中国俗话讲究人三十而立，四十不惑，五十知天命。意思是人到了三十岁就应该成家立业，到了四十就应该对人生没有疑惑，而到了五十岁，就应该知晓自己这一生的命运应该如何。 很多人认为男人年龄大一点比较好，尤其是到了四十岁，都说男人四十一枝花，这个岁数的男人社会阅历丰富，为人成熟稳重，懂得社会上的很多人情世故。 但是，实际上他们的生活并没有我们想象的那么光鲜亮丽，四十多岁的男人也会经常自己一个人偷偷喝闷酒，因为身边没有可以依靠的人，没有人关心他们，也没人能够好好地听他们说的话，生活中的一切压力都需要自己一个人承担。 因此，很多男人即使到了四十岁或是五十岁，对人生依旧是迷茫困惑的。 实际上，每个中年人的内心都是比较孤独的，每天只要一醒来，随之而来的各方压力就会压住他们 ，身边的每个人都需要依靠他们，这个年龄阶段的人正是上有老下有小的状况，虽然幸福，但却压力倍增。 毕竟中年人也只是普通人，他们没有超能力，除去养家糊口和工作之外，他们也拥有追求理想和兴趣的权利。70后的高级人生，从丢掉这3样东西开始。这就是已奔五的70后的最好活法。 第一：人到中年，丢掉执念，顺其自然 到了中年，首先要孝顺父母，孝顺孝顺，顺着父母就是孝，不要再固执地坚持那些与父母意愿相悖的观点。 到了四五十岁，要学会放下执念，在生活、工作等方方面面，都不要有过多的执著，让一切顺其自然，在这个基础上再去努力。 把自己的心态慢慢放得平稳一些，不要再为了一些不必要的事情出头，减少自己焦虑和纠结的情绪，放弃一些求而不得的执念，让自己活得轻松一些。 生活中人们各种各样的执念其实都源自于自己的大脑，个体的大脑在处理问题的时候是整体运作，这种整体性一旦遭到破坏，就会引起个体心理方面的变化，甚至产生心理问题。 大脑的两种选择，回避或是获取，年轻人会毫不犹豫地选择获取，为了自己想要的东西可以不惜一切代价，只要拼搏过，就不会后悔。 但是，如果到了五十岁，人生已经过了一半，即使人生的路上还有些遗憾，也别无他法，人生这条漫漫旅程上，无论如何选择都会留下一些遗憾，这时你要学会的就是放下，学会释怀。不要把宝贵的时间浪费在没有意义的事情上。 第二：人到中年，丢掉不必要的社交 社会上的人永远是络绎不绝的，来来往往总有新朋友，而到了中年，就不应该太过于在乎自己的交际圈了，一定要看清身边的人，避免无效社交。 到了四五十岁，人们的人格已经逐渐独立，那些人能够在自己的圈子里， 而自己有适合那些圈子，这个时候你都要明确，不要再把时间和精力浪费在酒肉朋友身上。你只需要经营好现下你已经拥有的圈子就可以了。 把时间和精力用在刀刃上，把无用的场面工作留给年轻人去做，让自己在喧嚣的社会上沉静下来。丢掉无效社交，只和真心地、合适的朋友交往。 第三：人到中年，丢掉了青春，捡起时间 人到中年，年轻不再，时间的磨炼能够使中年人更加成熟、稳重、有内涵。到了这个年龄人们更要拿得起放得下。 不要对青春过于执着，到了任何年龄段都要坦然的接受，你不仅会到中年，你还会到老年，要尊重每个年龄阶段的自己。 人到中年，要学会丢掉青春，捡起时间，继续努力，让自己的人生闪闪发光。只要活得精彩，即使是中年又如何。 作为即将进入人生后半程的70后，一定要主动舍弃上述这三种东西，这样你以后的人生将变得更加精彩。 人到中年的你，一定要坚信，无论你舍弃了什么东西，总还会有人能够陪着你细水长流与君同，繁华落尽与君老。 陪着你数着岁月，回忆过去人生当中的所有喜怒哀乐，你的人生，无论经历了多少逆境与坎坷，不管遇到多少人，多少事，只要你努力过、奋斗过、拼搏过，就不会有后悔，你的人生都将画上一个完美的句号。 参考资料： Vogel, D. L., & Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of Counseling Psychology, 50(3), 351.
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