大家好，我是雷师兄。
很多朋友经常在后台给我发舌象，比较多的就是齿痕舌和胖大舌。特别是到了夏天，这种齿痕舌越来越严重，这到底是为什么呢？
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胖大齿痕舌是脾虚
湿气重的典型表现
首先我们来想一下，我们的舌头为什么会突然变得胖大起来？
那么正常情况下我们舌头伸出来，舌头两侧到嘴角这块，还有一点点的距离。淡红舌，薄白苔，这属于一个健康的舌苔。
舌头就像一个花生米或者是木耳一样，原先是干的，如果它吸够正好的水分，就会变得薄厚匀称，如果吸水过多，就会变大。
所以我们舌头之所以变得胖大，就是吸了过多的水分。
那水分是从哪来的呢？
来自于我们体内的水和湿气。
所以这样的舌头一般是中间凹陷，两边胖大。
因为舌头中间是我们脾胃的区域，当我们脾胃虚弱了，脾胃运化水湿能力减弱了，那么就不能把我们体内的水湿代谢出去，最后就形成了湿气，舌头也就变得胖大了。
所以胖大舌就是你脾胃虚弱的表现。
齿痕舌就更好理解了，是因为什么舌头变胖大之后，我们的嘴型并没有变，最后你的舌头老顶到牙齿上，时间久了，就慢慢形成了这种齿痕印。
所以我们通过一个胖大齿痕舌，加上舌头中间凹陷，或者舌苔厚，就可以判定为是脾虚，湿气重的表现。
02
脾虚，湿气重的其他表现
那么脾虚，湿气重又会引起什么问题呢？
比如说不想吃饭，吃完饭肚子胀。
或者是出现了一些肠胃的代谢问题，比如说便秘，大便不成形，反酸，打嗝等一系列消化系统的问题。
除了我刚才说的消化系统的问题之外，有的人舌头两侧比较红。
舌头两侧代表我们肝胆的区域，发红说明是肝火旺的一种表现。
03
脾虚湿气重的解决方法
你会发现除了不想吃饭之外，这样的人还会经常生气，情绪不好。
所以通过这样的舌象，我们也能判断出来，这样的人肝气不舒，肝气郁结，平时情绪不好。
而情绪不好又会影响到我们吃饭。
这在中医里边叫肝木克脾土，就是说你因为生气会导致不想吃饭。生气是因为肝气不舒，不想吃饭是脾胃的问题。
所以我们在调脾的时候，要配合养肝，疏肝理气才能解决这一类问题。
那具体如何去解决，我也讲了许多疏肝健脾的中成药，比如逍遥丸，附子理中丸，大家可以参考以往的内容，或者私信雷师兄，发个舌头照片看看。
好啦，今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用，就在下方点个“在看”，让更多的人看到。
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