《道德经》第12章

五色令人目盲①；五音令人耳聋②；五味令人口爽③；驰聘田猎，令人心发狂④；难得之货，令人行妨⑤。

是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

注释：

①五色：青、赤、白、黑、黄。目盲：比喻眼花缭乱。

②五音：宫、商、角（jué）、征（zhǐ）、羽。耳聋：比喻难辨声音。

③五味：辛、酸、苦、咸、甘。爽：败坏。口爽：比喻不知滋味。

④驰聘：骑马奔驰。田猎：打猎。狂：放荡、恣意、凶猛、急躁。

⑤妨：伤害。行妨指行为败坏。

意译：

追求美丽的色彩会使人眼睛变盲，追求动听的音乐会使人耳朵变聋，追求鲜美的滋味会使人口舌变木，纵情狩猎会使人心发狂，喜欢奇珍异宝会使人行为出轨。因此，既然圣人做事是为了生存而不是为了享乐，那就抛弃“礼”而采取“道”和“德”。

点题：

这一章说明人的生理需求与人的无厌欲望不同，正确的养生方法是只满足生理需求，而不是放纵欲望，老子强调说明欲望对人的危害。