农村老话常说“睡觉莫睡巷，最毒穿堂风”，是什么道理？

在农村到了夏天里想尽各种的办法降温纳凉，屋子里太过于闷热是待不住人的。睡觉更是难受，不知道什么时候就被热醒了。小时候有过这样的经历，因为太热直接把凉席铺在院子里睡觉，不时有凉风吹过很惬意。半夜的时候总会被大人叫醒回屋子里，在院子外面睡上一宿明天起来肯定难受。

农村里老人们常讲，“睡觉莫睡巷，最毒穿堂风”，凉快透了就回屋子里，在外面睡的不踏实。人们常说的穿堂风也叫过堂风。其实就是风被建筑阻挡，因此只能从间隙，走廊，巷子里快速的吹过，给人感觉很是凉爽。人们乘凉的时候都喜欢在街口，其他的地方没有什么风，而街口总会有阵阵的风吹来，也是因为穿堂风的缘故。

穿堂风吹起来的时候很舒服，但要是在穿堂风下睡觉就不合适了。自己有过这样的经历，睡觉的时候很舒服，可第二天总感觉睡不醒，并且浑身酸疼。人睡着之后免疫力降低，被风吹后身体各部分的温度不平衡，新陈代谢不协调顺畅导致的。

在外面睡觉的时候半夜里会反潮，早上的衣服好像刚洗完拧干的一样。许多有经验的老人经常告诫孩子，不能在外面睡在外面，差不多就要回屋子里睡。在这种条件下睡觉容易风湿腿疼，年轻的时候可能不显，等以后到了下雨阴天的时候就酸疼。到了夏天的时候不少人经常闹肚子，其实就和吹这样的风有很大的关系，肚子被风吹过之后会消化不良。除了穿堂风还要注意电风扇和窗风，可别图一时的安逸，导致难受。

农村的俗语都是经过人们长期生活中总结，都具有一定的道理，对于这些经验值得我们借鉴。