自制健康零食—

原料：

新鲜甘甜的蕃薯若干。

1、蕃薯洗净，切开（易熟），上锅蒸熟；

2、稍放凉后去皮切成粗条，放到太阳下晾晒，偶尔要给它翻翻身换换位置，让它充分享受阳光浴；晒多长时间可不一定，要看阳光能照射多久啦，还有你喜欢吃硬一点还是软一点的，完全由自己掌握。

蕃薯干如果没晒好，很容易受潮发霉，所以要挑连续几天都晴朗的日子，要勤于给它翻身，一口气把它晒到位。完成后封口后于阴凉的地方存放，尽量趁新鲜吃完，因为咱自己做的不放防腐剂，存放不宜太久哦：）

健康小零食~~

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。