胖人都想减肥，瘦人都想增肥，有没有一种东西胖人吃了能变瘦，瘦人吃了能长壮呢？还真有，今天咱们就来说说白术这味中药。
为什么白术能减肥呢？大家都知道白术能健脾祛湿，化痰。很多女人的肥胖都是脾胃运化失常导致的，白术一方面可以把身体的水湿化掉，把身体的痰浊清理掉，另外一方面让你的脾胃健运起来，从根本上解决肥胖。
白术最善于减大肚子，减啤酒肚，减游泳圈。因为脾主大腹，腹部松松垮垮的肉肉都是脾虚导致的。白术增肥的原理是什么？依然是健脾。因为脾胃好了，吃进去的食物就会更好地被消化吸收，变成营养去滋养我们的身体。
如果脾胃不好吃多少拉多少，这叫完谷不化。如果脾胃不好吃进去的猪肉牛肉还是猪肉牛肉，就不会变成人肉。白术既然这么好，具体怎么用呢？这个要分寒热，如果你体质偏寒不敢吃凉东西，那就用炒白术，一般用10克左右泡水或者泡酒。如果你体质偏热，舌苔发黄那就用生白术，泡水或者可以熬成白术膏味道也是不错的。
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