蜜汁山楂，既解油腻，又降血压！

原料：

山楂、冰糖。

做法：

1、2、山楂洗净，去头去蒂；然后拦腰切断，取出果核，放在微波容器中；

3、容器中加入白开水，水量约为山楂分量的一半；再放入冰糖，分量随意；

4、不用盖盖子，放进微波炉中高火2分钟，然后取出搅拌一下；再高火2、3分钟就可以了，全程约为5分钟。