“多喝热水”，早已经成为了国人的一句口头禅，无论是感冒、身体抱恙还是天冷的时候，都能听到很多人说“多喝热水”。
那么为什么国人对喝热水情有独钟呢？其他国家的人平时也喝热水吗？带着这两个疑问，我们来深入探讨一下，关于中国人“喝热水”的习俗。
从中医角度来讲，平时总是喝冷水，或者说在夏季的时候特别贪凉，那么就会对身体健康造成不可逆的影响。
所以人们无论是在冬季，还是在炎热的夏季，都有喝热水的习惯。这种习惯可能在外国人的眼中是一种怪癖，但是在我国老百姓的心目中，却是一种在正常不过的习惯。
第一、关于喝热水习惯的起源
谈起饮用热水习惯的起源，最早可以追溯至新石器时代，也就是说已经距今约2万年的时间了。
从燧人氏钻木取火开始，原始人掌握了 用火的技巧。当新石器时代陶器被发明出来后，人们终于可以用上餐具了，而此时，也是喝热水起源的一个关键点。
因为按照出土的文物来看，新石器时代的陶器可谓琳琅满目。既有用来盛装食物的餐具，同时也有用来煮饭或做菜的陶锅等。
所以可以推断，此时人们就已经拥有了喝热水的条件。并且随着时代不断变迁，在四千多年前，就开始烧热水喝，已经变成了一种习惯。
因为当时，已经出现了专门用来盛水加热的陶罐。《孟子》中有云“冬日则饮汤”，“汤”有很多种类型，比如茶水、热水或热汤等。
从中却可以证明，人们已经将喝热汤，作为了一种生活习惯。当然也有人认为，当时的汤”就是指热水。
古人认为饮用凉水，对身体有很大危害，这主要是因为古人饮水条件比较差，他们往往都会直接饮用并未经过处理的井水。
由于古代的“井”，并不设盖子，所以很多尘土、雨水或生活垃圾，都很容易进入井水中。如果直接喝冷水，就会闹肚子，严重的甚至还会产生瘟疫。
相传宋朝大臣杨涟，曾被人诬陷入狱，在监狱中受到了很多非人的待遇，所以他特别希望自己能够早点死去，这样就可以摆脱各种折磨了。
而他自杀的方法，就是每天喝冷水，认为这样就可以让自己解脱了。虽然这种说法有一点牵强，但也可以说明冷水的危害性。
第二、喝热水习惯定型于民国
清代诗人袁枚孙子袁祖志，曾于1883年赴西欧各国游历 。他注意到，只有东方人爱喝热水，而西方人则普遍爱喝凉水。
他在文章中写道：
“中土戒饮凉水，以防坏腹，泰西务饮冷水，以为除热；中土酒必温而饮之，泰西则皆冷以尝之。”。
国人喝热水的原因，是避免“坏腹”，简而言之就是害怕拉肚子。这其实也是一种基于卫生和健康角度的考虑，所以才养成了喝热水的习惯。
但这种健康理念，一开始仅限于社会上层，直到1937年，“多喝热水”才真正走入了老百姓群体。
所以说从这一点来看，虽然喝热水的习惯，在在古代社会并没有大面积推广，但是却起源于古人的“饮热汤”习俗。
《论语》中曾言：“见不善如探汤”，可见早在先秦时期喝热水，就已经变成了上层社会的习惯。但真正推广至普罗大众，还是在民国时期才有的事情。
民国时期的“多喝热水”观念，不仅在很多大型瘟疫中，让老百姓避免了死亡。同时，还在一定程度上，有效遏制了瘟疫的出现。
1949年建国之后，开始普及喝热水习惯，直到现代“多喝热水”的观念，早已经深入了每一个人的心中。
虽然喝热水看似是一个极为平常的习惯，但却蕴含了很多重要的健康知识。因为按照中医的理念来看，平时经常喝热水的人，可以有效避免体寒。
此外，还会远离疟疾等疾病，最重要的是，还可以让气色更好，尤其是对于女人来说，还能够有效避免痛经等妇科疾病出现。
结 语
在现代社会中，“多喝热水”，已经变成了网络热词。作为一句关心的话语，却被网友用坏了，由于不分场合乱用这句话，所以遭到了很多女孩的吐槽。
“多喝热水”已经变成了敷衍的意思，所以大家千万不要随便和女孩子说“多喝热水”。
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