人口出生率和老龄化一直是全社会共同关注的问题，第一财经日报根据国家统计局2022年1月17日发布的相关数据指出，2021年我国60岁及以上的人口占全国总人口的18.9%，65岁及以上的人口占全国总人口的14.2%，这说明我国已经进入深度老龄化的社会。而2021年中国净增人口创60年的新低，新出生人口1062万，人口出生率为7.18%。北京大学光华管理学院副教授王辉表示，根据目前出生率趋势预测，2050年我国劳动力将会减少2亿多人，劳动力的减少对社会经济增长以及养老体系的完善都是一种挑战。第一财经日报指出，受人口老龄化的影响，我国的社保基金的可持续性明显呈下降趋势。除此之外，养老设施设备不足、养老行业发展障碍也是一种挑战。老年人作为一群特殊的社会群体，除了身体健康状态之外，老年人的心理健康状态也需要得到同等的关注。《养老服务管理》一书指出影响老年人心理健康的因素，大致有几个方面：身体机能衰退、生活变故、身份环境变化。这是年龄增长，每个人都无可避免的要面临衰老的问题，器官功能在心理生理上都会出现一些退行性变化，比如体力下降、反应迟钝、身体不灵活、记忆力衰退等。这种衰老变化虽然是人类生老病死的正常自然规律，但是看到自己大不如从前，老年人心里难免会产生悲伤和失望之情。高龄的身份会让老年人很在乎死亡的距离，他们因此也会变得焦虑担忧。老年人在与自己的同龄世界相处时，或多或少都会见证一些生离死别的变故，对生命的黯然惆怅也很影响自身健康。社会变化日新月异，在这个飞速发展的时代，更多的年轻人更像是世界的主宰，很多老年人觉得自己已经淡出了社会的舞台。对于自我价值没有认同感和归属感的他们很难适应退休后的身份变化。子女们成家立业之后都回归到自己的家庭，家庭环境的变化对老年人的心理状态也有一定的影响。
在埃里克森的心理社会发展的八个阶段中（Eriksson's eight stage development theory），成年晚期的发展危机主要是自我整合对比失望。人生前几个阶段，如果发展顺利的话，到了成年晚期的阶段就会获得相对的满足感，更能接受自我；如果之前发展不顺利，总会对过去抱有遗憾，从而无法获得完整感。这种失望会让老年人一直沉溺于过去，并且经常活在悔恨中，对过去总抱有执念。这时老年人的心态大多身处绝望和悲痛之中，从而很容易虚度晚年。对于老年人而言，为了保持良好心态，他们不应该操劳太多，对一些名与利都保持着与世无争的态度，一心只想着如何利用晚年过好自己想要的生活，或许对一些烦恼就没有太多的纠结。此外，有些老人总觉得自己一无是处，晚年之后毫无是处，这种情况下，老年人可以根据自身的条件去培养丰富多彩的兴趣爱好，不仅会摆脱枯燥让生活充实，也可以舒展身心，让老年人感受到生命的美好。为了摆脱孤独感，老年人可以试图多结交新朋友，接触不同群体的人进行思想交流，学会倾诉心灵可以帮助老年人排解忧虑。至于衰老的焦虑，老年人可以试图接受人生生老病死的自然法则，然后让自己保持心态上的年轻。人的心理年龄和生理年龄也是不同步的，心态比实际年龄小，幸福指数往往会越高。我国其实也采取了很多措施来推进发展健康老龄化，比如筹办老年大学、老年医疗中心等等。此外，据研究表明，一些积极的户外活动以及绿化环境也有助于帮助老年人放松身心以及缓解焦虑。年轻群体经常会提到假期综合征，其实老年人也具有“老年节后空巢症”。一些空巢老人很需要儿女的陪伴，也很向往热闹的家庭氛围。逢年过节一家人团圆的热闹会让老年人摆脱孤单感，但是假期一结束子女们回归正常生活之后，家里一下子变得清冷起来，老年人的心理上也会感到落寞，这种前后的落差对比便是老年节后空巢症。因此，对老人做到精神的关心也至关重要。参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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