祝要长寿，得贪玩儿！送给所有的中老年朋友！

其实家里就是个玩的好地方。

外国老人对家居布置情有独钟，自己制作挂饰靠垫、养花养草、粉刷墙壁，不仅可美化居室，对手脑也是很好的锻炼，能预防老年痴呆。

你可以学习外国老人，还可以这样锻炼大脑：

报纸上“找不同”、“走迷宫”等游戏可以练眼；记账、打字、发朋友圈等方式能练脑；听音乐、跳舞，能够有效刺激老年人的反射神经，还能愉悦心情。

此外，十字绣也是非常适合老年人的娱乐，不仅手眼脑并用，绣好的作品还能带来很大的成就感。