太和道医

一味中成药，既清湿热，又清血热！既清肝火，又降心火！可作饮料喝！心开窍于舌，心火一降，还可除口干舌燥。三味相配，正是中成药夏桑菊颗粒，辛散苦寒，入心肝肺胃，尤入肝与心，能清肝明目，疏风散热，散结消肿，祛痰止咳，解疮毒，除湿气引至的筋骨麻木疼痛。肝主升，肝阳上亢、痰火上逆，…

1小时前 · 170阅读 · 0评

世上本无病，只是痰和瘀，巧用两味药，化痰又化瘀！中医有一种证型就叫痰瘀互结，就是一个人体内既有痰湿又有瘀血，痰湿和瘀血搅和到一起了，最终导致的一个结果是什么呢？西洋参性凉，三七性热，三七它是热性的，跟人参有点像，清代有本药书叫《本草纲目拾遗》，它里面就说了…

1小时前 · 63阅读 · 0评

想长寿，请记住：早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜，现在开始还不晚！如果餐后胃中饱胀，就可以在饭后1-2小时吃。睡前1-2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动或紧张的脑力劳动、过重的体力劳动，否则会让大脑处于兴奋状态，会影响睡眠质量。在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光…

1小时前 · 100阅读 · 0评

一个哪痛治哪的一张名方，打通经脉，冲散淤血！其中乳香、没药二药并用，为宣通脏腑、流通经络之要药，故凡心胃、胁腹、肢体关节诸疼痛皆能治之。现代疾病无论内科、外科、皮肤科、骨伤科等辨证为气血瘀滞者皆可用本方加减治疗。患者3年前无明显原因出现臀部及双下肢后侧…

1小时前 · 17阅读 · 0评

你是“阴虚”还是“阳虚”？如何区分？一学就会！一调就好！另外，阴虚并不是女人的“专利”，男性也会有阴虚的表现；同理，阳虚并不是男性的“专利”，女性也会有阳虚的表现。阴虚、阳虚调理的方法，其实就在生活的点滴之中。看完这些症状表现，有的灸友就疑惑了，感觉自己阴虚的症状…

昨天08:33 · 78阅读 · 0评

一条经络，能让你“面如桃花”，不信，你试试！多捋颈部就可以改善脑供血不足，而且颈部在这时是有阻塞的，稍微使劲一捋，对着镜子一看，如果出痧了，这就证明有淤血堵在这里了，经常这样捋，对心脑血管疾病也有很好的防治作用。要让胃经完全发挥给头面部供血的功能，在捋…

昨天08:32 · 87阅读 · 0评

一味中药，让你不生气不焦虑不悲伤不抑郁，送给有心人！古人以取类比象的方法认识事物，观察到合欢昼开夜合，与人日出而作、日落而息的作息规律相似，故而认为合欢有解郁安神之功，气味芳淡，能舒心悦脾。合欢花入脾经，能理气和胃，脾胃一旦被打开了，一身气机就活了，就转开了，…

昨天08:31 · 5664阅读 · 0评

这种白色食材堪称“祛湿黄金”，每天用它煮水喝，安神、消肿、防脱发！此外，有肥胖困扰的朋友，尤其是身上肥肉松松垮垮、喝水都胖的人群，每天坚持用茯苓（50~100克）煮水饮用，坚持一个月，也会有很好的减肥效果。当然，这个小方用起来也很简单：茯苓为末，每日3次，每次20g，白开水…

昨天08:31 · 1636阅读 · 0评

一个治疗冠心病、心绞痛的中成药，活血化瘀、行气止痛！有句话叫做“不通则痛”，也就是血液运行不通畅了，淤堵在脉道里，所以才会产生疼痛。那我们也知道，气滞血瘀不单单会引起心绞痛，还会出现别的症状，这时我们也可以参考丹参滴丸来改善这些症状。如果瘀血阻滞于脑，就会出现…

昨天08:30 · 6074阅读 · 0评

来自一千八百年前医圣张仲景的方子，只需要两味药就能治疗腿抽筋！中医讲肝是主藏血的，筋的舒展离不开血的柔润，如果肝血不足了，筋得不到足够的柔润，不就会抽筋吗？这个方子可不是我发明的，早在1800年前医圣张仲景就开出这个方子了，叫“芍药甘草汤”，治疗人伤阴血导致的脚挛急不伸…

前天08:32 · 4868阅读 · 0评

艾灸才是止痒神技！湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒，统统一扫而光 ！皮肤病是小病，若见痒治痒，见皮治皮，图标而忘本，或过于重视激素、抗过敏类药物，即会有损于肺肝肾，滞碍于二便排解浊毒，易导致变证多端。我们在艾灸治疗皮肤病时，“阿是穴(患处)、曲池穴、血海穴、合谷穴”这一组黄金…

前天08:31 · 2172阅读 · 0评

这古方，治风、寒、湿三气结合，湿性占多！苍术，其性苦温辛烈，活跃于脾胃肝经，是有名的运脾及燥湿药，入里能如烘干机一般燥脾湿，通治上中下三焦湿邪。二药皆为大辛大热，携手能互增峻烈之性，逐阴寒之气，故而祛风散寒、逐湿止痛力强。是有名的散表寒，祛风湿，利…

前天08:30 · 40阅读 · 0评

脾肾阳虚百病生，张仲景一个神奇的药方，上能温脾，下能温肾！真武汤是治疗脾肾阳虚，水湿泛溢的基础方。中医讲，盖水之制在于脾，水之主在于肾，脾阳虚则湿难运化，肾阳虚则水不化气而致水湿内停。附子还能化气行水，也能暖脾土，以温运水湿。所以，附子把脾肾的阳气温补起来，这样，身…

前天08:29 · 8068阅读 · 0评

它是流传千年的矿石，不会用就是“有毒之药”，会用便是“救命之药”！朱砂这味中药一般需要和其他的中药配伍使用，一方面是为了减轻本身的毒性，另一方面是为了增强安神宁心的功效。热邪进入心包或者是痰热阻闭心脉，会引起高热，神昏谵语，甚至是惊厥抽搐，这个时候需要使用息风药或者是开窍药…

前天08:29 · 473阅读 · 0评

这才是肺结节、甲状腺结节、乳腺结节的“元凶”！另一个原因就是“瘀”，当人体内垃圾过多，排泄不及时，或者气血运行不通畅，就会形成一团淤，比如常见的淋巴结节，甲状腺结节，肺结节，乳腺结节等。陈皮可以理气、化痰，五脏六腑的痰都可以化，尤其擅长化肺里的痰和脾胃的…

3天前 · 96阅读 · 0评

横扫湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒、皮炎多种皮肤病！风湿疹名方消风散不可不知！痒其实湿一种风邪，来无影，去无踪，就像荨麻疹突然就起来了，过一段时间又消散了。清热利湿：痒除了风，痒还是一种热邪，痒为热之初，而湿久化热，治痒也要清热利湿。很多人夜间皮肤瘙痒特别严重，影响睡眠，就是典型的血虚…

3天前 · 9628阅读 · 0评

肾“衰”手先知，手上一旦出现这五种“丑象”，肾脏可能已被“掏空”！因为小拇指对应肾器官，如果你发现自己的小拇指色泽苍白，有白斑，甚至是干枯无光泽了，说明是肾脏功能肯定是出了问题。懂得养生的人都知道五色可养五脏，譬如黑色入肾，肾不好可多吃些黑豆等；但你知道吗？双手搓热，用拇指…

3天前 · 3468阅读 · 0评

人体自带的“化痰”穴，每天按揉五分钟，止咳化痰有奇效！通常孩子有痰是因为感冒，而大部分感冒都是可以自己好的，但吃药也只能缓解咳嗽有痰症状，并不能起到治疗的作用。方法：大拇指按住水突穴，然后拨按穴位周围的痰结，每次1~3分钟。再用手掌正面拇指根部紧贴于肺俞穴，稍用…

3天前 · 83阅读 · 0评

一味药外敷，可以治儿童腹泻、流口水、咽喉疼、还可治哮喘、肺炎、湿疹！在中药中，有两个叫“茱萸”的药材，一个是山茱萸，一个是吴茱萸。小孩口疮问题也很常见，而治疗口疮最简单的方法莫过于吴茱萸研末贴敷脚心。除了吃猪尾巴，用吴茱萸研末贴在足心，也能起到良好的治疗作用。在治疗时，可以采…

3天前 · 13阅读 · 0评

痔疮的“天敌”，只要每天吃一点，痔疮便秘全消失！无花果的性质平和，味甘，含有丰富的食物纤维，能够有效的缓解和治疗便秘的症状，食用无花果具有治疗痔疮，润肠通便，食欲不振，消化不良等的多种功效。红薯含有丰富的膳食纤维，能吸收肠内大量的水分，促进胃肠蠕动，可以清…

4天前 · 3.7万阅读 · 0评

入睡困难调肝，容易醒调脾，睡眠差调肾！三款粥帮你摆脱失眠困扰！这样的失眠可以多补充一点调理肝脏的食物，如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿胶、大枣、菠菜、枸杞、鸭血等。肾是人的精、气、神所在，肾气不足后会造成心神不守、心神不宁，从而引起睡眠不足，睡眠差。这时候可以多吃一些养肾的食物…

4天前 · 2130阅读 · 0评

肾“衰”手先知，手上一旦出现这五种“丑象”，肾脏可能已被“掏空”！因为小拇指对应肾器官，如果你发现自己的小拇指色泽苍白，有白斑，甚至是干枯无光泽了，说明是肾脏功能肯定是出了问题。懂得养生的人都知道五色可养五脏，譬如黑色入肾，肾不好可多吃些黑豆等；但你知道吗？双手搓热，用拇指…

4天前 · 1.2万阅读 · 0评

一个奇穴，专治各种“不通”！每天捏捏手指，防治7大疾病，效果你意想不到！按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。经常按捏可以有效预防支气管疾病，保护…

4天前 · 4385阅读 · 0评

一味药灭“三脏之火”，上泻肺火，中泻胃火，下泻肾火！不少人出现喉咙痛、牙龈出血等症状时，首先就想到是上火了，当“阳”比“阴”多的时候，就会出现上火的表现，具体又分成两种情况，另一种是虚火，是指“阳”正常，“阴”不足，出现“阳”假性过剩的情况，这时候就需要滋阴才…

4天前 · 94阅读 · 0评

白糖蒸鸡蛋，竟能治久咳不愈？一天见效，很多人却不知道！做法：将鸡蛋打一个放在碗里，注意不要搅拌，然后在鸡蛋上方撒上一层白糖，把装有鸡蛋的碗放入装有热水的锅中蒸熟。适用症状：感冒引起的咳嗽可以尝试这个方法，伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以尝试这个方…

5天前 · 3420阅读 · 0评

“干果之王”名不虚传，软糯香甜谁能不爱？秋天的第一颗板栗，应该这样吃！此外，板栗中的矿物质也很全面，尤其是含钾量比苹果高出3倍，具有健脾养胃、止血消肿的功效。板栗无论是生吃还是熟吃，都可起到健胃的功效，一般每天早晚各吃一次最好，但一定要控制量，不可食用太多。⑤然后倒入炒好五花肉…

5天前 · 2400阅读 · 0评

捏一个地方，激活人体九十一个穴位，此穴可调全身百病，可能你还真没用过！就在咱们耳廓的最上端有一“奇穴”——耳尖穴，被称为“耳穴之王”。《针灸大成》记载到：“在耳尖上，卷耳取之，尖上是穴“。最后给大家总结一下：用耳尖穴调理，有【点刺法】、【提拉法】、【艾灸法】，我们平时可以多选择…

5天前 · 4654阅读 · 0评

六个常见中药，组一起就是一个治全身瘙痒的良方！所以《治验百病良方》有一个清热利湿，祛风止痒的方子，以补肾益肝脾的方式，用治全身皮肤瘙痒。头煎、三煎药液，倾入盆内，加温水适量洗澡，第2次煎液，分3次内服。另外，因多种原因都可引起全身性瘙痒，所以在为痒所苦却…

5天前 · 2223阅读 · 0评

晨起嗓子干痛？小心是燥邪上身！试试这杯护嗓茶，四类人别错过！做法：先将罗汉果洗净，压碎，与西洋参片一起放入壶中，用开水冲泡，加盖闷5分钟，滤出茶汤，即可品饮。功效：本汤具有清咽利膈、滋补肺阴的功效，适合肺阴亏虚、干咳无痰者食用。功效：本补汤具有清肺润肠、化痰止咳的功效…

5天前 · 6600阅读 · 0评

血瘀生怪病！四味中药，善调血瘀，尤其是心脑之瘀！由石斛，三七，花旗参，丹参以1：2：2：2配搭的四宝粉，在疏通血管，调理心脑血管病症方面，名气响亮。四味相配，三七丹参肩扛活血化瘀的大任，西洋参亦有降低血液凝固之功，石斛西洋参均能补肾。西洋参照顾到了中老年人…

6天前 · 173阅读 · 0评

“百病从肝治”，据说这是一份养肝最全的方法！（你一定要收藏）肝是人体非常重要的器官，既排毒也藏血，中医有百病从肝治的说法，本文介绍肝脏和人体健康的各方面关系，以及保养方法。肝开窍于目，而且足厥阴肝经，它是本经，是连着目系的，所以说肝经和眼病有很大的关系，经常临床上通过…

6天前 · 34阅读 · 0评

衰老从哪个部位先开始？腿脚只排第二，尤其第一个，让人意想不到！大脑是人的最高指挥官，一旦逐步衰老，带来的影响是多方面的，生活中我们可以通过一些小方法来保护大脑，延缓大脑衰老。另外，我们生活环境中的一些危险因素，如环境空气污染、吸烟、运动少、饮食不健康、肺部或呼吸道的感染…

6天前 · 3092阅读 · 0评

妙用这个穴位，缓解手腕疼痛、头痛目眩、耳鸣耳聋、口腔溃疡，有奇效！在人体的手腕处，有非常多的穴位都有较好的缓解疾病不适的作用，比如大陵穴、养老穴等，那今天要讲的这个穴位，也位于手腕部位，叫阳谷穴，它可治疗的一些疾病也是非常多的。在治疗手腕疼痛、关节疼痛等疾病时，往往可搭配一…

6天前 · 489阅读 · 0评

张仲景留下来的经典方，祛寒温肺又化痰！这可能是因为身上的寒气阻遏了阳气，水湿老是不能变干，还容易聚积在一起，形成痰饮，痰凝，造成众多疾病。所以张仲景选择了茯苓这味药，既可以健脾，又可以化湿。五味子可以敛肺止咳，肺里有痰，身体又阳虚有寒，所以我们一…

6天前 · 8353阅读 · 0评

简单三味药泡水喝，可以健脾补肾，调心护肝，心、脾、肾同补！这个时候既要补虚，又要消除已经停留的湿浊，茯苓是个不错的选择。菟丝子补肾是非常好的，它是一味平补阴阳的药物，补而不峻，温而不燥。莲子是莲的干燥成熟种子，有补肾的作用。莲子，最补胃气而镇虚逆......日以干莲…

2023.11.18 · 143阅读 · 0评

每天“抖”十分钟，坚持下去，三高低了，失眠好了，连头痛便秘都缓解了！养生中，比抖腿更高阶的“抖身操”更加厉害，颤抖3分钟，气血传遍全身，十分钟后，立感身体轻松舒适。意守丹田，全身放松，排除杂念，眼睛微闭，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂，手心向内，然后两腿稍用力进行上下颤动，两…

2023.11.18 · 4982阅读 · 0评

不起眼的小方子，加上这两味药，却能解决多种疼痛！方中芍药、炙甘草益气养血、舒筋缓急，配以炙黄芪、党参、当归、白术、茯苓、制首乌健脾益气养血，葛根、川芎、鸡血藤、威灵仙舒筋活血，通络止痛。按：腰为肾之府，肾精渐耗，日久及阳，失于温养，寒湿凝滞，瘀血阻络，可见…

2023.11.18 · 286阅读 · 0评

把这里提一提，不仅能缓解各种疼痛，还能调和五脏六腑，防百病！养生保健：“华陀捏脊法”即是徒手沿着脊椎两旁由下往上捏拿，不要小看“华陀捏脊法，它能调和五脏六腑，可治百病，尤对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效果显著。先用双手拇指及食指夹起腰椎两旁的皮下组织（也可从尾椎开始…

2023.11.18 · 270阅读 · 0评

中医消炎药中的“万金油”，可以有效缓解因为热毒引起的各种炎症问题！除此之外，黄柏还能补水，人体之所以发热发烧，其实是因为火气太旺，如果用石膏等寒凉的药物没有效果，那就是因为“寒之不寒，是无水也”，黄柏的加入就增强了这个方子滋补腎水的疗效。就用龙胆泻肝丸跟黄连解毒汤一起吃，心…

2023.11.18 · 1560阅读 · 0评

脱发、痤疮，考虑一下“防风通圣散”！本文讲述叶橘泉老关于“防风通圣散”的临床运用思路，结合“辨病”、“辨证”、“辨体质”等方面，详细列出防风通圣散的运用要点，并附有治疗“多发性脂肪瘤”、“脂溢性脱发、颜面痤疮”的精彩案例，以供读者参考借鉴。服药…

2023.11.17 · 475阅读 · 0评

黄芪泡水并不适合所有人，“五喝四不喝”！每天喝一杯，疾病都赶走！黄芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材，是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容养颜。用法：西洋参和黄芪各3克，加入300毫升的水就可以泡一壶养生茶，冲泡10分钟后即可饮用，可以往茶壶…

2023.11.17 · 2691阅读 · 0评

一个神奇的配方，解决肝郁、血虚、脾虚三大难题！一个人，情绪不好，不开心，中医叫肝郁，在中医五行中，肝属木，肝气郁滞，就好比用玻璃罩把一棵树罩住了，不让它往上生长。肝要逍遥，最怕郁结，而现代人偏偏能摊上那么多令人郁闷的事情，所以当下很多疾病，十有八九都是因…

2023.11.17 · 21阅读 · 0评

这个“补血穴”，每天按，既补血化瘀，又美白祛斑！这个人体自带的“补血穴”就是血海穴。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。血海穴血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角…

2023.11.17 · 1.2万阅读 · 0评

湿疹、高血脂、脂肪肝，都是代谢出了问题！中医三味药，可治疗一切“怪病”！对于有“代谢综合症”的人，虽然有前面说的虚的问题，但仅仅吃补肾药是不够的，还要有针对体内污垢的“去污剂”，什么是去污剂呢？其中，苏子是降气的，莱菔子是下气祛痰的，白芥子是促痰排出的，而且三个“子”;都是温性的…

2023.11.17 · 149阅读 · 0评

艾灸调理常见的三类结节：甲状腺结节、肺结节、乳腺结节！“结于喉结之处”，就是甲状腺结节；到了乳腺，就是乳腺结节；停在肺部，就是肺结节；还会在胃、肝、子宫等部位驻扎，形成肌瘤或肿瘤等。今天就给大家介绍如何使用艾灸疗法调理甲状腺结节，用艾灸调理甲状腺结节，主要对症以…

2023.11.16 · 441阅读 · 0评

温阳健脾第一药！附子理中丸的七大妙用，这样服用效果最佳！咳嗽：中医认为，咳嗽一是因为寒饮由胃达肺，二是外感风寒，“此皆聚于胃，关于肺”，表明了肺胃是咳嗽的源头，而附子理中丸就有温阳驱寒、补气健脾的作用，能够使脾胃的阳气健旺，使寒饮得以温化运行，肺得温而咳嗽也就能够…

2023.11.16 · 411阅读 · 0评

调脾胃，只需记住这几点！赶走脾胃寒气，养出好气色，不做黄脸婆！随着现代人饮食、生活习惯的改变，长期熬夜、嗜食生冷、经常在空调环境下工作或生活等，使得人体阳气受损，导致中阳不足，阳虚则寒，使得脾胃虚寒的人群越来越多。脾胃虚寒人群因脾胃的健运和温煦功能被影响，其养生原则一般…

2023.11.16 · 7843阅读 · 0评

想减肥管不住嘴的朋友看过来！控制食欲不用嘴，按住穴位少饥饿！我们说减肥要"管住嘴迈开腿"，但是经常都管不住嘴，经受不住美食的诱惑，那么有没有什么方法可以让我们感觉到不那么饿呢？今天就告诉大家几个止饿的穴位。内庭穴气海穴，意为生元气之海，补气海，气足了自然不再需要更多摄…

2023.11.16 · 277阅读 · 0评

一味柴胡，三种用量，三种功效！中医认为，柴胡的性味苦、辛、微寒，在人体当中可以归入胆经以及肝经，具有和解退热、升举阳气、疏肝解郁等功效。这里的柴胡利用的就是性轻清辛散，疏肝解郁之功，与当归、白芍共为君药，共奏散敛互用，顺应肝之条达，发泄郁…

2023.11.16 · 198阅读 · 0评

肝病多是“憋”出来的，若身体常有一迹象，是肝在求救，别大意！太冲是肝经原穴，当你有心痛心闷的时刻，别忘记你身体里的排气高手，顺气解压。这样在寒冷的冬天，你也不怕冻脚了，赶紧看看它在哪吧！肝郁气滞，一些湿气、瘀血、热邪等也会堵在身体里出不去，这个时候，我们打开身体，就是…

2023.11.15 · 717阅读 · 0评

腿的经络，从下往上推和从上往下推，到底有何差别？在下肢阳面的这个位置，我们推荐用刮痧的方法，从上向下倾斜45度角来刮，不管是足阳明胃经、足少阳胆经、还是足太阳膀胱经，不管是胃脘部的问题、胁肋部的问题，还是背腰部的问题，只要在相应的部位上出现了明显的疼痛或结…

2023.11.15 · 6152阅读 · 0评

“泻心汤”一家五口，哪里长得不一样？五个“泻心汤”为《伤寒论》“太阳病篇”中响当当的经方，乃仲师为伤寒汗下后见“心下痞”而设；但临床上不仅局限于此，只要是邪正郁结于心下胃脘而成“虚痞”者（涉及西医所说的整个消化系统的疾患，凡合乎此类证机者）皆可…

2023.11.15 · 361阅读 · 0评

有一个特殊的穴位“感冒穴”，刺激它五分钟，男女老少感冒都管用！可以用食指和拇指同时用力按压二扇门穴，就能很快发汗。对搓大鱼际或双击大小鱼际也能起到防治效果。每日用两手的大小鱼际进行轻轻的撞击，就可以起到鼓舞肺气的作用。刺激大小鱼际，对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症…

2023.11.15 · 3135阅读 · 0评

甘草虽是中药的“百搭之王”，但这几种情况一定要慎用！再如“病痰饮者，当以温药和之”，苓桂术甘汤之桂枝、茯苓同用，有通阳化饮之功，甘草、白术同用，则意在崇土制水，这也是甘草用于正邪兼顾，补泻兼施处方中的例子。急性热病、杂病都可见到，如大承气汤，痞满燥实四证俱备，…

2023.11.14 · 502阅读 · 0评

这个水中人参，即是女人的“不老米”又是男人的“长寿米”这么吃补肾又祛湿！不仅价格亲民，而且和人参一样，有健脾养胃、益肾固精的作用。芡实50克，粳米50克，洗净，一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。芡实、薏苡仁、山药洗净，与鸭肉、猪瘦肉一同放入砂锅，加入生姜、陈皮及适…

2023.11.14 · 4601阅读 · 0评

火在肝里失眠，火在胃里口臭，火在肺里咳嗽，火在心里口舌生疮！如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,（…

2023.11.14 · 52阅读 · 0评

体内湿气重？送你三个祛湿气的巧妙小方法，一用就灵！1-2周敲打一次，身体就会经过自我排毒的方法来消除这些毒素和废物。在所有祛湿方法中，运动祛湿是最容易被大家所忽视的，但其实，排汗是最好去除湿气的方法，特别是常在空调里的人，一定要找个机会让身体汗出来，否则湿气…

2023.11.14 · 1414阅读 · 0评

胆囊炎急性发作，三剂药快速止痛！按语：患者少阳郁热，阳明热结，方用大柴胡汤和解少阳，泄热通腑；患者疼痛剧烈，加延胡索、川楝子，即金铃子散以理气活血止痛；再加炙甘草10g与方中白芍相合，即芍药甘草汤，以缓急解痉止痛；加郁金、茵陈蒿疏肝解郁，清…

2023.11.14 · 807阅读 · 0评

甘草虽是中药的“百搭之王”，但这几种情况一定要慎用！再如“病痰饮者，当以温药和之”，苓桂术甘汤之桂枝、茯苓同用，有通阳化饮之功，甘草、白术同用，则意在崇土制水，这也是甘草用于正邪兼顾，补泻兼施处方中的例子。急性热病、杂病都可见到，如大承气汤，痞满燥实四证俱备，…

2023.11.13 · 235阅读 · 0评

最全“经络穴位拍打操”，治百病！自己就是最好的医生！！取穴方法：八邪穴的准确位置位于手指背面，微握拳，第1~5指间，各个手指的分叉处，岐黄名媛艾灸百科，共有8个穴位。点揉此穴，对小肠经有热、腿疼有很好的缓解症状功效。取穴方法：尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将…

2023.11.13 · 211阅读 · 0评

有一种失眠叫心肾不交，黄连阿胶汤，化解失眠、焦虑、烦躁、抑郁！针对睡眠浅、易惊醒者，加用大剂量牡蛎、龙骨以增强镇静安神作用，加深睡眠深度，提高睡眠稳定性，同时配伍山楂防矿物药碍胃；对于睡眠障碍伴早醒的患者，可运用茯苓、麦冬相配伍防早醒；睡眠过程中多梦、乱梦，醒后疲劳者，…

2023.11.13 · 219阅读 · 0评

为什么说火往上走，寒往下沉，腿是寒气的大本营？如何驱寒？肝经不通，人体的毒素就累积重厚，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的主要功能是肝主疏泄，既疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅，疏通肝经是重中之重…

2023.11.13 · 25阅读 · 0评

腿上有个解毒穴，经常这样按摩，身上药毒跑光光！“是药三分毒”，长期服用大量药物的结果，就是会导致药物当中的毒素在体内蓄积，从而对人体的肝、肾功能造成极大的损害。筑宾穴还具有调理下焦、宁心安神的功效。太冲穴也是一个解毒的穴位，但它是从肝上解毒，也就是把肝上…

2023.11.12 · 1.2万阅读 · 0评

补肾气、治呃逆！小小黑芝麻用途多多，试试这三种吃法，效果翻倍！每次服用9克，每日3次，连用1～2周即可见效。具体做法：取黑芝麻250克，炒熟，加白糖拌匀，每日早晚1次。具体做法：把黑芝麻炒干后碾末，混入少量食盐，做成芝麻盐，每次吃饭时撒到粥里一起吃，好吃又补肾，还能去除…

2023.11.12 · 942阅读 · 0评

肝气郁结，久伤身：疏肝理气，两味药你会用吗？肝郁的形成，是由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的一种证候，通常是由于上火、情绪不佳、抑郁等原因引起。气郁的原因有三种，一是不良情绪在捣鬼，爱胡思乱想，杞人忧天，经常闷闷不乐；二是肝血不足，特别…

2023.11.12 · 9198阅读 · 0评

常喝这杯茶，让眼睛休息、让肝脏好眠！简单一泡，还能补足肾气！过度用眼，还会耗散津血，破坏肝脏的平和，于是肝火上炎。把菊花和枸杞合泡成茶，不但色香味俱全，还能疏风清热、养肝明目、补肾益精。现代人普遍存在用眼过度的问题，这杯菊杞茶适用于眼睛疲劳、充血、干涩等不适。熬夜不但…

2023.11.12 · 313阅读 · 0评

把全身的淤堵都打通，赶走十几种病，这味中药厉害了！浊气裹挟着痰湿“卡”在了喉咙里，所以梅核气它有一个特点，时有时无，心情好的时候，你感觉不到它的存在，一生气，一焦虑，它就堵得厉害。也有医家喜欢单味药去用，就用威灵仙30克煮水喝。风湿腰腿痛，阴雨绵绵的时候痛得…

2023.11.12 · 1.7万阅读 · 0评

一味“挖痰”的中药！上养肺，下养肾，外养皮，润燥生津！养阴润燥天门冬粥：天门冬15克，大米100克，冰糖一些；先煎天门冬，去渣取汁；用粳米煮粥并导入天门冬汁，粥熟后，放入冰糖少许稍煮即可。天门冬萝卜排骨汤：天门冬15克，排骨150克，白萝卜300克；取天门冬用2…

2023.11.11 · 113阅读 · 0评

头痛多是内脏在警告：头顶痛是肝头痛、前额痛是胃头痛！头痛，是前额痛，还是后脑勺痛，是两边都痛，还是偏头痛，都要问清楚，因为中医认为头痛不是一个简单的问题。肾经的筑宾穴(同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴，临床多用于及时缓解所出现的血症，血虚当然也属于血症的一种)，…

2023.11.11 · 364阅读 · 0评

两味中药，救了无数心脏病、血管硬化、三高的人，不到五块钱！也就是说，山楂酸涩之性可以健脾胃，助消化，而且其消食导滞之功还可以行气化瘀，所以和丹参结合防治心脑血管病，真是珠联璧合，相得益彰。服法是：干山楂每次6～12克，煎水服(怕酸者可适当加糖)，丹参每次1～2片，每…

2023.11.11 · 4.5万阅读 · 0评

清热解毒必备的一味药，小到口舌生疮，大到中风神昏都能用！用治温热病热入心包及中风，惊风，癫痫等痰热阻闭心窍所致神昏谵语，高热烦躁，口噤舌謇，痰涎壅盛等症，常与麝香、冰片、黄连等开窍醒神，清热解毒之品配伍，如安宫牛黄丸(《温病条辨》)。《温病条辨》：配郁金、犀角、黄…

2023.11.11 · 185阅读 · 0评

按摩，是解决人体病痛的好方法！推拿手法，可以理筋使之复旧，达到筋络疏通，气血通畅而缓解局部软组织的痉挛、不仁或疼痛等症状。推拿手法通过舒经通络达到"松"，"松则痛"；理筋整复达到"顺"，"顺则痛"；活血化瘀，使气血流动、主动被动活动之体均…

2023.11.10 · 1239阅读 · 0评

枕着它入眠，肩不酸颈不痛，一觉睡到天明！书中介绍治疗头风、目眩的“药枕方”，是采用蔓荆子、甘菊花、白香芷、白术、防风、石菖蒲、黑豆等11种中药剉成碎末，用绢囊盛之作成枕芯，使用三个月后，另换新药装入。明代高廉所著的《遵生八笺》一书之《起居安乐笺》节…

2023.11.10 · 1088阅读 · 0评

一个扶阳大穴，是身寒多病者的纯阳“大药”，有回阳保命之功！人体受到寒邪之后会缩成一团，瑟瑟发抖，这在中医里叫做"拘急收引"，而申脉穴有伸展脉络之意，可以快速调动人体阳气，阳气足则寒邪自散。人老腿先衰，这就是阳气不能通达人体末端的表现，艾灸申脉穴可以有效地延缓这一过程…

2023.11.10 · 41阅读 · 0评

一个调理脾胃虚弱的经典方，慢性胃炎、胃溃疡、胃胀反酸全不见！这个方子呢，张仲景用它治疗心下痞，就是上腹部痞痛、或食欲不振、或呕吐腹泻等，这就是古代所说的痞症。近年来有关半夏泻心汤治疗胃炎的报道较多，总有效率均在90%以上，半夏泻心汤还是幽门螺杆菌的专方专药，因为幽门螺…

2023.11.10 · 1.1万阅读 · 0评

气虚百病生！一味黄芪巧搭配，益气健脾，简单好用！最重要的是，这种天气特别容易耗伤正气，整个人看上去都是蔫蔫的，也不想说话。对于已经出现了轻微的气虚、脾虚的人，一方面运化功能失职，会影响到胃的受纳和腐熟，天越热就越不想吃饭；另一方面会导致水液代谢障碍，从而产…

2023.11.09 · 456阅读 · 0评

气顺了身体就顺了人生也顺了，仲景四味药的顺气方，让你一身顺遂！芍药分两种，一般认为此处指的是白芍，放在手中质量比较重，摸起来比较紧实，一般认为它在人体气机调节中起收敛的作用，在逍遥散中便用它收敛肝阴，在本方中也是取它防止柴胡疏散太过之意；若只有气郁的表现，而瘀血的表现并…

2023.11.09 · 22阅读 · 0评

一艾灸就上火，说明这里太堵了，艾灸一个穴，火气蹭蹭赶出去！上热：有上火的表现；气血两虚是指气虚和血虚同时存在的症候，多数是由于久病不愈，气虚不能生血或血虚无以化气所致，临床中主要表现为少气懒言，乏力自汗，面色淡白或萎黄，头目眩晕，心悸失眠，脉细弱等。很多人不知道的是…

2023.11.09 · 860阅读 · 0评

三个小动作，打通腿部六条经：腿脚暖和，睡眠好！“剪刀、石头、布”一测就知道！只要5分钟，就可以打通人体6条经络！这个动作反映的是头部的血液循环情况，凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。把每个脚趾头都分离，脚趾打得越开，说明你的经络越…

2023.11.09 · 51阅读 · 0评

一两陈皮一两金，自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品！满足了上面3个条件的陈皮，就可以经过制干后化身为陈皮了，是不是很容易？生姜可以祛风散寒、健脾化痰，将它与陈皮一起煮水，对预防感冒、调中开胃、化痰、安神有不错的效果，不如在家试着做一杯陈皮生姜水！①提前剥好新鲜…

2023.11.09 · 1207阅读 · 0评

一艾灸就上火，说明这里太堵了，艾灸一个穴，火气蹭蹭赶出去！上热：有上火的表现；气血两虚是指气虚和血虚同时存在的症候，多数是由于久病不愈，气虚不能生血或血虚无以化气所致，临床中主要表现为少气懒言，乏力自汗，面色淡白或萎黄，头目眩晕，心悸失眠，脉细弱等。很多人不知道的是…

2023.11.08 · 1172阅读 · 0评

气虚，全身都不通！一张补气方，治好老便秘，中医其实不难懂！你要把它排出去，前提，是你有劲儿，有力气，能把它往下推导。你看上面医案里这个患者，他属于典型的气虚。关键是，补中益气汤里用了升麻和柴胡。到后来，患者气足了，身体的管道通了，就用不着这个东西了。其实，这个便秘，…

2023.11.08 · 1289阅读 · 0评

中医讲究“四时养生”，那么秋季又该如何养生呢？看这篇文章就够了！立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时调理十分合适。在精神调养上也应顺应季节特点，以“收”为要，做到“心境宁静”，这样才会减轻肃杀之…

2023.11.08 · 2853阅读 · 0评

你是阳气不足，还是经络不通？一个小动作，瞬间激活阳气，秒杀手脚冰凉！阳气不足表现在外是非常明显的，但凡有以下症状都可以判断为阳气不足。所以控制好情绪，也是防止经络瘀堵，防病养生的好方法！因为饭后大量的血液都去消化去了，敲胆经的话，胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大)…

2023.11.08 · 4228阅读 · 0评

一味常用药，能降血压、止打嗝、治小儿便秘、失眠、湿疹等，好处太多了！乃加炒莱菔子50g，服1剂大便即通，腹胀大减，连服3剂，大便每日1次，腹胀除。1～3岁，每服3g；4～7岁，每服5g。服药期间频吐粘涎，大便每日3次，服3剂后，黄粘腻苔退尽，不用安眠药亦可入睡4～5小时。笔者…

2023.11.08 · 434阅读 · 0评

老中医治脾胃病，用好三法，五剂诸症皆平！在多年的临床实践中，笔者对脾胃病的治疗，积累了一些肤浅的心得体会，认为可用“温、通、理”三字以概括之，临床上每有执简驭繁的作用，是否有当，敬请同道教正。药后大便畅通，腹部攻痛亦瘥，改拟麻仁丸早晚各服6克，以善…

2023.11.07 · 2536阅读 · 0评

这些藏在手上的“万能穴位”，头痛、口臭、失眠、月经推迟...都能改善！此外，因大肠经与肺经相表里，合谷穴除了具有止痛作用外，还能够提升人体肺卫之气，激发机体免疫力，起到扶助正气、预防感冒生病的作用。大陵穴是心包经的原穴，心包经气血在此输出，艾灸这个穴位能够调理心脾之火上攻所致的…

2023.11.07 · 2324阅读 · 0评

这个能治咳嗽、感冒、晕车的“药”，家家户户都有！民间亦流传有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”“早吃三片姜，赛过喝参汤”的谚语。冻疮、冻伤：生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。生姜为发散之品，晚上吃姜，容易耗气，所以自古民间便有“…

2023.11.07 · 742阅读 · 0评

精血不足=男虚女衰！这样做让你每天都“精气神”十足！肾开窍于耳，肝开窍于目，精血不足的人往往伴有耳鸣、听力减退、眼花、干涩、视物模糊等症状，而精血充足的人自然耳聪目明。此外，肝为血府主疏泄，肝血不足、肝失疏泄，也会导致月经不调。注：丑时（1点-3点）肝经最旺，…

2023.11.07 · 85阅读 · 0评

半夜三点醒，源于“魂不入肝”！张仲景的方子，收魂归肝，送与天下不眠人！一共用了28剂，这个时候，患者的睡眠时间开始延长了，一晚能睡4小时多一点，梦少，第二天精神好转。我告诉你啊，中医里头有一种理论，认为多梦早醒这个事儿，可能和魂不归肝有关系。如果肝的机能不好，魂不归肝，人就容易…

2023.11.07 · 763阅读 · 0评

能清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，这味中药太厉害了！在开达很旺盛的一个气场里，要想收回一点儿东西来，那要有一股比较强的力量才能收回来，所以它长了一个莲蓬，莲蓬是不是包藏之象，莲子里头包着莲子心。我们知道莲子是补脾胃，补肾气的，已经是收藏之象了，那么莲子心，这个…

2023.11.06 · 2059阅读 · 0评

湿气重常有三种表现，这些“祛湿”误区，你中招了吗？但西瓜、香瓜、黄瓜都是驻湿的瓜果，如果把西瓜当主要解渴饮料，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。菠萝蜜是现实生活中很多人都爱吃的一种水果，但菠萝蜜同样也是湿热食物，湿气重的人尽量少吃，否则只会加重体内的湿气，…

2023.11.06 · 967阅读 · 0评

它被称之为“黄金补品”，你扔掉的全是宝，会用就能身体好！在料理鸡的时候，鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是鸡身体内的“黄金补品”，千万不要扔掉了。其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单，它是一味中药，也是特别好的日常保健品，而且作用广泛，建议每家每户…

2023.11.06 · 445阅读 · 0评

一个使用了千年的方子！排五毒，一年一次就够了，无毒一身轻！不知从什么时候起中国的汗蒸馆如雨后春笋般涌现，很多人觉得，出汗是最好的排毒方式，汗就是垃圾，就是毒素。有了湿毒身体会有如何的表现呢？寒湿体质的人有福了，因为这个方子表里双解，特别适合寒湿体质的人用来排毒，也特…

2023.11.06 · 129阅读 · 0评

人体有十个“超级穴位”，每个都有大作用！轻松取穴：将拇指、食指张开，另一只手的拇指按压虎口位置，按压之后又明显酸胀的位置，为合谷穴。主要作用：但凡略懂穴位的朋友都知道，足三里可以成的上“百穴之王”了，《四总穴歌》中说：“肚腹三里留。”主要作用：现在…

2023.11.06 · 460阅读 · 0评

止烦渴、治失眠！秋天最应该用的一味中药，酸酸甜甜味道佳！我们暑天和干燥的秋天经常会喝酸梅汤，用的就是乌梅酸甘化阴、生津止渴的功效。尤其对于糖尿病病人口燥咽干、烦渴多饮者来说，平日可用乌梅、淡豆豉各10克，煎汤代茶饮用，或直接饮用淡梅汤都可起到生津润燥的效果。大家不…

2023.11.05 · 1087阅读 · 0评

十二正经上的十二个重要穴位，治疗身体百病！经常按摩脾经有健脾养血之功效，三阴交是脾、肾、肝3条经脉相交之处，是治妇科病的灵丹妙药。人体心脏的外面还有一个心包，心包有一个重要的功能就是代心受邪，它可以保护心脏，使心脏不受外邪侵入，若有外邪侵入，心包会首…

2023.11.05 · 1795阅读 · 0评

用它洗腿，逆转静脉曲张，太有效了！张老伯用米糠水洗患部，几十年患静脉曲张症的老烂腿能痊愈了，究其道理，是否米糠中的某些成分通过抗菌消炎改善了患者的细胞免疫力，促进了局部损伤皮肤、血管的修复，从而达到治愈的目的，目前尚不清楚，还值得深入研究。静…

2023.11.05 · 433阅读 · 0评

四物汤：流传千年的“女人养血第一方”，这样喝能润肌肤、防衰老！作为养血第一方，四物汤包括当归、熟地、川芎、白芍四位药，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛！别沮丧…

2023.11.05 · 128阅读 · 0评

三方同治三焦，还可治痰、治气、治热，药后邪散郁解，三焦和畅，诸症自解！小柴胡汤治疗气滞兼热（可有兼虚），三仁汤治疗气滞兼湿，温胆汤治疗气滞兼痰，三方合治，统治三焦。同为调畅三焦气机之方，只是有治热、治湿、治痰的不同。临证时，气滞、湿郁、痰阻极易化热，故笔者常用小柴胡汤与三仁汤合…

2023.11.05 · 2481阅读 · 0评

穴位按摩也能缓解疼痛，人身上自带的七把止痛“钥匙”。牙痛让人坐卧不安，这时不妨按压一下这两个部位：一个是在百姓常说的“虎口”附近，以一手拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是这个地方，中医的合谷穴也在这个位置。按揉这个点，具有明显疏…

2023.11.03 · 463阅读 · 0评

一个方子两味药，头痛、腹痛、胃痛，全身疼痛一扫光！是治疗肝郁化火而导致的各种疼痛的基础方，它能行气，又能清热。这金铃子，既能够行肝气，还能泄肝火，一箭双雕，仿佛是长了眼睛的导弹，直中病机，没有半点废话和拖泥带水之意，将肝郁气滞、郁而化火的问题都解决了。因为元…

2023.11.03 · 5059阅读 · 0评

天然小人参，健脾胃、润肺气，治百病，疗五劳七伤！山药不仅仅能有益脾胃，常吃山药，还能收获4个意想不到的好处。将热水焯后的排骨，和山药、芡实、黑枣放入锅中；和山药搭配，可温阳益气、健脾固摄，尤其适合脾气亏虚所致的大便稀、经常拉肚子、吃饭不香、面色萎黄、手脚冰…

2023.11.03 · 555阅读 · 0评

“上热下寒”怎么调？教你一招引火归元，把火引下来！因为上热下寒是体寒所致，而败火药属寒凉之物，服用它们只会让你寒上加寒、虚上加虚，越治火越大！肾阴亏虚，就没有足够的物质基础来实现「上济心火」这一生理功能，并且身体还会呈现「电量不足」的状态，这么一来，上热下寒…

2023.11.03 · 1805阅读 · 0评

想要补肝肾的人一定要吃吃这个小果子，远离腰酸腿疼，耳聋耳鸣夜尿多！大家都知道，在临床应用中，除了前面提到的山萸肉，用于补肾的药材还有很多，经常用到的就有熟地黄，肉桂等，那么这些药材都有什么区别？其中，肉桂地黄丸中，就取肉桂补益肾阳的功效，与地黄补肾阴相互配合，达到补益肾阳，…

2023.11.03 · 106阅读 · 0评

想要秋天少生病，多拍拍此处，预防大病小病！如果人体的气乱了，会咳嗽、哮喘、堵闷，会经常觉得上气不接下气，这时一定要多揉中府穴。一忧虑就会气郁，常常气串两肋，所以按揉侠白穴还可以治疗肋间神经痛，即两肋痛。好多虚弱体质的人就是因为气乱了，而这个穴是一个慢…

2023.11.02 · 935阅读 · 0评

百病起于“积”！五种人体“垃圾”，中医教你一键清除！人体五脏都怕一个字“积”，正如生活垃圾需要定期清理，人体也需要及时清一清体内垃圾！两眼间如果有过红的表现，可能暗示心火太盛，容易引发心烦失眠甚至神经失常等健康问题；如果两眼间出现了青紫色，则表示此人有血瘀问题…

2023.11.02 · 22阅读 · 0评

张仲景一个大补脾胃的方子，消化不好，身体虚弱的都可以试试！饴糖，糖肯定是甜的，是甜都能补中，古代有个寒食节，在这一天人们是不可以生火煮饭的，只能吃冷食，为了避免伤到脾胃，在吃生冷食物之前要先吃点饴糖，饴糖补养脾胃，它有这个作用，而且饴糖非常好消化，因为有一味麦芽在里…

2023.11.02 · 1.0万阅读 · 0评

五脏好，寿命长，谨记：一招，一穴，一茶，一色，轻松养五脏！用人参、百合、地节，蒲公英，苦荞，五种搭配在一起，做成茶，泡水饮用，可养心安神。用“药食两用”的小植物，蒲公英根、玉兰根，按照1:1比例，做成做茶，泡水喝，可很好的保护肝脏健康。左右交替进行，每穴按压5-10…

2023.11.02 · 1555阅读 · 0评

带脉，人体的“安全带”！做好带脉养生可永葆生机！很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。带脉途径有章门、带脉、五枢、维道等8个穴位，可“总束诸脉”，人体纵行的经脉均受带脉约束，当带脉失和时，好比交通道上的环岛“打结”，…

2023.11.01 · 1008阅读 · 0评

身体越寒越容易上火，张仲景只用两味药，一个补，一个泻！栀子除了清热，还能除烦，就是治烦热，一个人心火很旺的时候，会很烦很烦，到了晚上就睡不着，栀子加一点淡豆豉，大概是这么一个剂量，栀子9克，淡豆豉6克，栀子清心火，淡豆豉令心肾相交，让肾水去灭心火，睡眠就回来了。…

2023.11.01 · 671阅读 · 0评

长期消化不良危害大！这三宝助你益气消食，改善腹胀、反酸！中老年人就不说了，随着年纪的增长，身体的各项机能都会随着下降，其中消化能力也远没有年轻那个时候得好；而小孩的话，正是长身体的时候，体内的各种器官功能，都还没有成熟；往往在吃多的情况下，就容易会出现消化不良。过…

2023.11.01 · 4787阅读 · 0评

被忽略的一奇穴，可抗过敏、抗炎症、抗风湿...是中医的“杀手锏”！实验研究和临床验证表明，运用耳尖刺血可以促进血液循环，改善组织供血供氧，提高机体免疫功能。概括来说，主要有退烧、消炎、镇静、止痛、降压、抗过敏、清脑明目等六大作用及调节脏腑机能，传递生物信息、增强免疫力和促进…

2023.11.01 · 1442阅读 · 0评

四味专药、一张好方、一处穴位敷贴，针对顽固失眠有奇效！方用：苦参15～30g，黄连5g，茯苓15g，甘草4g（或红枣7枚，可以缓和苦参苦寒伤胃之弊）我通过长期临床观察，发现该药有提高免疫功能，增强体质之功，对心脾两虚、血不养心而致失眠者，于归脾汤中加松节30g，…

2023.11.01 · 1860阅读 · 0评

秋季最后十来天，要多注意滋养阴血，三个调理方法，安然过秋冬！在该睡觉的时间不睡觉，阴阳失衡，会导致阴血暗耗、气虚血亏，女性尤其要少熬夜，因为女子本身就是属阴的，睡眠过少对女性来说更容易引起阴血不足，导致早衰。如果人体的精、血、津、液等阴类物质缺乏，身体就会进入过热状态…

2023.10.31 · 4154阅读 · 0评

中医：耳鸣就是湿气大，张仲景一个方子两味药，一味补，一味泻！医圣张仲景有一个泽泻汤，很多人应该听说过，这个方子并不复杂，用白术配上泽泻，就是泽泻汤，然而简单的方子往往有大力量。所谓渗出性中耳炎，就是耳朵里面有积液渗出，积液也是湿气聚集而成，也要治湿，让浊阴下降，清气上…

2023.10.31 · 8781阅读 · 0评

中医：霜降过后，多病丛生，教你几个方法，打通淤堵、调畅气血、纠正体质！经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。在古典中医调理中，人体有四对总开关，也称“四总穴”，它们是经络通畅的关键点，我们可以通过艾灸这些穴位对从头到脚的经络进行疏通…

2023.10.31 · 4089阅读 · 0评

来自千年前医圣留传下的养血方！能润百脉，泽皮肤，扫怪病！酸枣仁可以滋补心肝之血。酸枣仁汤是养血之剂，可以润百脉，泽皮肤，让人有无穷的生命之源。患者的血，有亏虚。酸枣仁可以滋补心肝之血，知母可以滋阴清热除烦，茯神可以安神，川芎可以疏肝行血，令血液补而不滞。酸枣仁汤像…

2023.10.30 · 59阅读 · 0评

人体与生俱来自带的“养生按钮”，按对了，强身健体！功效：除了保护心脏，内关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让病人平躺，在等待急救期间，配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。方法：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次；推用双手拇指腹自膻中穴…

2023.10.30 · 54阅读 · 0评

最伤肝的五种中药，你还经常吃！每个服中药的人都要注意！自己购买或采集的何首乌如果未经炮制，可能会含有一种蒽醌衍生物大黄酚，擅自滥用会对身体产生一定毒性，最主要的体现，便是肝脏损害和刺激肠道充血。大黄中含大黄素等物质，一般人每次1～5克比较适宜，长期滥用也会导致肝…

2023.10.30 · 95阅读 · 0评

“化瘀第一药”三七，化掉经络里的血瘀，还能预防心脑血管疾病！如果正确地服用三七，改善血瘀体质，把身体里的瘀滞清理掉，血管清爽畅通，有效预防心脑血管疾病，以及其他由血瘀引起的疾病。有血瘀的人最适合三七有血瘀的人，是比较适合服用三七保健的，血瘀会在身体上有一些明显症状，我…

2023.10.30 · 555阅读 · 0评

只需一个动作，血液瞬间充满全身！轻松打通六条经脉！(长寿补阳秘法)这中间有些因果关系可以梳理一下，有些朋友是因为肾虚而反映出脚跟痛这样的毛病，而反过来呢，脚后跟有问题了也会导致肾的问题。意思就是刺激脚后跟不仅可以预防、还可以治疗疾病，从而让全身的病症统统消失。此外，脚跟运动…

2023.10.30 · 37阅读 · 0评

养生或许并不难？这几种中药材都挺“养人”的，没事不妨吃一吃 ！所以对于生活当中想要养生保健的人群，可以适当的使用人参泡水或者煲粥来饮用，更有助于滋补身体，对身体的保健效果非常好。三七也是生活当中常见的中药材，对于人体健康有着非常好的滋补效果，有助于保养心血管，改善心脏功…

2023.10.29 · 458阅读 · 0评

想要皮肤好，艾灸这四个穴位，让你水灵灵！我们人体身上就有4个重要的“补水穴”，经常艾灸可以很好地改善皮肤干燥瘙痒的问题，让你在冬日也能拥有光滑紧致的肌肤。灸法：每次时间调节45分钟左右，温度调节在45-52度，可根据自己皮肤的适应力，皮肤干燥严重者…

2023.10.29 · 747阅读 · 0评

痛风发作生不如死，一味中成药，狙击痛风，越早用效果越好！明白了这一点，再回到故事中去，那人本就肥胖，也就是说，他的饮食已经伤害到了脾胃功能，再加上大量饮酒，酒是最容易生湿的东西，湿邪困脾，脾胃就更提不起精神了，由此导致恶性循环，湿上加湿。摸清了病情，李东垣便给他开…

2023.10.29 · 249阅读 · 0评

腰酸背痛睡不好，湿邪困体有征兆！打开身体“水龙头”，排出湿气！按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。按摩方法：以大拇指指腹点揉此穴2~5分钟，亦可用四指并拢，拍打此穴，以局部皮肤微红为度。功效：薏米可治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，…

2023.10.29 · 2624阅读 · 0评

化痰湿最好的一味药，名字也很有意味，医圣张仲景常用它！因其性温燥，善除痰湿饮浊，故对痰饮或胃寒所致的胃气上逆呕吐尤为适宜，常与生姜同用，如小半夏汤(《金匮要略》)，若配伍性寒清胃火大黄连，亦可治胃热呕吐；配石斛、麦冬，可治胃阴虚呕吐；配人参、白蜜，用治胃气虚呕吐…

2023.10.29 · 8941阅读 · 0评

上了年纪就筋骨酸痛，用这三味中药泡茶喝，精力充沛、延缓衰老！伸筋草还具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，有一定的降压作用，是一味主治中风后，偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通问题的药物，外用可对付跌打扭伤肿痛。远志、益智仁、伸筋草，这样的组合起到补肾安神通络的作用，按…

2023.10.28 · 163阅读 · 0评

经常腰酸背痛？这几组动作每天做一次，让你精神好、身体棒！用腹部撞击门框，双脚略分开，站在门框前，肚子离门框15公分，然后用肚脐去撞门框就可以了，要有节奏，感觉不能太重太疼。平躺也好，挺直坐着也行，两手交叠，把掌心平放在肚脐上，肚皮放松，不要憋气，手臂发力，有节奏地…

2023.10.28 · 403阅读 · 0评

药补不如食补，食补不如睡补，来自医圣张仲景的安眠方，送给爱失眠的你！更让他惊讶的是睡眠恢复后他感觉腰腿也不酸了，我告诉他这是心肾不交，正可谓牵一发而动全身。所以，当你看到一个失眠的人心烦意乱、口干舌燥、目赤鼻干等上部“上火”的表现，而又出现腿脚无力、腰膝酸软且多尿遗精等虚像，…

2023.10.28 · 4718阅读 · 0评

肾虚不分男女，相比于男人，女人肾虚更可怕！八大肾虚表现，看你有没有！用热水泡脚，温度以热而不烫为好，泡15~30分钟；泡脚的同时搓后腰，搓热手掌，在后腰上下搓摩3~5分钟。中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。即便现…

2023.10.28 · 135阅读 · 0评

阴阳不调，万病之源，给你一个好方，锁住阳气，收敛阴气！书中记载桂枝加龙骨牡蛎汤主治阳不固摄，阴不内守导致的遗精、梦交、少腹弦急、目眩、脱发、心悸等症，具有调和营卫、交通阴阳的作用。从阴阳两种性质来说，营气属于阴，卫气属于阳，人体内的阴阳处于你中有我，我中有你，互…

2023.10.28 · 185阅读 · 0评

中医：色斑最怕的一朵花，化掉体内的郁结和淤滞，肝干净了，脸才会干净！很多女人喜欢生气，有小情绪，长期以往就会伤肝，肝气不舒，肝气郁结了，这一个一个的结表现在脸上就是一个一个的斑。因为玫瑰花不仅仅是理肝气，还有和血作用，肝的主要功能就是疏泄气血，玫瑰花可以疏通气血，调和气血，所…

2023.10.27 · 1209阅读 · 0评

中医：肾绝牙齿长，脾绝人中平，肺绝皮毛脱，肝绝舌卷缩的根源是什么？中医认为，五脏之气是人体生命活动的基础，如果五脏之气衰绝了，就意味着人体正在走向死亡，那么，五脏之气衰绝会有哪些表现呢？所以，当你发现自己或者身边的老人家的牙齿变长了，不要以为是年纪大了，而要注意检查一下肾功…

2023.10.27 · 1464阅读 · 0评

中医：失眠、多梦、易醒？试试这四个方法，宁心安神，一觉到天亮！日常饮食不节制，积食停滞于胃，或嗜食肥腻，或过度偏食生冷食物，或经常过饥过饱，导致脾胃功能受损，运化食物和水液代谢的功能失调，酿生痰热，上扰神明，导致失眠，也就是“胃不和则卧不安”。情绪也是影响睡眠的因素之一…

2023.10.27 · 5258阅读 · 0评

中医：常看手机耗肾精，几个方法，补足精气神！精神内守，病安从来，如果我们的精神状态安守祥和，我们的健康状态就会相应的健康，如果我们的精神飘渺，时时飘忽，我们的身体机能也随之失衡，现代人非常注重营养，其实人体本需要的能量是不多的，但90%的能量就是心生妄…

2023.10.27 · 129阅读 · 0评

中医：气血不足老得快，记住这几个方法，气血双补，胜过吃补药！如果身体处于长期气血不足的状态，会使身体过度透支，这样容易导致身体产生问题，甚至是难于治愈的疾病，如果你也有类似的不适，就该关注自身气血问题，调理气血平衡。最重要的还是要有一颗平静的内心，不要浮躁，中医调理气…

2023.10.27 · 8965阅读 · 0评

清晨起床身子变“肿”了？这个“消肿”小茶饮，能快速排掉身体废水！给你们推荐一个可以代替咖啡的“消肿小茶饮”：玉米须茶——它很温和，不需要调动阳气，也不会伤胃，即使是孕妇妈妈每天也能喝。和老师讨论之后，和玉米须一起搭配了：玉米、大麦和玉竹。所以整个小茶饮这样搭配下来，做到了…

2023.10.26 · 325阅读 · 0评

耳鸣、耳炎、耳痛？试试这个“不起眼”的穴位，按一按就有效！筑宾为肾经穴位，为阴维郄穴，郄穴为经气汇聚之处，善于治疗突发病、急性病；肾开窍于耳，阴维主一身之阴，故筑宾有补肾益阴之效，对耳部疾患有很好疗效。凡外邪侵袭，多从太阳经始，调理太阳经，可祛表邪、散风寒，所以多按…

2023.10.26 · 366阅读 · 0评

神医张锡纯先生的方子，健脾胃、化痰湿、治消化不良！适合大部分人！张锡纯先生已经把功效告诉咱们了，这个方子有2个功效，一个是健脾，一个是化痰，所以叫健脾化痰丸。所以呢，张锡纯用蜂蜜来搓丸，把这个问题也解决了，这个方子也就堪称完美了。越是简单的方子越好用，张锡纯先生的这个健脾…

2023.10.26 · 8099阅读 · 0评

每条经络都有最易“堵”的穴位，及时打通，自然百病难侵（值得收藏）！经络技巧公众号提示这段时间是我脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段，已经要吃中午饭了，有条件的建议在家做饭多选择扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。此时适当的…

2023.10.26 · 110阅读 · 0评

白术虽好，误用后也会有很严重后果！一定要谨记！笔者先投《金匮》泻心散（大黄、黄芩、黄连）加阿胶、白芍、甘草、茜草，服二剂后吐血即止。按：《药性本草》谓白术能“治心腹胀满”乃指脾虚湿阻之虚胀虚满，此可“塞因塞用”，故为白术所宜。早用白术，温补止泻，是关门留…

2023.10.26 · 2074阅读 · 0评

一个针对气血不畅的古方，可以治好近一半内科病！曾经有位名老中医说，如果你会灵活运用这种治法，临床一大半的内科病都可以治，我问，什么法这么厉害？可能会有人要问了，我要怎么判断我这个症状是不是由于肝气不疏引起的呢？意思是说，人身体的大多数疾病，都是因为这个气…

2023.10.25 · 125阅读 · 0评

人体救命通道，用艾条灸一穴通七经，怕冷的人必灸！古人把阳气比作太阳，而大椎就是身体小太阳，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，滋生出源源不断的能量。此穴有六对阳经加一条督脉经过，而六对阳经就是12条经络，故灸大椎一穴能通七经13条经脉。此穴…

2023.10.25 · 226阅读 · 0评

失眠毁五脏六腑！所谓失眠，就是阳不入阴，中医怎么治疗？此时胆经当令，此时胆的气血不足、阴阳失衡，人就会醒来；如果长期如此，你就需要警惕，这可能是胆在向你求救了。凌晨三点到五点是阴气最重的时候，阴气最重的时候应该是我们睡得最沉稳睡得最死的时候，很多人熬夜都熬不过半…

2023.10.25 · 2221阅读 · 0评

负面情绪多，原因竟然是经络堵塞！快来查查自己哪条经络被堵了！在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因，如果疏通了经络，负面情绪就会自然而然消失。每个脏器都主一种自然的正向能量，如果外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的负面…

2023.10.25 · 588阅读 · 0评

肺好百病消！秋季养肺黄金期，最全的养肺方法送给你！秋冬，孩童特别容易感冒咳嗽，就是因为肺不好，而秋天是养肺的最佳时间，此时不把肺养好，就等于埋下了健康隐患，小朋友一言不合就会咳嗽。将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约1小时后至梨浆…

2023.10.25 · 1577阅读 · 0评

藏红花的五大误区，很多人都中招了！”藏红花“与”红花“只有一字只差，且都有活血化瘀作用，但两者有本质区别。。藏红花有活血的作用，孕妇食用有可能导致流产，但不是绝对，更不可能一喝就会终生绝育。所以在经期是不能随便喝药物的，比如藏红花或者是一些跌…

2023.10.24 · 1987阅读 · 0评

祛湿不当，反伤己身！百分之九十的人都被坑过！李时珍认为它「行津液，利小便」，说白了就是身体里的水液如果运行不畅，或者是有「坏水」积存滞留，只要在赤小豆的适用范围里，都可以通过排尿、利尿的途径回归正常。综合起来，如果是脾胃偏湿热的情况，比如怕热、舌苔黄厚…

2023.10.24 · 1521阅读 · 0评

一个中成药，横扫体内潜伏的恶寒，能治一切沉寒痼冷！冬至正是一年中最冷的时节，你看附子，阴冷的环境里它可以生长，天寒地冻，其他植物都凋零了，它也能生长，说明什么？附子去到体内以后把自身的能量释放出来，那么，古人就说附子可以温阳，吃了以后能让人感到温暖，这种感觉…

2023.10.24 · 636阅读 · 0评

孙思邈常做的仙人揉腹法，每天三次坚持一个月，效果惊人！揉腹可以治疗一些跟脏腑相关的疾病，如胃下垂、痔疮、疝气......经常消化不良、便秘的人，也不妨尝试揉腹，一般坚持7天就可以看到明显的效果。腹部温热：一般情况下，认真练到第二或者第三遍时就会感到腹部温热，这是…

2023.10.24 · 3788阅读 · 0评

鬼压床里的这个“鬼”，到底是个什么鬼？这个中成药可治！我们看，小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里。道家认为，无名指的指根处为肝的风窍，所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处，小孩子刚出生时这么握得非常紧，这是因为人出生…

2023.10.24 · 191阅读 · 0评

一味去火的中药，上清心肺，中清肝胆脾胃，下清膀胱水府！进一步说明了栀子是依赖其“可升可降”的药性特点来清泄上、中、下三焦之热邪的。方氏（桂谷山抄）曰：盖栀之为性，可升可降，气味虽居苦寒，而气本轻清……专取此清空寒化之物，能解心肺之伏火，转炎歊为清肃者也，所以三焦…

2023.10.23 · 72阅读 · 0评

脾胃不好多吃这五宝，健脾养胃，祛湿降压，还养颜！《神农本草经》记载山药有非常好的健脾，和胃气的功效，脾胃健康，则身体津液充足，津液对于人体心脑血管的濡养非常好，可以有效预防和治疗很多心脑血管疾病。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一…

2023.10.23 · 4813阅读 · 0评

人体救命通道，用艾条灸一穴通七经，怕冷的人必灸！古人把阳气比作太阳，而大椎就是身体小太阳，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，滋生出源源不断的能量。此穴有六对阳经加一条督脉经过，而六对阳经就是12条经络，故灸大椎一穴能通七经13条经脉。此穴…

2023.10.23 · 841阅读 · 0评

太瘦怎么吃也长不胖？喝下这碗"增胖汤"，让你轻松长肉！根据作者的临床体会，中药中以党参的增肥作用最佳，一般在用药10剂后，就有明显的效果。《本经》中记载枸杞有轻身的作用，根据临床应用来看，若消瘦可以使之增肥，而当肥胖之人使用以后，又能减肥，也就是说，枸杞具有双重…

2023.10.23 · 246阅读 · 0评

再热都不出汗？无汗危害大！桂枝麻黄各半汤，治疗无汗症！患者5～6岁时发现双下肢出散在的针尖大小的红点，数月后消退，但以红点为中心皮肤颜色减退并变硬呈1—2分硬币大小之圆圈，无汗出，有痒感，后逐渐见下肢无汗出，皮肤变粗糙，痒，搔之脱屑，因无其它不适，故未引起其父母…

2023.10.23 · 138阅读 · 0评

老中医教你舌诊判断体质，身体虚不虚一看便知！气虚之人，脾胃受伤引起的比较多，脾胃是正气的来源之一，我们要靠着饮食的精微物质活着呢，您这么胡乱一吃，脾胃受伤，这样正气的来源出了问题，这是气虚的最大原因。现代人，缺乏运动锻炼也是气虚的原因之一，买菜，开车去…

2023.10.21 · 525阅读 · 0评

脾虚比肾虚更可怕！身体虚不虚？看嘴就知道！脾脏占有全身的1/4的淋巴组织，脾脏中含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，所以是人体最大的一个免疫器官，同时是机体细胞免疫和体液免疫的中心。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不能正常的运行，出现慢性出血，月经…

2023.10.21 · 4979阅读 · 0评

道医告诉你，吃什么最健康！原来你一直都吃错了！译文：用各种谷物主养，用各种水果助长，用各种肉类协益，用各种蔬菜充偿，须五脏六腑所宜，不要使饮食偏向。其实，早在《黄帝内经》里就有关于“五谷”、“五果”、“五畜”、“五菜”养身、补精、益气的明确论述，而后历代…

2023.10.21 · 705阅读 · 0评

人既有自愈力，为何还会生病？因为你还没有学会如何“唤醒”它！上面我们了解了艾灸是通过补充能量来提升人体自愈力，但是有不少人艾灸之后会出现上火现象，这是由于传导能量的通道经络不通畅导致的，能量不能被身体很好有效的传送到需要的地方。与拍打、艾灸相比，拉筋非常简单，人往那儿…

2023.10.21 · 169阅读 · 0评

经络不通，补什么都没用！只用一招：经络通畅百病消！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！最好是每周拍打一次，一般3~5次反应物就会明显减少，毒素也就清理的差不多了。如果你的肩颈部对应的位置会觉得疼，有颗粒，擀到颗粒散开，肩颈部…

2023.10.20 · 1.1万阅读 · 0评

魂不守舍，失眠多梦怎么办？是时候给你的“肝脏”补补血了！肝脏血液可以濡润我们的眼睛、筋骨，肝血亏虚时眼睛干涩不容易缓解，晨起肢体麻木尤以双下肢为重，肌肉拘挛，有时还可表现出手足震颤，此类震颤不是像中风后那种可以看得见的“颤抖”，是表现在细微处的，就好像拿水杯时的手…

2023.10.20 · 215阅读 · 0评

一个调养脾胃的方子，脾胃好百病消，清代御医甚至称其为“医中正道”！茯苓、薏苡仁利水渗湿，我们说八珍粉是调脾胃的方子，脾虚了，脾不运化了，最容易生湿气，湿气作为身体里的垃圾，如果不泻出去，精华的东西很难补得进去。八珍粉健脾养胃，脾胃不好的人比较适合，究竟是如何不好呢，在不同的…

2023.10.20 · 6432阅读 · 0评

身上藏着九个窝，都是上天给你的治病药，不会用太可惜！眼睛周围的穴位非常密集，有睛明穴、攒竹穴、丝竹空、承泣穴、四白穴，它们都有很好的明目、安神的作用，经常按揉可以缓解眼睛的疲劳、改善老花眼。方法：用指腹按揉眼眶，可以从上眼眶开始、外眼角、再经过内眼角这样顺时针…

2023.10.20 · 2327阅读 · 0评

年纪轻轻，头发一掉一大把，一味“生发汤”治疗青年脱发，屡用屡效！予生发汤加白蒺藜15克，如法使用，嘱用十剂后来复诊，并劝其纠正不良的偏食习惯。生发汤中制首乌、菟丝子、生地补肾生精荣发，当归、川芎、白芍、生地养血生发，并和前三药共清虚热，天麻、蛇蜕祛风固发，再依加减法应用化…

2023.10.20 · 765阅读 · 0评

血压高怎么办？五剂中医药方，六个穴位教你你降压！专家提醒：当然，在现实中，高血压患者的『中医分型』会交互错杂，远不止上述三种类型（比如还有气血不足型等），所以需要专业的中医医师具体辨证后调整加减，遵医嘱用药。如上文所讲，中医上讲究『辨证』的，不同证型的病人…

2023.10.19 · 1152阅读 · 0评

这个只有两味药的方子居然有这么大作用！按语：“肾病综合征”属于中医“水肿”等范畴，首诊患者表现出以肝肾阴虚为主的症状，刘老以莪术、川芎、刘寄奴、水蛭为治疗肾病的基础方，加萆薢、六月雪控制蛋白尿，女贞子、旱莲草补益肝肾，滋阴止血，制大黄泻下攻积，取…

2023.10.19 · 7552阅读 · 0评

人间正药话柴胡！清热解表、疏肝解郁、升举阳气！有朋友可能有疑惑，什么叫“半表半里”，说通俗点，表就是外面，意思是有一只脚站在门外，一只脚站在门内。我们都知道，肝喜条达，柴胡到了肝胆之后，“散”的能量就能把肝气舒展起来，让肝气流通畅达，这就是疏肝解郁。柴胡…

2023.10.19 · 415阅读 · 0评

十男九痔？中医教你穴位按摩不做有“痔”青年！力度适中的揉、按压长强穴，每次揉的时间为3——4分钟，多按几次可治疗痔疮、脱肛、便秘等症状。每次按摩的时间不少于120秒，以局部组织出现了酸胀感就可以，我们只要坚持按摩会阳穴可预防和治疗痔疮。按摩会阴穴时间应…

2023.10.19 · 1500阅读 · 0评

张锡纯用两味药化解脂肪瘤，一补一消，药简方精！健脾化痰丸出自张锡纯之手，张锡纯先生不愧为晚清民初响当当的大医家，他的这张方子非常的别出心裁，也非常简单，就是白术和鸡内金一起连用，用白术来补，用鸡内金来消，这不正符合中医攻补兼施的思路么？如果站在更高的层面…

2023.10.19 · 2262阅读 · 0评

两味药止痛，从头治到脚，不容错过！这种痛，痛起来就像电击一样，可以从腰一直电到脚跟；这种痛，相比于头痛，牙痛，就要严重一些了，所以这个时候再去用芍药甘草汤，可以根据实际情况来加重芍药甘草的剂量。芍药甘草汤还能治咽痛、肩痛、心痛、腰痛.....…

2023.10.18 · 3960阅读 · 0评

女人怎样留住青春？必知的八大补血养颜穴位！其实人体常有些补血养生的穴位，常按摩这些养生穴位，可补血调血哦。三阴交穴(属足太阴脾经之穴)是肝、脾、肾交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血，因此，三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。按摩此穴可刺激脾经，促进气血…

2023.10.18 · 1171阅读 · 0评

关节积液，老年遗尿，柴胡龙牡汤一招搞定！一系列多重多方向病证病机需要改变的问题，必用复杂之方。前方既效，嘱再服此方，从身体尽除垃圾则免屡发之患。此方对重度膝盖积水，神经性尿失禁的病人有特效，一招就搞定，这是送给患家最好的礼物。《医宗金鉴》谓：“以错…

2023.10.18 · 1620阅读 · 0评

人体上有三个重要通道！揉开了，疾病难近身！人体的气机（脏腑经络等的功能活动）总是在“升、降、枢”循环往复，如果这个过程顺畅，五脏六腑就调和安康。拍百会主要通过拍打这一动作刺激穴位，以疏通经络，促进清阳之气上升，激发调动人体内阳气。枢：中揉腹功效：揉腹…

2023.10.18 · 6104阅读 · 0评

安宫牛黄丸要按节气服用？即使是家庭备急中药，也不能当保健品用！安宫牛黄丸具有清热解毒，镇惊开窍的作用，是凉开的代表方剂，在中医治疗高热的药物界，享有极高的江湖地位，为“温病三宝”，即安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹之首。其中，主药牛黄通心主之神，可清心、化痰、镇惊，治疗温邪传…

2023.10.18 · 3881阅读 · 0评

人体上有三个重要通道！揉开了，疾病难近身！人体的气机（脏腑经络等的功能活动）总是在“升、降、枢”循环往复，如果这个过程顺畅，五脏六腑就调和安康。拍百会主要通过拍打这一动作刺激穴位，以疏通经络，促进清阳之气上升，激发调动人体内阳气。枢：中揉腹功效：揉腹…

2023.10.17 · 5051阅读 · 0评

一个治疗膝关节痛的千年良方！2020年12月12日三诊：患者膝痛已缓解，活动较灵活，腿未再抽筋，大便日一次，小便次数减少，晚上1～2次，面色红亦较前改善，嘱服济生肾气丸1个月以巩固。患者腰酸膝痛，足冷，小便频而清长，小腹软，为肾气丸证，…

2023.10.17 · 5485阅读 · 0评

养胃不对，努力白费！胃不好的人一定要知道的两件事，速看！很多人养胃时就关注两个字“暖”和“软”，认为有胃病就该吃温暖的、易于消化的食物。俗话说“饭后走一走，活到九十九”，饭后1小时平静地散散步，可以给胃消化食物起到助攻作用，给胃减轻工作量，故也是一个实用的养胃护胃…

2023.10.17 · 3840阅读 · 0评

甘草敷丰隆穴，可祛三种痰湿，调理多种疾病！痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而其中又与脾关系最密切，所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说。如果有人觉得就是有痰吐不出来，揉了丰隆穴以后很容易就可以把痰吐出…

2023.10.17 · 1294阅读 · 0评

调理脾肾，治好了脸上黑斑！患者面部布满黑斑2年余，失眠多梦，腰酸，乏力；舌质淡，舌体胖，苔白腻，脉虚弱略滑。以上三者均可导致面部布满黑斑；脾虚气血化生不足则见乏力；血不养心则见失眠多梦；肾虚腰府失养则见腰酸；舌质淡，舌体胖，苔白腻，脉…

2023.10.17 · 226阅读 · 0评

祛湿第一方苓桂术甘汤，简单而又实用！按：本案头晕年余，伴有晨起恶心、舌淡、苔白而润、根部腻等痰饮之象，又兼便溏、纳差、喜热饮食等脾胃气虚之证，故辨为痰饮中阻，清阳不升之证。按：本案患者患哮喘数年，痰稀色清呈泡沫状，背部畏寒，舌淡胖，一派寒痰上犯…

2023.10.16 · 6871阅读 · 0评

正气存内，邪不可干！揭秘中医是如何补足身体“正气”，增强抵抗力的！其实，这是三类比较有代表性的人群，她们都有一个共同的特点，在中医里称之为：正气不足，想要改善她们易感冒、冒虚汗、怕风怕冷的症状就要补足身体的“正气”，也就是我们常说的“增强抵抗力”。所以我们要纠正这样的恶性循…

2023.10.16 · 661阅读 · 0评

这些常用中药，换个方式用，功效截然不同！枳壳：破气散结，以消中脘痞病之证，如枳实丸之类；若加大剂量一次在30克以上则有升提中气之功，临床和实验证明能治胃下垂和子宫脱垂之证。黄芪：固表益气，健脾补中；若用黄芪皮则利水渗湿，一补一泻均为同一药物的正负之…

2023.10.16 · 3686阅读 · 0评

经络通了，身体才会好！按摩这些穴位经络通畅，气血充盈！从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。提高免疫力：三焦经解决经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连！从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，经络养生中称为心包经…

2023.10.16 · 1617阅读 · 0评

熟地黄的六个妙用！张氏认为“熟地黄味甘微苦，味厚气薄，沉也……大补血衰，滋培肾水，填骨髓，益真阴，专补肾中元气，兼疗藏血之经……”治疗慢性肠炎以熟地黄为君，伍黄连、黄芩；治疗风寒感冒以熟地黄配荆芥、防风；治疗肾阳虚损以熟地黄配…

2023.10.16 · 721阅读 · 0评

八种常用中药，这样吃最养生！枸杞味甘，性平，外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服；枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人，不宜服用；正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。服用方法：以…

2023.10.14 · 1180阅读 · 0评

面色变化提示脏腑健康，该如何调理气色？黑色多与肾病有关，青色和黑色都是最为严重的病色，提示有重大疾病？肝色的右边是胆色，这里淡白无华，会气短乏力，容易惊恐；发红通常有发热、恶心、呕吐等症状；颜色晦暗，或呈灰褐色，可能有蛔虫。此处变白，是血虚、气虚…

2023.10.14 · 690阅读 · 0评

十人九脾虚，脾虚的人身体都不会太好！来看看你有没有中招！现在很多人一看自己脾虚，就问吃什么可以补脾，然而我们现代人大部分都不缺营养，与其总想着补什么，不如多想想着我是不是要少吃点什么，或者我身体的动力够不够，去化我吃的东西，够不够供应我每天面对的工作、压力。还有就…

2023.10.14 · 544阅读 · 0评

肺结节治疗方，用后消失屡有应验！泽漆汤首见于《金匮要略·肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治》，书中记载：“咳而脉浮者，厚朴麻黄汤主之。按：本案患者正气不足，水饮内停，气机逆乱，上迫于肺，故见咽痒咳嗽；痰饮内停，血脉运行受阻成瘀，痰瘀互结，故见有形结节…

2023.10.14 · 7917阅读 · 0评

揉了这个穴位，才知道自己憋了多少气！按摩法：用指柔法，用双手的食、中二指成剑指或单用拇指放在两侧期门穴上，力度以微感酸痛为宜，按揉约10-15分钟。很多女性在来月经之前乳房会胀、疼，这时只要按开或用刮痧的方法打开期门穴，开了这个“门”，乳房就不…

2023.10.14 · 552阅读 · 0评

仅三味药治愈足癣，药简效捷！病因病机为湿热蕴结，热伤阴血，血虚风燥；治宜清热燥湿，滋阴养血，杀虫止痒；药用《千金要方》三物黄芩汤。诸药合用，共奏清热燥湿、杀虫止痒、滋阴活血、散结消肿功效，紧扣足湿气（血虚风燥证）病机，又变汤剂为外用，使…

2023.10.13 · 4881阅读 · 0评

黄芪和它“天作之合”，坚持泡水喝，养肝护肾，气色红润显年轻！所以，常喝一些黄芪泡水，对身体健康有好处，不仅如此，若将黄芪和以下几种食材搭配在一起的话，养生效果或者是半功倍，下面就和小编一起来了解一下吧。提高肾脏以及肝脏功能，加速毒素垃圾的排除，减轻身体各项器官的负担，…

2023.10.13 · 1.4万阅读 · 0评

艾灸这几个美容穴位 ，胜过敷面膜一年！故事真实性不可考证，但也足以看出古人对艾灸美颜的崇拜度了。面部是气血最充盈的地方，但凡气血有一点儿瘀堵和虚损，都会首先表现在脸上面部温灸可以促进面部气血循环，疏通面部经络瘀堵，从而改善气色。在全身穴位上温灸，…

2023.10.13 · 5228阅读 · 0评

清热、解郁、治肿瘤的“万用”古方！黄煌教授将它的应用范围扩大，活用于治疗肿瘤、皮肤病、月经病，随证化裁，也能每获佳效。肺癌等服用靶向药物后皮肤瘙痒、脓疱者也可选用。③本方苦寒，服用本方后可能出现食欲不振、胃痛或腹泻等，可减量或停服。2019年…

2023.10.13 · 117阅读 · 0评

治疗失眠最好的方法，老祖宗早就写出来了，用了就知道！中医认为，心肾阴阳平衡失衡，会导致失眠多梦、心悸怔忡等，根据睡眠时间的长短和睡眠质量，可以分为三类：失眠：失眠是指睡眠不佳，到很晚才能入睡，主要原因是精神紧张、焦虑、恐惧等；三阴交穴是脾、肾、肝三经交汇之地，…

2023.10.12 · 7859阅读 · 0评

五大养生中药，帮你养出好身体！养生秘籍：在这里给大家推荐一款杜仲黑豆排骨汤，这款汤可以补腰肾、强筋骨，同时有一定的镇静和止痛效果；凡肾气不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣健忘，都适合食用。养生秘籍：陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油…

2023.10.12 · 5129阅读 · 0评

五大养生中药，帮你养出好身体！养生秘籍：在这里给大家推荐一款杜仲黑豆排骨汤，这款汤可以补腰肾、强筋骨，同时有一定的镇静和止痛效果；凡肾气不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣健忘，都适合食用。养生秘籍：陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油…

2023.10.12 · 369阅读 · 0评

消除胆结石，仲景名方有奇效！二诊（3月15日）：上方2剂，便畅未泻，未见石出，疼痛已止，泛涎呕吐悉除，纳谷稍增，噫气减少，唯头目作胀，舌苔薄黄腻，脉弦稍数。三诊（3月21日）：前方服后，大便转溏，日泻2次，已从便中淘得结石数枚，其中一粒…

2023.10.12 · 4412阅读 · 0评

心悸发作症状重，穴位调理需分型！心悸的发作有阵发与持续之别，阵发者，可每日数次或数日1次，发作症重，过后如常人。中医认为，心悸多由心血不足、心虚胆怯、阴虚火旺或瘀血阻络而引起。按摩时将两只手的四指并拢，轻轻按摩两侧胸部边沿的神封穴，一按一放…

2023.10.12 · 74阅读 · 0评

止咳、止血、止泻，这味药都行！有一味药，能止咳，能止血，能止泻，你能想到是哪味药吗？余对此条文之理解，外邪陷入少阳以后引起的太少合病，表现腹泻、肛门灼热、小便短赤，有时可以伴有发热，所以用黄芩来清少阳之里热，白芍、甘草、大枣酸苦敛阴，少阳…

2023.10.11 · 2886阅读 · 0评

痰湿体质的“五大特征”与调体法则！宜食的水产品有鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼、海带、海蜇、文蛤等，谷物及豆类食物如扁豆、薏苡仁、赤小豆、山药等，果蔬类食物如冬瓜、荷叶、白萝卜、生姜、荠菜、紫菜等。运动时间应当在下午2∶00～4∶00，自然界阳气极盛之时，…

2023.10.11 · 829阅读 · 0评

妇科圣穴三阴交，配穴使用增疗效！为了更加方便的取穴，针灸学中还规定了一种简单的分寸方法，将大拇指的指横纹长定为1寸，而食指至小指四指并拢的宽度则定位3寸。取穴时正坐位，也可将需要施灸的一侧小腿搁于另一侧大腿上，用点燃的艾条在三阴交穴上方2厘…

2023.10.11 · 168阅读 · 0评

参苓白术散，可治这五种病！用法：为细末，每服6g，枣汤调下，小儿剂量按岁数加减服之。此多由食伤脾胃所致，余常以参苓白术散治之取效。家长遵余训，两法治之，不日小儿饮食正常，面色红润，形体渐丰。以参苓白术散加味治之。嘱其继续服用参苓白术散…

2023.10.11 · 365阅读 · 0评

服中药时，该怎样“忌口”呢？“忌口”一般有两种情况，一是服用某些药物时不可同时吃某些食物，如常山忌葱，地黄、何首乌忌葱、蒜、萝卜，茯苓忌醋，生姜恶黄连，人参恶莱菔子，蜜反生葱等；二是根据患者病情的不同，饮食禁忌有不同的侧重，有些情况不能…

2023.10.11 · 454阅读 · 0评

中风半身不遂可以恢复自理能力吗？经住院治疗1个月余，病情稍见好转，转入中药治疗。上方再加磁石30g、桑寄生20g，继续服药7剂，诸症好转，以此方加减服用2个月余，言语渐清，头晕消失。按语：患者初经服温胆汤加减，采取化痰通络潜阳之法，使其痰热…

2023.10.10 · 70阅读 · 0评

中老年朋友常按这三个穴位，可调节全身的气血通畅，防病治病！如果按摩右侧足三里，就可以用左手的拇指放在足三里穴上，其他四指握住胫骨，然后以拇指垂直下鞍，频率和前面谈的两个穴位一样，但力度要大，由于足三里下面的肌肉较为丰富，有时按摩可能达不到一定的效果，这时也可以运用一…

2023.10.10 · 1.8万阅读 · 0评

中医养血第一药！补血、活血、行血、破血，堪称调理一切血证的“万能药”！当归虽然好，不过我们在使用时要注意，因为当归不同的部位作用会存在一定的差异。一般来说，都遵循“头能破血，身能养血，尾能行血”的原则，如果是全当归，主要是活血补血。在历代的医书里面均记载当归没有毒性，但也要根据…

2023.10.10 · 1.1万阅读 · 0评

你知道吗，当归也是一味很好的止咳药！肝郁侮肺致咳者，当归养肝和血，舒肝解郁可主之；心有所损，血有所瘀则心咳，当归补血养心，活血行瘀可治之；肾阴不足，金水不生则劳嗽，当归补血养肝，精血互生可主之；又有冲任血海不足，气逆犯肺，当归补血以填冲任，故可…

2023.10.10 · 1038阅读 · 0评

呃，呃，呃“打嗝”不止，中医教您怎么办！具体操作是用拇指指端按压一侧眼眶壁上缘内侧凹陷处，按压时斜向内上方用力，以感到有明显酸胀感，以能耐受为度，一般按压1分钟～2分钟即可止呃，效果显著。摩腹：用手掌掌面在中脘穴（脐上4寸，即胸骨下端与脐连线的中点…

2023.10.10 · 58阅读 · 0评

气虚体质易感冒，这样调理才有效！由于长期气虚，体内的能量不足，就会精力不够，容易疲劳；气虚不能上荣，所以面色萎黄，无光泽；肌肉得不到气的充养，就会松软而不结实，甚至形体偏瘦；劳则耗气，因此稍微一活动就觉得气不够用，气喘吁吁，即所谓的虚喘；气…

2023.10.09 · 639阅读 · 0评

治疗皮肤病：整体着眼，循经论治，调和脏腑气血！按：从上面两个病例可以看出，中医药治疗皮肤疾患疗效很快，重点在于抓住皮损表现，给予正确的诊断，尤其在网络诊治上，因缺少必要的四诊环节，尤要注意“皮损”的分布与走向，以“经络”提示用药的脏腑，为日益增多的网络诊…

2023.10.09 · 198阅读 · 0评

血瘀体质有哪些特征？饮食起居该如何调理？血瘀体质人群宜多食用具有调畅气血作用的食物，谷物及豆类食品如黑豆、燕麦、小米等，果蔬类食物如生山楂、柠檬、金橘、番木瓜、桃仁、油菜、丝瓜、黑木耳等。血瘀体质的人在运动时要特别注意自己的感觉，如有下列情况之一者…

2023.10.09 · 2120阅读 · 0评

手臂三穴位，常按护心，胜过吃速效救心丸！两臂各捏揉5～10分钟，重点按揉腕部四穴（神门、阴郄、通里、灵道）各5分钟。临睡前点按此穴有助产生困意，调节睡眠障碍，平时经常揉按还可防治老年痴呆。神门穴还有一个很好的作用是治疗晕车。它不仅可以调节心律，治疗…

2023.10.09 · 7140阅读 · 0评

“爽喉饮”，还你一副好嗓子！尤其胖大海一药多功，润肺治干咳，利喉治燥痛音哑，有云本品久服可致声带肥大，临床实践表明，并非如此，胖大海不仅配甘草、冰糖炖茶频饮治干咳失音，而且单用泡茶还可爽嗽豁痰，治金窒声嘶，唯久服多服有降压和致泻作用，由…

2023.10.09 · 1025阅读 · 0评

气郁体质如何调？疏肝行气、开郁散结为法则！气郁体质者性格不稳定，情绪常处于忧郁状态，根据“喜胜忧”的原理，应鼓励气郁体质者主动寻求快乐，多参加社会活动、集体文娱活动；常看喜剧、滑稽剧，听相声，以及富有鼓励、激励意义的影视剧，勿看悲剧、苦剧；宜欣赏节奏…

2023.10.08 · 71阅读 · 0评

中医讲的“发物”到底是什么东西？如果不懂食性，那么对某些特殊体质的人或患者，食性就会诱发旧病，加重已发疾病，削弱药力，这是食物的“发性”，也就是民间所说的“发物”。另外，海鲜对于痛风患者来说是发物，容易诱发疾病。与其对发物警惕，不如好好认识…

2023.10.08 · 158阅读 · 0评

经外奇穴话太阳，降压、止痛、去疲劳！太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。太阳穴+风门穴=治风寒头痛！当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这是大脑疲劳的信号。另外，对头部…

2023.10.08 · 362阅读 · 0评

脾胃虚则百病生，脾有五怕，你中招了几个？脾的好坏和我们的日常生活习惯密切相关，下面列出几个日常伤脾的坏习惯，大家一定要注意避免。按摩和艾灸足三里简单易做，两种方法选其一，坚持2~3个月，可起到调理脾胃、补中益气的作用。艾灸足三里方法：每周艾灸足三里…

2023.10.08 · 663阅读 · 0评

阳气是生命的根本，生命即是一团阳气！治病养生需在阳气上下功夫！说，治病的关键是扶阳通阳，让阳气健旺，则浊毒痰饮水湿等阴性代谢产物自能排出体外，而不至于凝聚滞塞为患。且往往发生在机体阳气最虚的地方，若胞宫阳虚则成子宫肌瘤；卵巢阳虚则成囊肿等。当前有血瘀的人很多，在皮则为血…

2023.10.07 · 1620阅读 · 0评

头发早白，如何治疗？来看看中医的五种方法！随着年龄的增长，黑发变白是正常的自然规律，但是20多岁的年轻人出现白发，甚则“少白头”，这都属于头发早白，是正常的。张子和在《儒门事亲》中云：“至如年少，发早白落，或白屑者，此血热而太过也。”“脾在志为思”“…

2023.10.07 · 396阅读 · 0评

每天五分钟，拍打这些穴位来养生，效果惊呆了！今天，小编就带您认识一下，身体上的三个“养生窝”！按摩到穴位时，会有一种酸、胀、麻的感觉。除了按揉以外，还可以用拍打的方法保健腋窝，来开阔心胸、调节情绪。如果您觉得这种按摩方法，对穴位的刺激不够，您还可以尝试…

2023.10.07 · 1.3万阅读 · 0评

生闷气，小心这个部位长“结节”！坚持这两种方法，有助结节消散！经常按揉或拍打膻中穴可解开胸中郁结，有这类问题者，可每天拍膻中穴30~50下，力道以不痛为宜。丰隆穴为豁痰要穴，经常揉一揉，有祛湿化痰的效果。操作步骤：采用指揉的方法，每个穴位按揉2～3分钟，每天操作1～2次…

2023.10.06 · 128阅读 · 0评

人百毒不侵的秘诀，完全颠覆你的认知！因为“上工治未病，下工治已病”，真正的中医其实是在传道，他们教会我们平衡自己的身体，从而不会发生极端的恶果，而癌症就是因为平时从不调整自己的身心状态，结果导致累积出了极端的恶果。修心比努力和拼搏更重要，练就一…

2023.10.06 · 1.3万阅读 · 0评

两张活血名方，该怎么选呢？从汉代张仲景的桂枝茯苓丸，到清代王清任的多个逐瘀汤，活血化瘀法对后世医家产生了一定影响，并在临床上灵活应用。但在跟诊过程中发现，老师运用此方，上可治疗声带结节，下可治疗子宫肌瘤等病，几乎涵盖了全身的部位，换言…

2023.10.06 · 2339阅读 · 0评

艾灸腿上一个穴位，气血双补，提高免疫，防病调病还长寿！所以我们一定要知道，能帮助我们提高自愈力的穴位，其大补的作用，胜吃老母鸡。足三里不但是大补穴，还是一个可以双向调节的穴位。还有一些因为身体不吸收导致的吃什么，吃什么都不长肉也是有问题的，一样的找足三里穴帮你调…

2023.10.06 · 1737阅读 · 0评

痛经，手脚冰凉一定需要温补吗？本案患者，痛经病史5年余，手足不温，貌似是由于寒凝而血瘀，但是四诊合参，根据经前痘疹增多、舌尖红、脉有弦滑之象，认为其实际是气滞血瘀和寒凝血瘀二者并存。三诊：睡卧可舒展，痘疹基本已无，既往经前明显，余无明显不…

2023.10.06 · 106阅读 · 0评

一味鸡血藤，五个土方！治血管硬化、腰背痛！杜仲性味甘温，能补益肝肾、强筋壮骨等。三味与鸡血藤共同补血活血，祛风除湿，强健身体而治痛。与祛风活血的鸡血藤既补肾阳又补肾阴，祛风除湿，舒筋壮骨，共治病症。由于血淤络阻百病生，肝肾不足体质虚，难怪活血化淤通络…

2023.10.05 · 1459阅读 · 0评

“白天犯困，晚上失眠”，用这两个穴位能够双向调治！主治疾病：此穴的主治疾病为：增进耐性、怕冷症（怯寒症）等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一，有关此穴的治病疗法有：治疗怯寒症、增进耐性等。人体足踝部有申脉、照海二穴，分别通于阳跷、阴跷脉，可双向调节经…

2023.10.05 · 4902阅读 · 0评

此物是天然补药，泡水喝效果惊人！降三高、排肝毒、护血管，好处太多！做法：将20克葛根粉和50克粳米放入砂锅，加一升水，旺火煮开后改小火煮至黏稠。做法：将葛粉25克左右，用冷开水冲散搅均后，冲进约200毫升的开水中，不停地搅均，便成了半透明状的葛根糊，加入蜂蜜，放入冰箱，便成…

2023.10.05 · 32.6万+阅读 · 0评

什么样的肚脐眼代表健康？了解一下肚脐诊病法！按之不动，而指如入灰中者，为冲任空竭之候。冲肝上逆者，若脐动在当脐或左旁，或上冲脘中，其势如新张弓弦，按之弦劲搏指者，为水亏木旺，冲阳上冒所致；若按脐跳动筑筑，其势充满搏指，腹肌灼热，满腹虚胀而不拒按者，为肠…

2023.10.05 · 2761阅读 · 0评

艾灸的“三不灸”，一旦灸错，后果严重！微脉之人，要谨慎使用艾灸，因为脉象跟气血有关，脉微的人可能是血虚（如贪血），如果搞不清乱灸，血虚艾灸，就会使血向血脉中循环，本来血就少，都被赶到血脉之中运动去了，那么谁来供血给筋骨这些路途遥远的地方呢，就会出…

2023.10.05 · 5120阅读 · 0评

男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮！肝好，一切都好，肝不好未老先倒！一旦此时不睡，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降，各种毒素排不干净就会直接反应到脸上，痘痘和各种斑就会纷至沓来，尤其是太阳穴和脸颊两边，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的…

2023.10.04 · 130阅读 · 0评

食五谷补五脏法：关系到你每天的健康，一定要认真学习！当一个人的肝火特别旺、肝气特别足、血压特别高，见火就着，身上有黄疸，甚至有出血症状的时候，就不能吃麦子了，应该吃稻子，补肺的东西肯定要克肝（金克木）。补肾是一件很困难的事情，很多人都说补肾需要吃豆子，但是我们…

2023.10.04 · 468阅读 · 0评

气虚病易来，保元汤，温补心脾，益气补中，壮身体元气！从性格上来讲，气足的人待人接物是热情洋溢的，气虚的人呢会比较有距离感，好像很冷漠的样子，其实不是冷漠，是支撑他体内的那股气不够了。气虚了以后，气的固摄作用多多少少会受到影响。在人的体表有一层气，这层气就是我们…

2023.10.04 · 375阅读 · 0评

胃不好？拍拍这个穴位，比胃药还管用！俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用拍打来解决这些事情，今天就教一教大家，如何缓解胃部不舒服！这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。四缝穴胃胀或者…

2023.10.04 · 824阅读 · 0评

丹参的功效与作用，丹参的正确吃法！丹参又名赤参、紫丹参、红根等，为双子叶植物唇形科植物丹参的干燥根及根茎，以根入药，含丹参酮，为强壮性通经剂，主产于安徽、河南、陕西等地，对于丹参来说经常补充可以有一定的作用起到祛瘀止痛的作用，活血通经的作用，…

2023.10.04 · 1474阅读 · 0评

咳嗽一次见效，药到痰出，喉咙不再有痰！这是我的朋友给我介绍的，我去年就试了，非常管用的；今年我又咳嗽了，马上就用这方子又一次地消除了咳嗽症状。这样大约喝二天就会好的，一般的咳嗽只有一次就会见效的。”有时家长忽略了这个问题，常常让孩子喉咙里的痰维持…

2023.10.03 · 1821阅读 · 0评

穴位按摩治疗颈椎病，视觉疲劳，就此告别职业病！预防颈椎病可以按摩大杼穴，大杼穴位置：将手搭在脖子上，会摸到颈部下方明显隆起的骨头尖，这就是第七颈椎的标志，再往下的一个骨头尖是第一胸椎的棘突，从第一胸椎棘突下骨头缝之间旁开大约两横指的肌肉凹陷处。鼠标手：按…

2023.10.03 · 4290阅读 · 0评

枕头里放点它，助你睡个好觉，缓解头晕头痛！更重要的是，薰衣草睡枕制作简单，可在家自制。薰衣草的香味浓郁，制作睡枕时，干品150克左右即可（具体亦可根据个人对香味浓淡的接受程度进行调整），太多易引起嗅觉不适。条件允许，可滴入1~2滴薰衣草精油，混合后自…

2023.10.03 · 128阅读 · 0评

脱发两年，二诊即愈，辨证准确是关键！按：患者月经量少，夜卧不安，舌质淡，脉沉细，说明阴血不足，冲脉不充，心血亏虚，则经少眠差，血不足无以养发，“肾，其华在发”，故以滋补肝肾，养血固脱为法。冯宪章治疗此病时虽循常法，亦有特色，气为血之帅，气能生血…

2023.10.03 · 0阅读 · 0评

身上三个“黄金穴”，每天按上一按，百病不侵，饱满精神！这个穴位是在脚掌的黄金位置上，而且是管理肾脏的主要穴位，同时如果觉得自己头晕眼花、身体总觉得没有力气没有精神的花，可以按摩或者采用艾灸的方法，如果要做的话，一定要注意按摩到穴位微微发热，这样能够更的发挥作用。…

2023.10.03 · 0阅读 · 0评

一张治疗鼻炎的特效药方！所以慢性鼻炎、过敏性鼻炎，老是喷嚏不止，鼻流清涕，就用苍耳子散加黄芪口服液，一剂就有感觉，好了七、八。长期反复地流清鼻水啊，是中医所讲的卫气不固，黄芪能够补卫气，扶正气，它能够在肌表布一层“金钟罩”之气，可以…

2023.10.02 · 0阅读 · 0评

道医秘方，三豆饮：从入夏喝到处暑，去暑湿，赶百病！三豆饮中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消，如…

2023.10.02 · 0阅读 · 0评

中医健康养生之道，养生保健知识！我们应养成良好的生活作息习惯，如起居有规律，不睡懒觉不熬夜，娱乐有度，劳逸结合；保持居室和家居用品的清洁卫生，经常晒太阳，定时给房间通风换气；冬天要注意保暖，不要盲目追赶时尚，不要“只要风度不要温度”；夏天应…

2023.10.02 · 0阅读 · 0评

缓解焦虑、摆脱心烦！试试按手上这两个穴位！1焦虑症是一种以持续性紧张、担心、恐惧或发作性惊恐为特征的情绪障碍，伴有自主神经系统症状和运动不安等行为特征。今天分享两个可以清心火、去焦虑的穴位——劳宫穴、中冲穴。中冲也是手厥阴心包经的穴位，位于手中指末节…

2023.10.02 · 0阅读 · 0评

你真的了解这味名贵的药材吗？鹿茸的六大功效！鹿茸能增强副交感神经末梢的紧张性，促进恢复神经系统和改善神经、肌肉系统之功能，同时对交感神经亦有兴奋作用。鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性，故有抗衰老作用；鹿茸具有抗氧化作用，增强胃肠蠕动和促进分泌功…

2023.10.02 · 0阅读 · 0评

“百病多由痰作祟， 怪病从痰治”，中医所说的的痰是什么！中医有“脾为生痰之源、肺为贮痰之器、肾为生痰之本”之说。脾生之痰，痰色白稠厚易出，仿佛有从咽喉滑入口中之感，不需用力咳出，常称此为湿痰嗽，不称为咳痰。从腿的胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和中点平齐，…

2023.09.28 · 0阅读 · 0评

口腔经常长溃疡？中医教你六招远离溃疡！发生口腔溃疡，很多人认为是维生素缺乏，一般医生也会给患者补充维生素B2、复合维生素加以治疗。大部分口腔溃疡患者只要进食好就不会缺乏维生素，要知道口腔溃疡的发生与机体免疫状态、精神心理紧张、遗传因素、局部微循环…

2023.09.28 · 0阅读 · 0评

搓热这里调理胆经，气血充足身体安康！这个方法很简单，是在耳朵上调节胆经，称为全耳按摩法。实验证明，按摩两只耳朵十分钟左右，身体中的白细胞数量会增高，吞噬细胞以及抗体也会大大增加，最终能提高身体的抗病能力。耳朵与六条阳经密切相连，按摩耳朵会唤醒身…

2023.09.28 · 0阅读 · 0评

五倍子，一味专治牙疼的特效中药！有一少年，十六七岁，因为小时候贪吃甜食长了虫牙，每每痛起来，饭也吃不下，觉也睡不好，看他的牙齿，污秽而且有米粒大小的孔洞，取五倍子10克，水煎后，喝一大口，不要咽下，要让药性缓缓地充分地作用在龃齿部位，然后吐…

2023.09.28 · 0阅读 · 0评

一穴除烟瘾，人体也有戒烟穴！闪电的形状就是一分为二的，中间有一条裂缝，所以称之为列缺。很不巧的是，这个穴在解剖上的位置就正好位于两条肌腱之间（肱桡肌与姆长展肌腱之间）。列缺是肺的络穴，从这里又开始走入大肠经，一分为二，贯穿于两条经络之间…

2023.09.27 · 0阅读 · 0评

中药的服药方法有哪些？该怎么选择？包含空腹服用、食后服用、病前服用、临卧时服、顿服、不拘时候服、冷服、热服等，此外，在服药用水上也非常讲究，常根据病情的需要选择不同用水。一般而言，常见疾病，早晚各服1次，或早、中、晚各服1次；病重者，可视具体…

2023.09.27 · 0阅读 · 0评

气血充足、经络畅通、脏腑平衡，就是养生！气血畅通、充足与否，成为一个人能否百病不生，健康长寿的关键如果一个人长期超负荷工作、过度劳累、生活不规律等，就必然会气血不足，那能供给五脏六腑的动力和能量也会不够，脏腑为了维持正常的生命活动，必须超负荷运转，…

2023.09.27 · 0阅读 · 0评

道医：它若堵了，会让你天天不舒服，赶紧疏通！可以点按，可以刮痧，也可以拔罐，一旦天宗穴疏通好了后，整个后背和肩颈的酸痛都会得到缓解，非常舒服，而且女性朋友的乳腺增生问题也会改善。有肩颈问题的朋友点揉后溪穴也许不会痛，不是因为这里没有堵，有可能是气血堵在…

2023.09.27 · 0阅读 · 0评

减肥何须饿肚子，黄芪瘦身不伤身！仔细观察她的身体状况，发现她虽然胖，但是肉很松软，还时常拿出纸巾擦汗，就问她：你年轻的时候并不胖吧？我告诉她，她吃过的那些治皮肤病的药很伤身，使她变成了气虚的体质。这种肉都是松松软软的是典型的虚胖，要想减下去…2023.09.27 · 0阅读 · 0评