大部分人都会希望自己未来的伴侣是一个足够优秀的存在。就算我们身为普通人，无法拥有超越常人的智商或工作能力，我们也需要关注自己的思想与健康问题。 良好的体魄能够为我们创造出更好的生活环境，让我们有充足的精力去进行接下来的工作，正确的思想也能够为我们提供指引，让我们找到人生努力的方向。 因此在过去的很长一段时间里，不喜欢抽烟喝酒的男人总是会被人们视为优秀的存在，在择偶竞争时获得更多优势。可近几年却有不少人反对这种观点，并提出有类似表现的男人比普通人要更加可怕。 过于强大的自律能力 从本质上来看，抽烟喝酒等行为都属于娱乐消遣，是进行自我放松的一个方式。我国的法律并没有特别限制公民抽烟喝酒，即便自己没有这样的习惯，大部分人也都曾对这样的娱乐方式有过了解。 一部分人的自制能力不强，很容易就会陷入到类似的娱乐陷阱当中，染上一身不好的习惯。 成年后进行社会交往时，也有不少人会将烟酒当做自己交朋友的工具，强迫其他人和自己一起进行这样的活动。 从这个角度来看，那些能够始终保持不抽烟、不喝酒习惯的人，总是比普通人有着更加强大的自律能力。就算他们需要在某些场合被迫从事这样的活动，也不会因此沉迷其中。 但在心理学体系中，一个过分自律的人比普通人要更加可怕。很难长期自律的保持某种习惯的人，内心深处总是有自大的一面。 正是因为他们对自己过于自信，才会相信自己能够在经受了某些考验或始终坚持本性，或是在放纵自己后仍然可以顺利完成任务。 能够长期坚持某种习惯做到极致自律的人，可以顺利摆脱自大这个致命的问题，在工作与生活时时刻保持谨慎。 并且他们能够站在相对客观的角度去看待问题，不会因为自己的放纵或某件事情的失败找寻原因。 并且这些人的内心十分坚定，能够清楚认识到自己的人生目标是什么，不会轻易因为外界的评论而动摇。比起其他人对自己的评价和看法，他们更在意的是自己内心深处的理想是否能够顺利实现。 即使在实现目标的过程中，他们遇到了一些较大的困难与阻碍，他们也能够顺利找到解决的方法，并坚持自己以前的习惯。 李嘉诚和唐家三少就是这样令人惊叹的人才，哪怕后来已经功成名就，他们也没有放弃自己曾经养成的良好习惯，每天坚持读书写作。 有长远的眼光与坚定的信念 生活中那些无法坚持自律的人，有相当一部分都是受到了见好就收这种思想的影响，仅仅做出了一点点成就就已经心满意足，不愿意再继续为此努力。有的人年轻的时候可以坚持不抽烟不喝酒，到了中老年阶段却突然拥有了这些坏习惯。 这就是因为他们的意志不够坚定，总是觉得自己年龄大了，就没有必要再坚持曾经的习惯。 也有人说自己从来都不愿意接受这样的坏习惯，无奈的是在巨大的生活压力下，他不得不做出一些改变自己的事情。 我们总要为了自己的前途发展，为了讨好领导上司做出一部分牺牲。 那些能够坚持终生不沾烟酒的人，有着比普通人更加强大的内心，敢于在类似的场合继续表达自我，勇敢的向不合理的事就说不。 不容易内疚 那些因为人情世故染上不良习惯的人，通常有着柔软敏感的内心，经常因为拒绝别人产生强烈的内疚情绪。 这样柔软的性格很容易使他们受到影响，在工作的时候遇到更多麻烦，或是在生活中因为情绪做出一些不理智的事情。 在这种情况下能够时刻坚持自我的人，内心深处有着相对强大的能量，不会因为拒绝别人无理的要求而出现内疚的想法。 这样的性格可以帮助他们避开一些不必要的麻烦，减少被他人利用威胁的可能。 综合来看，一个能够在生活中长期保持自律习惯的人，比普通人要更加冷静从容，在面对与人生有关的重大事件时，可以时刻保持正确的判断。这样的人优秀到可怕，是普通人难以企及的存在。 这并不是说他们真的可怕到无法让人接近，而是当我们试着将自己与他们相比较的时候，更容易看到自己身上的不足。 能够在纷杂的环境中健康成长，树立起正确的三观并养成良好的作息习惯是一件非常不容易的事情。我们每一个人都应该以他们为目标，尽可能让自己变得更加优秀。 参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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