瓜妈说：
节目邀请了四对父母：钟欣桐和赖弘国（准父母），陈龙和章龄之，刘璇和王弢，百克力和张杨果，在心理、育儿专家的指导下，展开了对他们“原生家庭”的探讨和反思。
原生家庭给他们自身的性格塑造，以及对他们教育下一代、他们的亲密关系中带来了诸多的影响。
而最让我感慨的，是节目里做了一个实验，能非常明显地看到，童年陪伴的多少，对他们成年后的影响有多大、多具体。
实验：谁是你生命中最重要的人？
他们竟然划掉了自己的孩子……
节目开始，准备了一个实验。
每个人单独分开，被要求在黑板上写下生命中最重要的5-10个人的姓名和关系。然后逐一划去，“他将从此不再出现在你的生命中”，直至留下最后一个人。
几乎每个人都写到了父母、孩子、兄弟姐妹等。
阿娇写了母亲、丈夫、表姐、妹妹、爷爷、搭档阿sa等九个人。
老师问，“有没有已经过世的？有的话，就直接擦掉。”
就只是擦掉已经不在的人，对于阿娇来说竟然也如此艰难。在擦掉爷爷的时候，她眼圈泛红，表情凝重。
她说，“爷爷是我最亲的人，他已经去世很久了，我真的很想他”。
章龄之（陈龙妻子）写了爸爸妈妈，外公外婆，老公，两个孩子，还有一个初中同学。
在被要求逐一划掉一个人，他将不再出现在你的生命中时，她最先划掉的竟然不是那个初中同学，而是自己的爸爸、妈妈。
张扬果（内陆女主持人）同样写了爸妈，老公，孩子，外公外婆等。
在要求逐一划掉的时候，她泪流满面从头哭到尾。看得我也跟着一阵阵揪心地疼，仿佛跟着她节奏，也走了一场生离死别。
按照惯常思维，起初我认为父母们最终留下的应该都是自己的孩子吧。而结果，却让我惊讶。
四对夫妻，只有张杨果和王弢（刘璇老公）二人留下了自己的孩子。另外，百克力和赖弘国（阿娇老公）留下了自己的妻子。
剩余四人，全部都舍掉了自己现在的家庭，而留下了自己认为生命中最重要的那个人——阿娇留下了表姐、章龄之留下了外婆、刘璇留下了父亲、陈龙留下了母亲。
阿娇留下表姐，因为除了爷爷，表姐是陪她长大，伴她最多的那个人。
章龄之留下外婆，因为她一岁时父母就去了日本，直到她18岁才回来。这期间，她一直跟外婆生活。
刘璇也同样，因为父亲从小给予的陪伴特别多，所以她最终留下了父亲。
实验的设定是，划掉的人即意味着从你的生命里消失。
也就是说，对于阿娇、章龄之以及刘璇来说，即使失去爱人、失去血亲骨肉，对我来说都不重要，重要的是，“我要那个童年里陪伴我最多，给予我最多爱和安全感的人！”
缺失的陪伴，使我浑身长满刺
对于阿娇和章龄之而言，她们童年缺失的那些父母至亲的陪伴，即使爷爷、表姐、外婆加倍给予，也是没办法填补的。
成年后的她们，变得压抑、敏感、没有安全感。
阿娇1岁父亲早逝。母亲为了赚钱，四处颠簸。只能把她留给爷爷照顾，而爷爷也早逝，最终她只能和表姐作伴。
现在她不管走路，还是站着，最常用的姿势就是双手交叉，抱住自己，即使是在爱人面前，也很难打开自己。
她自己也说，自己的性格不太适合演艺圈。不会怎么去表达自己。
缺乏安全感的人，有个特征，就是不太容易相信别人。阿娇也是，她只相信旧人。照顾她的阿姨，她用了20年。现在人家退休了，她宁可自己麻烦，也不敢招用新人。
章龄之，同样也是个童年没有父母陪伴的孩子。父母在她1岁多时去了日本，直到她18岁才回来。她说，曾经很难原谅他们。
更是直接说，作为父母“陪伴是第一位的，如果没有陪伴，一切都是扯！”
节目最后，她被心理专家定义为“刺猬”——看起来身上带刺，其实是在保护内在非常柔弱、没有安全感的自己。
正如老公陈龙形容的，”她害怕失败，害怕被伤害，她本身把自己裹得太紧”。
阿娇和章龄之，一个被形容为“不太轻易会打开自己”，一个被老公形容“把自己裹得太紧”。
童年里那些缺失的至亲陪伴，都变成另一种东西叫“缺乏安全感”，深深地刻进了她们的生命里。
章龄之工作之后，累了乏了的时候，唯一能想到的，就是去跟陪自己长大的外婆那里，一起睡个午觉。
这看似小小的举动，像一个在森林里受伤而无处躲藏的小女孩，即使父母都在，她却不能诉说，只会想到去外婆那个小屋，独自舔舐伤口。
父母就是父母，世界上没有任何一个角色、任何一种爱，可以替代父母之爱，父母的陪伴。
刘璇：我所有的力量，来自父亲的陪伴
世界体操冠军刘璇最后留下的人是父亲。
刘璇说，因为爸爸管她特别多，所以她从小就很勇敢，从没觉得怕过什么。
她的这个选择，也让我想起节目的第一期时，给大家玩的一个“起跑线游戏”。联想到那一期刘璇的表现，我心下想，难怪她能成为今天的刘璇。
游戏是这样的。专家问大家问题，被测试者如果觉得“是”的，就向前跨一大步。觉得“不是”的，就原地不动。
专家问如下这些问题，以了解他们的原生家庭，及现在的再生家庭的教育情况。
小时候父母是否每晚都会讲睡前故事？
小时候父母是否当着你的面夸过别人家的孩子？
小时候父母是否从未对你大声吼叫过？
你在很忙的时候，能否放下工作，陪孩子参加生日会？
你是否每天赞美孩子三次或以上？
你是否从来不在孩子面前发生争吵？
你是否可以不在孩子面前玩手机？
这七个问题，其实大家也可以在心里问自己一遍。反正我发现，作为一个妈妈，我是没有全部做到这些的。
当问到“小时候父母是否从未对你大声吼叫过？”这个问题时，大家马上都开始很好奇地看别人。
当看到，刘璇和陈龙（生命中最重要人的实验里，陈龙也是保留了母亲的）向前跨了一步时，人群中连续发出了，不可思议式的“哇~”声！
看看阿娇这惊讶到不可名状的小眼神，还有百克力脸上大写的“羡慕”，就知道能做到这一点实在太不容易了！
甚至，刘璇补刀，“我爸妈都没有吵过架”！
光这一点，我认为，刘璇的父母就已经是超越中国90%的父母了，可以说是非常优秀了。
游戏结束，刘璇远远地甩下其他人一大截，成为起跑线第一名。而她老公王弢，却是最后一名，被戏称为“南辕北辙二人组”。
其实，从这七个问题中，我看到的，不仅是刘璇的原生家庭对她的正面影响，更多的还有，她把原生家庭给她的影响，很积极很正面的传承在了对自己孩子的养育上。
我一直其实按照我的原生家庭在生活，因为我父母给我的，全是温暖的感觉。
比如说我跟赳赳（儿子）说话的时候，我也很少去凶他。而且我所有的行为，可能更多的是受我父亲对我的影响……
父母的温暖，让刘璇成为一个贤母良妻。她身上的那种力量，那种来自生命源头的自带光环的力量，不仅滋养了她，也滋养着她的伴侣和孩子。
瓜妈最后说：
原生家庭给人的烙印太深了。我自己的原生家庭，跟刘璇的有点像，很少看到父母吵架，他们也很少吼我，所以对待瓜瓜，我有比较多的耐心；另外，我很小的时候，我妈就会给我讲很多故事，看似简单的小事，却给我留下了童年温暖、有力的记忆。
所以，现在我也特别重视给瓜瓜读绘本，因为至今，那种依偎在妈妈怀里，温暖和安心的感觉，回忆起来还有妈妈身上淡淡的香味。我也希望有一天，瓜瓜回想起来，也能记得妈妈给他的这种感觉。
但是，我们今天讨论原生家庭，不是为了炫耀，或者抱怨，而是为了更好地看清自己，然后投入到自己新的家庭里去。
研究发现，即便自己的原生家庭有让人难以忘怀的痛，也不意味着我们当不好父母。我有一个朋友，父母很小就离婚了，但这并不妨碍他成为了一个非常负责的温暖的爸爸。
生而为人，我们完全有能力了解反思自己，成为孩子心里出色的父母。
最后，我想分享节目中王弢的一段话，作为结束：
讨论原生家庭，让我们发现根源，让我们在核心家庭的建立中，避免二度伤害。
但我们绝对不能走进一个误区。那就是给自己的品格找借口。一个有品格的人，绝对不会把自己所有不完美的锅，都扔给原生家庭去背。
相比寻觅原生家庭，人生的主题难道不是该在“搭建生态系统健全的再生家庭”之上吗？
我们要在对原生家庭的凝望中，解放自我。
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