对于这类高嘌呤的食物，不要长时间的大量食用，尤其是尿酸过高的人，要对自己的健康负责，少吃高嘌呤食物。
三、预防大于治疗
尿酸水平过高的患者会对身体产生非常大的影响，所以在生活中要格外的注意。
生活中常见的高嘌呤食物，有各种肉类比如牛肉狗肉，常见的海鲜类的，包括鱼，虾，蟹，还有贝类等等。
以及动物内脏类，各种肉汤，大骨头汤，还有火锅汤都属于高嘌呤的食物。
而且经常被忽略的酒精中也含有嘌呤，尤其是夏季常喝的啤酒，有相当一部分的痛风患者，都是有长期喝啤酒的习惯。
可以适量的食用低嘌呤的食物，比如谷物类和奶类大豆等，这样既可以补充身体所需的营养，又可以防止尿酸水平过高。
尿酸水平过高，容易析出结晶，导致痛风，多喝水，可以很好的稀释尿酸，加速排泄，预防痛风，所以每天要保证2000毫升的饮水量。
在平常的饮食当中，要注意少吃羊肉，猪肉，这样的肉类当然也包括肉汤。
多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素，饮食上尽量保持清淡，少吃高油高糖的食物。
在体育锻炼方面，要量力而行，适当的增添体育锻炼比如跑步太极拳，可以很好的促进全身的血液流通，提升免疫力，预防疾病。
对于尿酸水平过高的患者，要谨遵医嘱按时按量的服用药物，还要定时的到医院进行复查。
对于普通人来说，一旦身体出现了不明原因的腰痛和泌尿系统的问题，要及时到医院进行就诊治疗，避免耽误病情。
总结
生活中有许多嘌呤含量较高的食物，这就需要我们多多的了解，才可以做到在饮食当中合理控制嘌呤的摄入。
避免导致尿酸的水平过高，给肾脏造成负担，从而引起肾脏疾病。
尤其是在夏季，许多人在家里边吃海鲜，边喝啤酒，所以夏季也是痛风的高发季节。
病从口入，所以各位朋友，我们要为自己的身体健康着想。
少吃高嘌呤的食物，日常生活中也要注意饮水，保证身体健康。
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