虽然我们以及下一代从事语言工作的是少数，但我们都希望孩子们能够具备良好的演讲口才，在各种需要说话、表达、展示的场合，更加从容自信。社会上各种口才班、主持班、表演班，生意相当火爆，但有的孩子学了一两年，也就学了一些绕口令，背了一些经典台词，离真正的全面表达还有差距。此篇，笔者结合多年实践，以及和孩子共同成长的体会，分享一些理念和经验，在家就可以培养孩子的演讲口才，试试看：）
什么是好的表达
心中有数，才能不盲信、不盲从，这是笔者育儿观的根本逻辑。在引导孩子某方面发展时，我们有必要先了解它是什么，怎么样，方能更好地确定目标，明晰路径。
01 | 敢于表达、爱上表达 |
在学校、在职场、在生活中，我们都需要表达，把思想转化为语言，进行人际沟通。好的口才，不是为了表演，而是为了让听众接受和信服我们的主张，从而接纳和欣赏我们的思想、观点、情感、魅力。可以说，人的影响力，很大程度来自于表达能力。
因此，针对孩子的性格，从小引导他们敢于表达自己的想法是第一步。不要怕说错，就怕不说。多鼓励、多互动，让孩子意识到，表达是一件轻松的事情，怎么想怎么说，人少了敢说，人多了也敢说。如果课堂内外，孩子有机会站到舞台上，一定要提前做好扎实准备。因为一次突破，就可能奠定他们一生的自信，让他们毫不畏惧成为聚光灯下的焦点。
02 | 言之有物、内容为王 |
许多机构在培训时更注重技巧的灌输。事实上，表达的本质是沟通的内容，表达的好坏在于沟通的层次。所以，口才训练的本质仍是思维训练——拿到一个主题，能够迅速复盘自己的知识库，提炼出想表达的核心观点。但只有观点、没有血肉不行，短时间内想让自己的语言（思维）听上去有序、连贯并充满思辨的光彩，一个好办法就是善用关键词，即把主题内容迅速解剖成三至四个关键词，围绕每一个词展开表达。无论是多么正确的内容，表达时尽量不要把话说满，陈述完主要观点之后，可适当点到硬币的另一面，辩证且留有余地，这样的表达往往更让人信服。
03 | 感动自己、感动别人 |
艺术作品只有在创作时走心了，才能在传播时得到更多的共鸣，演讲与口才同样如此。它不仅是声音的艺术，更是心与心的沟通。生命因为感动才有了性灵，提升表达能力的前提是提高对人对事的感悟能力。笔者辅导孩子演过戏剧、说过相声、念过快板、当过主持，还有国旗下的演讲、配乐诗朗诵、英语趣配音等等，虽然形式不同，但每次练习的前提是百分之二百地去理解要表达的内容，体会内在的情感，琢磨外在的情绪，最终摒弃杂念地把自己“投射”进去，方能真正“声临其境”。
如何训练提高表达能力
说了什么是好的表达，那么如何在宅家生活中训练提高孩子的表达能力呢？我们不妨从常见的表达问题入手，有针对性地开展训练。
第一类：基本问题
01 | 你在对谁说 |
回答好这个问题，你就能更清楚地定位角色的需要，找到开口第一句的“调门”。以主持为例，董卿在点评一位说书型选手时曾说，“不要在所有的节目里都体现出一个特点”。确实，主持不同的场景，表达风格必须有所变化。有时，你可能是仪式的一部分，需要庄重；有时你是现场记者，要观察和体验；有时你只需要客观冷静地陈述，而有时则需要你点燃观众的激情。因此，表达之前先明确你的对象所在，模拟练习时带着对象感，才能找到合适的语气语调。
02 | 如何让声音更动听 |
声音是共鸣的结果，同一个字，试试你在口腔、胸腔、腹腔共鸣时的发音效果，找到你最喜欢、最舒服的发声位置。表达时呼吸应流畅自然，切忌急喘急吸，会让听者感到不适。常用的气息练习有“闻花香”，让孩子反复感受闻一朵花香的呼吸过程，学会顺气、存气。还有一招“狗喘气”，可以练习气息的交替吐纳。气息练好了，声音可以更洪亮，但要想更动听，还需要注意发音。一年级的拼音不是白学的，每一个声母韵母发音到位了，音调找准了，拼读出的词句才会饱满有力。下图是口才训练时常用的音调练习词汇，小朋友们感兴趣可以试一试。
03 | 如何克服学生腔和播音腔 |
孩子们练习时特别容易犯“学生腔”（拉长音）和“播音腔”（拿腔拿调）的毛病。如何破解？
笔者总结了四个词：高低、轻重、大小、快慢。高低：比如“老师们、同学们”这一句，在作为陈述演讲和文艺活动开场时，调门会差出去好几度；轻重：重读语句中的名词、动词、形容词、副词等，其他介词、连词、代词等不重要的修饰词一律轻声带过，尤其“了”“的”这种学生腔常见的重音要注意纠正。大小：根据文字的情绪和表达的场合，有意识地放大或减小音量，注意不要在喉咙里说话，小到让听众听不清。快慢：重点是停连和节奏，最简单的方法就是读出标点符号的节奏来，逗顿号在表达时是连而不断的，句号则需要稍事休整，段落和段落之间，更需要足够的留白。
04 | 如何让讲话更抓人 |
好的表达一定是有设计感的，才能更好地抓住听众的耳朵和心。具体方法网络上有很多，简单概括就是“开头要抓人，中间要推高，结尾要精彩”。当年笔者参加迎接香港回归的一次演讲，开场请观众朋友们一起，看看手表的计时，请一位观众报出此刻的北京时间，然后我接过话，确认此时距离香港回归祖国还有*天*分*秒。这样的开场设计不仅可以调动观众的参与性，也表达了对回归的翘首以盼。中间部分一定要把宏大的命题与普通人扯上关系，让听者更好地入到情境中去。结尾时可以顺着情绪，使用排比句层层递进，也可以发出号召，鼓励听众某种言行，或者用一两句精彩的金句作结，让整个演讲提升品质。
05 | 除了声音还有什么要注意的 |
眼神：演讲时切忌目中无人，但又不能盯着人看。实战的感受是，上场后开口前，先扫视一下中间略偏后位置的听众区域，目光从左到右，再回中间，定睛、微笑，开始你的演讲。别小看这短短几秒，确认过眼神才是对的人，呵呵。演讲过程中，可在心里把现场分为几个区域，目光随机面向其中一个区域，讲完一段完整意思之后，再调换顺序，最大限度和现场观众创造更紧密的联系。不过不要调整太快，脑袋转来转去就不好啦：）。面向一个区域演讲时，随意挑一个在看你的观众，选准目标后不要用力盯着看，而是不聚焦，让目光所及处的人都认为你在看着他们一样。
肢体语言：演讲一定不是背稿，木木地在那儿不停地说，再好的内容传播效果也会打折扣。一般来讲，双脚站立要稳，分开与肩同宽，女生用丁字步也行，姿态保持挺拔即可。要适当利用手势，加强演讲信息，传递演讲情绪。如果演讲的舞台够大，离观众距离较远，可以在演讲过程中适度走动，调整定位，避免视觉疲劳。
第二类：应变问题
01 | 上场前紧张怎么办？ |
紧张是一种正常的情绪，先从心态上接受自己的“怯场”压力。避免紧张的根本办法是充分地练习，熟能生巧，上场才会更加自信。候场时，匀速且慢地呼吸，脑子里把开头段再演练两遍，只要开口顺利，后面就会越讲越放松。有一些个人调适的习惯因人而异，比如做一些面部放松，清清嗓子都行。笔者多年保持一个习惯，迎接挑战前面对镜子，给自己一个微笑，心里默念“You can do it well.”如果有人因为紧张而手发抖，可以临时握拳，转移注意力。
02 | 突然嗓子不舒服怎么办？ |
讲话过程中，突然感觉喉咙不适，有异样感想咳嗽。一般情况下，可以在本应停顿的地方停久一点，迅速咽一下口水，滋润一下喉部。如果只是有一点发痒，可以从内而外提一口气，增强说话的调门或语气，用气息的提升来调整喉部不适。实在必须马上清理，可以离麦克风远一些，轻微地清清嗓音。
03 | 两个人搭档主持怎么接？ |
孩子们有时会参与学校的活动主持，一个人演讲，语速、情绪的转换自己都能把握，而两个人分工搭档的时候，则需要有一定的默契。比如双方尽量不改词儿，就算过程中有所发挥，还能够回到原来的收尾句，便于对方往下接话。如果确定无疑改了词儿收不回去了，可以在即将讲完的时候，稍微转身，看着对方，微微点头示意或眼神交流，主动把话“递”给对方。
04 | 忘词儿怎么办？ |
怕啥来啥，演讲过程中忘词儿是最不希望发生又常常需要直面的情况。此时先定定神，你不慌听众并不知道你忘词了。游移一下目光，有意重复一下刚才的语句，或是增加一点小手势，通过转移注意力来缓解自己紧张的情绪，争取能迅速想起下面的关联句。实在想不起来，就说几句现场应景的话，跳跃式地从后面没忘记的内容继续往下讲，不至于中断和冷场。关于有助于记诵文章的方法，笔者曾在另一篇文里分享过（戳链接），段落首词串联法非常适合长篇幅的演讲内容。
以上拉拉杂杂总结了不少，归根到底，技巧都在其次，重点是家长在日常生活中要注重与孩子交流，除了设计一些语言类的亲子小游戏，还可以陪伴孩子观摩一些不错的语言类节目，比如，《声临其境》《主持人大赛》《我是演说家》，经典谈话类节目、文艺晚会、话剧演出等等，感受声音的艺术和魅力，不断提高全面表达能力。
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