瓜妈说：
天气越来越冷，雾霾时不时来袭，宝宝容易感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕。瓜瓜班里一半以上小朋友中招，瓜瓜小表妹小汤包上周也生病了，最近一个月一次节奏，医生判断是反复上呼吸道感染。
小汤包几个月前经历过令人揪心的肺炎（《我女儿竟然因为咳嗽，收到了一张病危通知书……》），所以一咳一喘，全家就紧张得不行。小汤包生病，就不能跟瓜瓜一起玩了，瓜瓜常念叨妹妹怎么老生病呢。
频繁跑医院，小汤包的病历本已经半本看完了
上周末，小汤包妈妈说小汤包又上呼吸道感染，医生给开了提升免疫力的药，问我知不知道。自从有了之前重症肺炎那次经历，现在小汤包一感冒，全家就万分紧张。
上呼吸道感染一月一次就证明小汤包免疫力弱吗？那吃了药，小汤包就能少生病吗？后台也经常有妈妈问如何提高宝宝免疫力的问题，结合这次研究，一起给大家说一说。
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怎样才算反复呼吸道感染？
先来解释下呼吸道感染，分两种。
一是上呼吸道感染：包括鼻、咽、喉的急性炎症，也就是普通感冒，叫上感。
另一种是下呼吸道感染：是在气管、主支气管及肺内的各级支气管发生的感染，包括急性气管-支气管炎、慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张等。
显然，下呼吸道感染比上呼吸道感染严重。病毒、细菌入侵呼吸道的过程，也是从上呼吸道往下呼吸道发展的。
所以，宝宝出现上呼吸道感冒时，要及时控制住，预防发展成下呼吸道感染。
那什么叫反复呼吸道感染呢？这在医学上是有个频率标准，大家可以对照下自家宝宝：
2岁以内，每年上呼吸道感染7次，下呼吸道感染2次；
6岁～12岁，每年上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次。
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宝宝为啥容易呼吸道反复感染
1呼吸系统、免疫功能发育不成熟
尤其是换季时，不能很好适应外界不断变化的气温 。这个问题随着宝宝慢慢长大，发育完善，就会自然而好转。
2过度给宝宝保温
很多大人，尤其是老人，总担心宝宝会冻着，把宝宝裹得严严实实的。不但影响活动，还会使宝宝皮肤调节体温的能力得不到锻炼和提高。
为了宝宝少着凉，适度的耐寒训练很有必要。而且宝宝活动量大、新陈代谢快，大部分时候比大人更热，注意及时增减衣服，出汗时不要着凉。
3宝宝户外运动少
尤其是冬天，眼下雾霾又很大，很多宝宝的户外活动都减少了，对室内外温度差的耐受力也就弱了。
4营养不均衡
包括不良或过剩，都会影响宝宝身长发育，免疫物质不能正常产生（免疫物质的生产和工作需要能量），抗病能力下降；
5没有规范用抗生素
有两种情况：
》》滥用
宝宝一感冒就用抗生素。实际上，宝宝的上呼吸道感染80～90％是病毒，不需要用抗生素。滥用抗生素或不正确用药，可能会造成宝宝体内菌群紊乱，有些致病菌的反而会活跃起来，也容易使得一些细菌产生抗药性。
最糟糕的情况是，本来的感冒没治好，还可能引发其它疾病发生。一旦产生抗药性，这类抗生素就对治疗疾病失效了。
》》随意停药
和滥用刚好相反，有些爸妈对抗生素有很大的恐惧感，觉得能少吃就少吃，看到宝宝好了，就马上停药。事实上，抗生素治疗都是有疗程时间的，如果刚有好转就停药，会很有可能造成疾病没有治疗彻底，暂时受抑制的致病菌潜伏下来成为了慢性病灶，当宝宝出现受凉、作息不规律时，抵抗力下降，这些病灶就会复发。
所以，吃抗生素不能自己随便吃，要经过专业医生确定，并按照医生开的疗程吃足，大人和宝宝都一样。
3
呼吸道反复感染是宝宝免疫力差吗？
小汤包在重症肺炎前，能吃能玩，很少生病，身体很不错。但肺炎和现在的反复呼吸道感染，是不是免疫力变差了？
儿科专家给了我以下回答：
1、免疫力低下先要确定是否是先天免疫缺陷（医院有免疫功能检查），小汤包功能是正常，经常呼吸道感染就要从平时找原因：饮食、睡眠、有没有及时增减衣服、宝宝卫生习惯等。
2、2岁以内的孩子平均每年8～10次感冒；宝宝上幼儿园后因为群居交叉感染，一两个月感冒一次很正常，并不意味着这些孩子就是抵抗力差或者免疫能力低下。
3、当得知小汤包得过一次重症肺炎，医生表示，这也不能完全说免疫力变差了，更准确地说是免疫力变得更敏感了。
勤劳的免疫系统生来就是为了保护主人身体，上次主人受了这么大罪，当然更加警惕啦。而且免疫系统打了一次大仗，治疗肺炎时用了不少抗生素，也会导致在一段时间内变得更敏感。
医生朋友还遇到过更严重的肺炎小病人，肺炎恢复后，也出现了三天两头上呼吸道感染的情况，经过一段耐心的护理，现在已经不会反复上呼吸道感染了。
我听了很是安慰，马上转告小汤包妈妈，希望她能放心点。
如果宝宝出现反复呼吸道感染，经常生病，首先要确定是否先天免疫缺陷，如果不是，也不代表宝宝免疫力差，要耐心再耐心，平时点滴帮宝宝建立免疫系统。
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免疫力这样来建立
免疫力在宝宝少生病这件大事里，的确扮演着重要的角色，爸妈都很关注。偏偏免疫力又是一个看不到、摸不着的东西，并需要长时间慢慢建立系统。
我们再来认识下，人体共有三道免疫防线：
第一道由皮肤和黏膜构成的，能够阻挡病原体侵入人体，分泌物（如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等）还能杀菌的，如呼吸道黏膜上有纤毛，可以清除异物。
第二道是体液中的杀菌物质和吞噬细胞，与生俱来，人人都有，不针对某一种特定的病原体，对多种病原体都有防御作用，因此叫做非特异性免疫（又称先天性免疫）。
第三道是特异性免疫，又叫后天性免疫。主要由免疫器官（胸腺、淋巴结和脾脏等）和免疫细胞（淋巴细胞）组成。这道防线是出生以后逐渐建立起来的后天防御功能，只针对某一特定的病原体或异物起作用。
三道防线同时、完整、完好发挥免疫作用，身体健康才能更充分的得到保证。
大部分宝宝先天免疫系统（第一、二道）是健全的（如果是先天免疫缺陷，需要治疗），而第三道防线需要后天耐心逐步建立，急不得，方法有这些：
1生病
宝宝生病，接触各种病原体，大部分，身体会产生相应抗体。当然，严重疾病可能会造成无法估计的伤害，就直接打疫苗产生抗体。所以，宝宝生病真的很难受，但是不全是坏事哦，这也是免疫系统激活、提高的过程。
我和瓜瓜一起看《工作细胞》（《诺贝尔奖说我们自己的免疫细胞就可以杀死癌症？借这个日本动画我们来好好科普下癌症！》后，他就觉得身体里有一队努力工作保护他健康的小兵队伍。瓜瓜生病时，我就鼓励他：你的小兵正在打仗，他们多打几次，就变得更厉害啦。
2营养均衡太重要
不挑食不偏食，可以保证宝宝生长发育的需要，保证免疫力不下降。但是，营养均衡不是越多越好，营养过剩时，容易造成宝宝肥胖。而美国、加拿大等国的研究者都发现，肥胖会削弱免疫力，也就是说，虚胖的宝宝反而体质更差。
3好好睡觉
研究发现，睡觉时，身体会产生睡眠因子，能大大帮助免疫系统提升活力。
4适度运动
户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力最有效的方法。冬天宝宝户外运动会变少，尽量多在换气良好的室内活动。
免疫力强了，宝宝抗病能力自然变强，呼吸道感染也会变少。
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吃药能提高宝宝免疫力吗？
小汤包妈妈问的提升免疫力的药，叫复可托。
100元一盒 ，一盒吃10天，隔天吃，要冷藏
我之前没有听说过，但之前研究过匹多莫德（曾是被奉为提高宝宝免疫力的神药，今年3月已经被国家食药总局明确禁止3岁以下宝宝使用，《3岁以下禁用！这种医生常开的“神药”已明确不能随便吃！》）。
那吃了这个药，小汤包就能少生病吗？
仔细看一下药品的说明书：
除了适应症，还会关注禁忌和不良反应，结果有点不安：
可是医生开了，肯定也是常用药。我又找到关于复可托治疗儿童反复呼吸道感染疗效观察的论文。
两组对照都用了药，一组是感染时吃（对照组），另一组治疗组，持续吃了3个月。对照组加治疗组数量有点少，只有49例（本来是51组，后来走丢两组）。学理做过试验、比对的同学知道，测的数据越多，统计的结果越准。
得出结论是，吃3个月的治疗组效果比只是感染时吃的对照组，效果好。仔细看数据，不管对照组还是治疗组，都有无效，分别是12和2。
还有，对T细胞免疫细胞（CD3、CD4、CD8）的比对，吃后有提高。
但我有个疑问：21个月，这么长时间，宝宝的免疫力完全是靠吃药吃上去的吗？
医生朋友的回复是：不能武断否定复可托的效果，但是，比较难确定宝宝的免疫力是否靠吃药吃上去，还是平时好好吃饭、好好睡觉、适度运动等积累，变好了。
而且对一个免疫平衡的孩子用了免疫增强剂，等于破坏了本来的平衡，结果可能有害无益。
我估量了下，都转告给了小汤包妈妈，给了建议：可以试着吃下，但注意观察，会不会过敏。还有，免疫力的提升需要有个过程，不能全指望吃药，还要靠平时积累，耐心等待小汤包变得更强壮。
瓜妈最后说：
宝宝生病，我们真的特别难受和着急，巴不得替宝宝生病，更希望宝宝一秒就恢复活蹦乱跳。
但是，宝宝不生病不现实。有句老话说，小时候生病多的娃长大身体好，是有一定道理的：适当生病、发烧有利于宝宝免疫力的建立，强大的免疫力有益于宝宝一生。
另外，免疫力与人的情绪关系密切。宝宝对大人的情绪特别敏感，如果宝宝生病时，我们特别焦虑、紧张，也会让小人儿更紧张不安，不利于免疫系统打战哦。而焦虑心情再加上要照顾宝宝，也会让我们的免疫力下降，更加疲惫，容易生病。
所以啊，我们在宝宝生病时，也一定要照顾好自己，妈妈淡定，宝宝才能更快痊愈啊。
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