1.身体的病，别大意
年龄越大，越应该懂得健康有多贵，越应该好好照顾自己：
（1）坚持锻炼，经常跑步、健身、瑜伽等，都会让你拥有一个充满活力的身体；
（2）早睡早起，按时吃饭，保持规律的生活习惯，健康自然会慢慢回归；
（3）定期体检，重视身体的各种变化，永远不要心存侥幸。
健康，是生活的基础，是快乐的源头，是人生最大的财富。
2.心上的病别拖延
心病还需心药医，想要走出情绪的深渊，还要靠自己：
（1）停止内耗，别和自己较劲，别再过度焦虑，过度自责，接纳人生的不完美。
（2）远离闲人烂事，趁早离开消耗你的环境，懂得及时止损。
（3）不要拖延，凡事向前看，打败痛苦的，是你的行动力。
生活能治愈的，是愿意好起来的人。
3.贪欲的病别积攒
走过半生，管理好自己的欲望，戒骄戒躁，不被名利所牵绊，才是最清醒的活法：
（1）放下不切实际的欲望，找回真正的自我；
（2）放下毫无用处的面子，收获实在的里子；
（3）放下徒劳无功的追寻，守好眼下的珍贵。
无论何时，都别困在欲望的陷阱中，管住无尽的贪婪，才能得到永久的心安。
作者：枳为橙
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