这才是“水果之王”，含钙量堪比钙片，吃一个顶10个苹果

现在人们的生活水平越来越高了，因此对吃的要求也越来越高。曾经人们追求的是吃得饱，吃得好，于是开始吃大鱼大肉，山珍海味。可是到了后来，人们的认识水平也在不断地提高。这时候人们除了吃得饱之外，对吃的有更高的要求，就是对人体要有好处，没有好处的东西现在不会再吃了，就算是猪肉也不会过多吃。而在人们追求的饮食中，水果是人们必不可少的东西。人们对水果的爱好是自古以来都改不了的习惯，因为水果的味道非常棒，营养成分极其高。在我国有这么一种神奇的水果，它的含钙量非常高，堪比钙片，吃一个顶10个苹果，这就是钙果。

说到钙果可能很多人不太清楚，因为这种果子是我国的植物学家从野生的果子中人工培养出来的一种新的品种，所以在水果界来说，钙果是一种新品种，是水果里的小字辈。尽管它的辈分很小，但是它的营养价值却是极其的高，是很多水果难以望其项背的。钙果顾名思义就是它含钙量非常之高。一般来说，有些水果虽然含有钙但是它们的含钙量很小，只有一点点，所以这就是钙果最突出的特征。有专门的科研机构对它进行过检测，每一百克钙果含钙量超过了八十毫克，这不是一般水果能比的。因此，很多人将钙果成为水果界的钙片。

除了是有水果界的钙片这个名号之外，钙果还有其他很多的营养成分，可算是营养全面的水果。就拿氨基酸来说，钙果含有十七种的氨基酸，对人体非常有益。同时，钙果中的矿物质元素也非常的多，一个钙果含有铁、钾、锌、磷等，含量还不低。所以，还有人将钙果成为水果之王。这是对它这么丰富的营养成分的最好赞美。

我们都知道苹果是极好的营养水果，曾经有那么一首国外的儿歌叫做一天一个苹果，医生远离我。这反映出苹果对人体的作用非常之高。但是有研究表明，钙果的效果远远超过苹果。当当从含钙量这边来看，吃一个钙果就顶十个苹果的作用。那么大家知道什么水果叫钙果吗？它就是欧李，是李子的一个品种。对于如此高营养价值的钙果，很多人说这才是真的“水果之王”。至少种植欧李的农民都这样认为。