佛教讲人生有八苦，分别是生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。
1. 生苦
· 婴儿在母亲腹中时，要经历住胎之苦，空间狭小，母亲的饮食、情绪等都会对胎儿产生影响。出生时，要经历挤压等痛苦过程才来到世间。
2. 老苦
· 人老了之后，身体机能衰退。头发变白、牙齿脱落、听力视力下降等情况都会出现。行动也变得迟缓不便，比如难以长时间行走，甚至可能生活不能自理，这些身体上的变化会让人内心产生痛苦。
3. 病苦
· 生病时身体会遭受各种折磨，如头疼、发烧、身体酸痛等。慢性疾病还会长期消耗人的精力和财力，给患者及其家庭带来沉重的负担。
4. 死苦
· 面临死亡时，人们往往会对生命的消逝产生恐惧。同时，死亡也意味着要和亲人、朋友分离，对世间的一切都要割舍。
5. 爱别离苦
· 与所爱之人分离是一种痛苦。比如因为工作、战争、意外等原因，和亲人、恋人相隔两地，思念之情会带来巨大的心理折磨。
6. 怨憎会苦
· 不得不和讨厌的人、事、物相处是一种痛苦。比如在工作中遇到和自己性格不合、经常产生矛盾的同事，却又没办法摆脱这种关系。
7. 求不得苦
· 人的欲望很多，当努力追求财富、地位、爱情等却无法得到时，就会陷入痛苦。比如一个人非常渴望得到一份工作，但是经过多次努力却始终不能被录取。
8. 五阴炽盛苦
· “五阴”是指色、受、想、行、识。人因为被这五种因素遮蔽，产生各种贪嗔痴等烦恼。比如因为对物质（色）的过度贪求，或者对感受（受）的执着，从而产生种种心理和行为上的问题，让内心不得安宁。
