每天耕耘最有趣、最实用的心理学
女冒险家卡罗琳·保罗（Caroline Paul）在TED的一次演讲中分享了这样一段经历：
“我曾经是一名女消防员，身边经常会有人问我，你不害怕大火吗？然而，我从来没有听到过男消防员被问及这类问题。”
“这个社会对于女性的勇敢似乎不抱期待，女人天生就没有男人勇敢吗？事实上，这种社会刻板印象的形成来源于我们父母不正确的教育方式，正如我们从小就被灌输女人比男人更需要帮助这个观念。”
卡罗琳认为，女人社会地位的劣势源于原生家庭的错误诱导、亲子关系处理不当，我们从小到大都在接受着错误的信息——女人不够勇敢，女人的劣势在家庭教育中被扩大了。
其实，卡罗琳所描述的问题只是其中的一个方面，类似的问题在中国社会同样存在，且更为严重。2018年，一项社会学调查报告显示，超过6成的中国家庭，都有没有处理好三种关系。
心理学上认为，家庭关系（ family relation）的和谐程度无时无刻不在影响着我们的感受和情绪状态。
一方面，和谐的家庭关系能够给我们提供社会支持，帮助我们走出困境。另一方面，扭曲的家庭关系，则会成为生活压力，给我们的身心健康、生活状态、甚至工作都带来负面影响。
从个人的角度出发，如果把自我比作一个小圆圈，那么家庭关系则是自我圆圈外的延伸。心理学家Aron（1986）曾提出，人类的核心动机是自我扩张，而实现自我扩张的方式就是建立亲密关系。
在情侣关系的建立过程中，我们会将对方纳入自我的范畴。进而从个体的"我"，变成了家庭的"我们"。但即便是在家庭中，关系也有亲疏远近之分，如果处理不好，这不仅不能建立起亲密联系，反而会带来很多心理压力。
中国，作为一个集体主义社会，更多强调将家庭作为一个单位，同荣辱、共进退，家庭生活过程中，一定要注意这三个方面关系的处理。
第一、夫妻关系
夫妻关系是家庭维系的核心，也是建立和谐家庭氛围的保障。而在大多数中国家庭中，往往是把孩子放在第一位的，对自己伴侣的需求与关心急剧减少。
久而久之，随着这种对伴侣忽略，双方的交流、互动自然也减少了。而在心理学的短期焦点解决"家庭疗法"中认为，"沟通"是增进彼此的理解、化解矛盾的基础，缺乏沟通会导致很多家庭问题。
然而对于那些经常争吵的家庭而言，缺乏沟通是不和谐夫妻关系的首要原因。而只有当夫妻关系处理好了，才能更好的处理其他的家庭关系。
第二、亲子关系
1、对于子女的压迫
家庭这个概念中，最核心的便是由父母与孩子构成的小家庭，其次才是由长辈、亲戚构成的大家庭。
"虎爸虎妈"、"棍棒底下出孝子"等俗语都可以反映出中国大多数家庭中，对于子女都持有打压式的教育态度，其中，男性受到的压迫尤为严重，因为将面临更大的社会责任、家庭责任。
另一方面，我国社会，重男轻女思想依旧存在，女人不仅仅和弱小挂钩，更会影响到整个家族的传承，女人的社会地位进一步被弱化，由此也激发了各种社会矛盾。
2、对于子女的人生干预
中国家庭中，父母掌握着很大的管理权利，父母总是希望孩子的行为符合自己的期待，并拼命遏制自己可接纳范围外的行为。
因为青少年时期的孩子大脑前额叶皮层发育还未完善，难以做出理性的决策。因此父母的适度干预是可以理解的。但是这种过度掌控与干预，在很多孩子成年之后仍然存在。
比如，选专业、找工作、找对象等人生的重大决策，都会受到父母的过度干涉。更有甚者，觉得自己的经验更加丰富，于是帮孩子做决定、恨不得包办孩子的人生，却不知这些行为对于孩子独立人格的形成影响巨大。
第三、自己与亲戚的关系
逢年过节，我们经常会见到这种景象，七大姑八大爷对自己一番盘问，打听学习、工作、感情等方方面面的消息。
这种对于个人信息的过度窥探，是令人非常不舒适的，即便是亲戚朋友之间，别人不愿意主动说，就不要去借着关心的名义过分好奇。
然而，在中国很多家庭中，没有很好的处理自我与亲戚之间的关系，虽然平常交际不多，但总是喜欢去打探他人的信息，造成尴尬的氛围，这是没有必要的。
中国社会是典型的集体主义社会，各种关系的处理错综复杂，正确处理这三种关系对于个体生活压力的释放、社会焦虑的缓解，以及新时代社交价值体系的构建至关重要。
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：
《社会心理学》
联系客服
