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老年白内障 睛明和承泣
 

老年白内障 睛明和承泣

    

白内障多发生在50岁以上的老年朋友身上,主要是老年人的各项机能都开始退化,包括眼睛的晶状体,所以会出现视物模糊、怕光、看物体颜色较暗或呈黄色,甚至会有重影和看物体变形等症状,这都是因为眼睛的晶状体浑浊造成的。一般来说,老年性白内障手术效果不错,但是手术对于老年人来说,风险又大了点,所以很多人宁愿看不清东西也不愿意去手术。

其实,我们眼睛周围有两个明目效果很好的穴位——睛明和承泣穴,对眼科疾病疗效很好。因此,患有白内障的老年朋友,如果不愿意去做手术,不妨试试穴位按摩,对提高视力很有帮助。

1、身体穴位——睛明、承泣

A.睛明穴在内眼角稍上方的凹陷处;承泣穴在眼球和下眼眶之间,眼睛直视前方的时候,瞳孔的正下方。

B.双手食指或中指用力点按和按揉睛明和承泣穴,至局部有明显的酸胀感,每天不拘时间次数按揉。

C.按揉完穴位后,再闭上眼睛转眼球,顺、逆时针各转约1分钟,长期坚持有奇效。

2、耳穴处方

A.取穴  眼----耳垂正面中央部;

        肝----耳甲艇的后下部;

        肾----对耳轮下脚下方后部;

        内分泌----屏间切迹内,耳内腔的前下部;

        交感----耳轮下脚末端与耳轮内缘相交处

        神门----三角窝后1/3的上部

B.耳穴压豆或用棉签依次按压上述耳穴,以患者能忍受为度,每天不拘时间次数。

3、饮食原则

    平时宜食易消化、营养丰富的食物,如西红柿、黄瓜、白菜、洋葱、菠菜、核桃、枸杞子、龙眼肉、山药、莲子、扁豆、山楂、薏苡仁、麦芽等;不宜多吃助火的食物,如干姜、胡椒、韭菜、酒、狗肉、辣椒、大蒜等;少吃油炸、烘烤、硬脆的食物。

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