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肚脐眼到底能不能扣?这其实是个神奇的穴位。
雷师兄说养生
>《待分类》
2020.08.25
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大家好,我是雷师兄。
很多人在平时洗澡时总是喜欢都去扣扣肚脐眼,不管它干不干净,反正就是要扣,扣就完了。
有时候还能扣出一点“泥”来,其实
这个泥啊叫做“脐屎”。
有人可能会问了:为什么我每天洗得白白净净,衣服穿得整整齐齐,肚脐眼为什么会有这个玩意儿呢?
这是因为肚脐眼的位置处于身体比较低的位置,容易藏污纳垢,形成脐屎。
比如洗澡的时候一些肥皂水,沐浴露等可能没有冲干净,就在肚脐眼附近生根扎营了。
另外,人体脏器会通过肚脐眼获取一部分的营养物质,然而空气中的一些杂质、尘埃等物质会在肚脐眼停留。
长时间下来,就会在肚脐眼形成一层污垢,进而形成脐屎。
除此之外,我们身体一直不停地在“新陈代谢”,而皮肤在代谢的时候,就会形成一些物质——“死亡的细胞”,同样也会形成一层污垢,也会变成脐屎。
回到开头说的:这个玩意儿它到底能不能扣呢?
答案是:
不能扣,但是可以清除。
肚脐是一个比较脆弱的部位,而且肚脐内部和我们的身体内的各个器官紧密相连。
如果不小心“用力过猛”的话,可能会刺激肚脐,如果抠破皮的话,还会引发各种各样的感染,导致我们患病的风险增加,引起身体的不适。
所以说平时清洁的话,最好是用棉签蘸一点身体乳或橄榄油涂在肚脐里,待污垢软化后,再用蘸了水的棉签轻轻擦拭干净就可以了,注意一定不要太大力。
那又为什么说这是一个神奇的穴位呢?
中医看来,肚脐是个防病调病的
“长寿穴”
,称为
“神阙穴”
。
人的 “任脉”由肚脐经过,与肚脐对应的后背脊柱上的“督脉”相对应。
神奇在哪里呢?
任督二脉统领全身经络的气血运行,所以认为肚脐有
“温通经络,调和气血”
的作用。
那么怎么发挥出这个穴位的作用呢?
难不成要拜托绝世高手用内力打通任督二脉?
完全不用,哈哈。
晚上睡觉前,我们可以将两手手掌相对揉搓至热,左手覆盖在肚脐上,右手放在后腰部位与肚脐相对的位置,轻轻按摩一会儿。
然后接下来右手在下,左手在上,两手交叠,掌心对准自己的肚脐,稍稍使力按逆时针方向按揉100次,再顺时针方向按揉100次。
整个按摩过程要动作轻缓,力度适中,以达到腹部微热为宜。
更高级的,可以
艾灸
或
隔姜灸
肚脐30分钟,姜属热,可以温中散寒、温补下焦,调理虚寒腹痛,
隔姜灸最好隔日一次,灸至局部感到温热舒适,灸后稍有红晕即可。
脾胃虚寒、肠胃功能紊乱、痛经、慢性腹泻的朋友都可以试试这个方法。
切记,脾胃虚寒、痛经、胃肠道功能紊乱、慢性腹泻、阳虚的朋友
一定不要使劲扣肚脐。
没事了按摩一下腹部,艾灸一下肚脐都是极好的。
今天关于肚脐小知识的分享到这里就结束了,大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享,帮助更多的人。如果您感觉写的不错,请点个赞,点一下“在看”,雷师兄在这说一声谢谢。
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