瓜妈说:
一方面,宝宝白天的活动量大,身体基础代谢率高,体温也就相对高一些,到了晚上睡着后,体温就会降下来,但由于调节体温的能力比较差,只能通过出汗的方式来散发热量,使身体温度迅速降低。
另一方面,宝宝需要的深度睡眠时间比我们大人长,在深度睡眠状态下,身体会自动进行自我恢复、补充精力,为新的一天做准备。
在这个过程中,宝宝的血压,呼吸和心率都达了一天中的最低点,血管开始膨胀,白天存储在器官里的血液开始流向肌肉组织,滋养和修复它们。而出汗就是这个过程中能量消耗的一种体现。
总的来说,宝宝睡觉出汗是一个很常见的生理现象,绝大部分都是正常的。
不过,有几个不正常的原因,比如过热(过热是婴儿猝死的危险因素)、佝偻病、发烧、肥胖、低血糖、胃部结核、肝结核等疾病也会导致宝宝在夜间大量出汗。
判断的标准很简单:
1.看出汗的时间。入睡后2个小时内出汗,都是正常的;之后还持续流汗,就要引起注意了,需要妈妈们判断是不是过热。
2.看出汗量。如果全身都湿透了,甚至连被子都湿了,那就不正常。
如果宝宝持续出现这两种情况,那么建议妈妈及时带娃就医查明原因哦。
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