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别让没发生的事,干扰了你的正常生活
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文/碧读·柳雪敏

看到一句话:“雨还没下,撑伞是多余的;天还没黑,点灯是多余的;

风还没来,关窗是多余的;你还没爱,我的奔赴是多余的。”

人这一生,做的很多事,其实都是多余的。

而最多余的事就是,让没有发生的事,干扰了自己的正常生活。

01

有一个故事。

一家人很贫穷,家里经常吃了上顿没下顿。

有一天,兄弟俩在一块闲聊,弟弟问哥哥:“如果我们忽然捡到一大笔钱,你说该怎么分?”

哥哥说:“那当然是一人一半了。”

弟弟摇摇头:“不,谁先捡到就是谁的,为什么要平分?”

哥哥很生气,指着弟弟说:“你难道还想独吞不成?想不到你居然是这种人,亏我平时那么照顾你!”

弟弟一脸委屈,反驳道:“你怎么能这样说我,亏你还是我的哥哥?”

两个人你一句,我一句,吵得不可开交,最后扭打起来。

邻居路过,上前去劝架,问他们为什么吵架。

两兄弟争先恐后地给邻居解释。

邻居听完,很是疑惑,左瞧瞧,右看看,最后问:“你们捡到的那笔钱在哪儿呢?”

兄弟俩愣住了,顿时傻了眼。

生活中,很多时候我们就像这兄弟俩,为一些根本没有发生的事,较真、怄气,争吵不休。

且不说事情没发生,争吵没有意义,就算是发生了,争吵也不是最好的解决办法。

《心态》这本书中说:“人的很多烦恼,都源自对一些子虚乌有之事的担忧。”

事情明明是虚构出来的,而我们态度上却当真了,于是滋生出了很多不必要的烦恼。

其实,真的到了预想中那一步,人们未必会真的像自己所想的那样去做。

正如一句话说的那样:“事情发生前和事情发生后的我们,往往不是同一个人。”

所以,到哪一步,说哪一步话。

别为还没发生的事,提前消耗自己的时间和心力。

02

可能很多人都听过这样一个故事吧。

一天晚上,一位年轻人开车行驶在一条偏僻的公路上。

突然,轮胎爆了。

年轻人一边自认倒霉,一边取出备用轮胎,准备换上。

可是,他这才想起,车上没有千斤顶。

于是心情非常沮丧,四处张望了一番,发现不远处有一所房子亮着灯。

他喜出望外,想过去借千斤顶。

借着皎洁的月光,他一边走,一边想,这么偏僻的地方,那家人要是没有千斤顶该怎么办?

转念又一想,这么偏僻,他们出门肯定要开车,一定有的。

可是又一想,不对,他们就算有,也未必会借给我,没准还会趁机敲诈我一笔钱,那可真是太缺德了。

年轻人越想越气,不知不觉就到了那家人的房子前。

主人刚好从里面走出来,看到这个陌生人满脸怒气,就赶紧回屋,房门紧闭。

年轻人一看,果然不是什么好人,就朝主人骂道:“你那破千斤顶有什么了不起!想讹我钱,没门!”

其实,主人什么也没做,一切都是年轻人自己想象出来的。

事情并未发生,自己脑子里先入为主地想了一大堆,最后把心态带偏,给自己带来了更多麻烦。

编剧史航说:“人的很多担心,是因为害怕所致,而害怕是怎么来的呢,是我们自己想象出来的。”

就像网上有句话说的那样:“很多时候,我们不是死于别人给我们加的戏,而是死于自己的内心戏。”

所以,兵来将挡,水来土掩。

事情没发生前,别去瞎想;事情发生了,再好好想该怎么办。

03

心理咨询师@李茜老师分享过一个故事。

有一个女孩,刚参加工作没几年,就被家里人频频逼婚。

可是女孩看到父母常年感情不和,吵了一辈子架,母亲为整个家辛苦操劳,却不被父亲理解和疼惜,她就一直恐婚,连恋爱都不敢认真谈。

眼看着三十已过,周围的同龄人一个个都结婚生子了,女孩心里非常纠结。

她一方面渴望拥有自己的爱情和婚姻,另一方面,又怕自己会像母亲一样,跟丈夫有吵不完的架,手上有做不完的家务。

有一段时间,一直追她的男孩向她求婚。

女孩非常惶恐,白天没心思工作,晚上屡屡失眠,严重影响到了自己的正常生活。

后来,经朋友介绍,她认识了一位心理咨询师。

咨询师听完女孩的倾诉,问了一个小问题:“你有没有发现,你刚才说的这些只是你的担心,其实并没有发生,或许婚姻并不像你想的那么糟糕呢?”

女孩恍然大悟。

她意识到自己这么多年,不是被父母不幸福的婚姻吓住了,你是被自己臆想出来的那些画面给吓住了。

于是,她鼓起勇气答应了男孩的求婚。

令人欣慰的是,婚后她跟丈夫两个人过得恩恩爱爱,结婚五年,孩子已经三岁了,夫妻俩几乎没有红过脸。

日子是好是坏,总得过了才知道。

婚姻幸不幸福,不是对着别人的婚姻,推想出来的。

很多时候,不是那件事很难,而是我们把它想得太难了,所以才步履维艰。

英国作家罗尔德·达尔说:“那些看起来比你勇敢的人,也像你一样害怕,他们只是在黑暗中,把口哨吹得更响亮一些罢了。”

所以,没有谁的人生,比别人更成功,或者更失败。

只是有些人直接低头做事,而有些人一直躲在角落胡思乱想。

04

一项心理学调查数据说:“不要为还没有发生的事而焦虑,你所担心的事,96%都不会发生。”

人这一生,要经历的事,太多了。

真实发生的事,都处理不过来,就别花时间和精力,去考虑那些还没发生的事了。

郭德纲说过一句话,很有道理:

“下雨了,咱就打伞;天晴了,就去晒太阳。有什么事,解决什么事;没事,千万别自己找事。”

活好当下的每一刻,是距离幸福最近的路。

没发生的事,就交给未来的自己吧。

我们需要做的,不是担心,不是忧虑,而是让自己一天天变得更好。

你好了,什么事,都不算事。

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