长期被口臭困扰？用这3招彻底根治口臭

口臭是非常常见的一种疾病，但导致口臭的因素是非常的多的。

比如有因为口腔疾病引起的口臭、身体其他部位疾病引起的口臭、饮食不当引起的口臭及口腔卫生没做好引起的口臭等等。

如果是因为疾病引起的口臭，应该及时去医院检查治疗，如果是口腔卫生引起的口臭，只需做好以下几点就可以了。

1、吃饭不宜过饱，也不要长时间空腹。因为空腹时间过长，也可能导致口臭。饮食过量不利于肠胃消化，会增加内脏的负担，也会引起口臭。

2、吃饭后应该及时漱口或者喝酸奶。在酸奶中的有些物质可以降低口腔中的硫化氢含量。硫化氢可是口腔产生异味的罪魁祸首。

3、在饭后可以适当吃些水果。这对减轻口臭有一定的帮助。

下面介绍一个小方法，对去除口臭有效果。

方法：用生山楂10克，陈皮6克，生甘草4.5克，煎汤当茶喝，对于消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有口臭者可用，这是很有效的。