很多人不以为然的健康习惯，造成后果时后悔来不及
1、吃饭七分饱，吃多了会导致各种各样的恶果，现代人的很多健康疾病，甚至某些导致猝死的疾病很多是吃的太多引起的，比如高血压、糖尿病、心脑血管意外。
2、总跷二郎腿，跷二郎腿是很多人改不掉的习惯，坐下就跷二郎腿会导致腰肌劳损，椎间盘突出等劳损性疾病。
3、久坐不动，久卧不起，久坐会导致下肢血液循环受阻，可能引起静脉血栓，经济舱综合症就是这个习惯引起的，总是躺着不起床不运动可导致心肺功能下降。
4、有肺病还总去高海拔的地方旅游，肺经不住干冷空气的侵袭，在高海拔的地区很容易因为空气干冷，氧气稀薄诱发肺病加重。
5、哮喘、咳嗽不要养宠物花草，肺部疾病很多和吸入空气中的杂质有关，尤其是是哮喘，空气中的灰尘都会诱发疾病加重，所以有肺病尽量避免养花养草以及宠物。
6、抽烟喝酒，这两样是伤害身体最大，也是大部分人戒不掉的致病习惯，不多赘述了。

胡洋，同济大学附属上海市肺科医院呼吸科副主任医师，医学博士，硕士生导师。上海医学会肺功能学组成员，中华医学会成员。擅长间质性肺病、结节病、肺癌等肺部疾病的预防与诊治。