书中学不来的3样东西，是做人所需要的3种重要能力，你有几种？

文/寒秋

我们在生活中不断地接受教育，而读书想必是很多人最直接的受教育途径，很多人通过阅读书籍增长自己的知识与技能，但人在社会中生存很多技能是书籍上没有的，而今天我们就介绍的便是人生中三条重要的能力，这三种能力仅通过书籍可学不到。

第一种叫做期望值管理能力。

所谓期望值就是我们一个人对他人对他事的一个期望大小。在现实生活中所谓的快乐往往等于现实减去期望值，我们接触到新的事物时，往往在心中会对此事物抱有一定期望。

例如我们加入一个团队，一开始一定会尽全力的表现自己，使得周围人会对我们的有很高的评价，而评价越高对我们的期望值就越高，这样一来一旦有几次我们无法达到对方的要求，就会使自身产生负面的评价，但其实我们的能力并不足以胜任那越来越多的工作任务。清朝历史的雍正皇帝就是想要长久的听到别人对自己的赞扬，所以每天夜以继日的工作，最终累死在自己的岗位上。

而期望值管理能力便是指的我们能够控制他人对自己的期望值，这样一来我们不必活得过于劳累，适当的暴露自己的缺点与不足有时并非坏事。

第二个能力为阈值自控意识。

我们常说一个人自控力的高低可以决定一个人的进步能力。而阈值的意思就是临界值。专业的解释是指我们释放一个行为反应所需要的最小的刺激值。这一值并不稳定，他随我们的成长在不断改变。

例如我们为穷学生时，吃一顿几十元的饭可能就令我们身心愉悦，而等到我们事业有成时一顿成百上千元也可能感到平淡无奇无法使自己感到快乐。就像和珅这个大贪官，本来出身贫寒，考取探花之前一点都不会贪污，只是后来越来越觉得很多东西满足不了自己，就开始贪污起来了。

为何会这样？主要就是阈值的原因，一个持续不断的刺激会不断地提高自身的欲望，时间一长很容易是自己的能力无法满足自己欲望。这时就需要自控力的出场，自控力可以清醒的使我们控制住自己的欲望高低，从而能够从根本防止阈值过高。

第三个能力为应对主观时空扭曲的能力。

其中主观时空扭曲是指随着我们年龄的增加，我们会感觉时间过得越来越快。

小时候我们觉得每一天都很漫长而长大后我们就会觉得时间飞快，眨眼一年飘过，等到中老年时，我们听到父母说的最多的就是数十年前的事情，他们感觉十几年前好像就在昨天，这样的感觉我们每个人都有。

而产生这种时空扭曲感觉的主要原因就是我们记忆在增加，成年后的我们每天的工作就是在不停的重复，如此一来我们体验的新东西就越来越少，能够带给大脑刺激产生深远记忆的事情也就越少，熟悉的东西不停的重复，会加快消耗我们的时间。

而今天讲的这第三个能力，就是指我们跳出熟悉的圈子，带给大脑新的刺激，这样一来大脑才会有新的印记。能够延长我们的主观生命。

这三种最重要的能力我们学会后会对自己的人生产生深远的影响。