肝开窍于目，眼不好看不清，4种药材专管眼睛，养肝明目

很多网友私信问我：经常对着电脑、手机，眼睛经常发红、干涩，眼药水越用越多，效果却越来越差。这是为什么？

有什么好方法？咱先说说眼睛干涩的根源在哪里，你需要了解第一个词叫“久视伤血”，简单点说是用眼过度、眼部供血不足，那谁给眼睛供血呢？

再了解一句话“肝开窍于目，肝主臧血”那就是说肝给眼睛供血，但是现在是肝有火了，血少了。所以这时候就需要清肝明目了。

怎么办呢？可以自己做一杯养肝明目茶：带壳干桂圆60粒、红枣40个、枸杞子50克、菊花20朵，带壳干桂圆洗净，晾干水分，壳和核不要去掉。红枣掰开。全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。每次取l袋，冲入沸水，闷30分钟后来喝。可以反复冲泡。枸杞菊花咱就不多说了，清肝明目，桂圆在这里有啥用？桂圆在这里是补血养血的。很多朋友会问为啥桂圆核不要去掉，它的药性是入肾的。肝肾同源，保肝离不开养肾。喝这个小茶方还有一点小窍门，平时可以用白菊花；

  

如果眼睛出现红血丝了就用黄菊花。为啥呢？因为黄菊花比白菊花清热的作用更强了一些，眼睛有红血丝是因为肝有了实火，这时候用黄菊花更好一些。