失眠分5种，解决方法很简单！

 1，入睡难——疏肝，原因：多肝郁气滞——宜疏肝解郁
2，容易醒——调脾，原因：多脾胃不和——宜健脾和胃
3，睡不沉——补肾，原因：多肾阴虚损——宜滋阴补肾
4，做梦多——养心，原因：多心血亏虚——宜养心安神
5，睡不着——泻火，原因：多心肝火旺——宜清热泻火