总有一天你会发现,“厚脸皮”,是成年人必备的生存技能
近些年,宅男宅女越来越多,“社恐”也成了大家津津乐道的话题。 其实,“宅”并不是疾病,而是内心的封闭。 一个人之所以宅,是因为他觉得外面有恐怖的东西存在,所以要把自己封闭在熟悉的空间里。
关系就是一切,一个人脱离了关系的滋养也就丧失了一个最根本的能量来源。 所以,对于宅的人,“厚脸皮”是一副很好的解药,尝试走出去,在关系中成长。 但是现实所迫,他所处的行业要求他每个月都要往返于不同的城市。 而他,终于可以做那件最舒服的事了——把自己关在宾馆里,打游戏,看电影。 是的,即使是一部电影,一个游戏,他也不敢有新的尝试。
全能自恋(Almighty narcissism) ,是婴儿出生时的心理状态,这时的婴儿是没有界限感的。 他会觉得自己是“神”——我一个念头,世界就会发生改变。 我饿了,我一哭,就会有人提供食物; 我困了,想睡就睡。 但是,婴儿是没有完整能力的,他的一切需求都需要养育者来满足。 如果养育者能及时满足婴儿,婴儿就会觉得这个世界是好的; 如果婴儿的需求没有得到满足,他就会产生毁灭世界的想法。
这听起来让人难以接受,那么,可爱的婴儿怎么会有这种想法呢? 但这就是事实,如果婴儿出生就会说话,那绝对是一件很恐怖的事情。 不过,婴儿并不能承受这份毁灭感,所以,他要把这份毁灭感投射到外界。 投射概念由弗洛伊德提出,是一种减少内心罪恶感的自我防卫方式。 指把自己的性格、态度、动机或欲望,“投射”到别人身上。 当婴儿时期没有得到很好的满足,毁灭感向外投射,就会在外界形成一个“坏人”。 这个“坏人”伴随着我成长,时刻想毁灭我,而为了不被他毁灭,躲在安全的地方是个很好的选择。
太宅的人,通常认为世界充满敌意,而与人接触意味着被伤害。 但是,单纯的封闭并不会起到疗愈的效果,武志红老师说过: 关系就是一切。 而这两个动力都要在关系中发生,即使是自慰,也要有幻想的对象。 对于害怕交往的人,通常是害怕被伤害,只要能认识到世界基本是好的,我并不会被外界毁灭,封闭也就随之消失了。 你可以先和那些感觉很好的人尝试交往,和这个人在一起你没有太多的束缚,相对感觉自由。 在交往的过程中,你可以尝试表达自己的需求。 比如,帮忙拿快递,打扫房间,搬家这些事。
很多人非常怕麻烦,即怕自己麻烦别人,也怕别人麻烦自己,但是长此以往,你真的就成了繁华世界的一座孤岛。 当你的需求基本都被满足,你会对这个世界有了一些好的感知,渐渐可以尝试去多接触一些人。 在这个过程中,你也许会受到伤害,这个世界不是人人善良,但只要世界基本是好的,你就会有走出去的勇气。 无论遭遇什么,始终相信世界基本是好的,即使困难重重,也相信随着时间的推移和空间的变换,终究会柳暗花明又一村,这个时候,厚脸皮成为了重要的生存技能。 时空感,是一个人人都知道而又人人都容易遗忘的概念。 马云见了几十个投资人纷纷被拒; 当金山只剩4名员工时,雷军依然苦苦坚守; 乔布斯离开苹果10年王者归来…… 这些不仅仅是鸡汤,我们可以从中看出优秀人所具有的品质。
当前困难重重,但是时间是个神奇的东西,通过时间来积累努力,再高的山也会有翻越的一天。 时空感,是一项需要锻炼的技能,很多人面对打击一蹶不振,就是忘了还有时间和空间的存在,觉得当下的失败就是人生的失败。 现在开始,尝试锻炼一颗强大的心,做一个“厚脸皮”的人,即使暂时受到打击,也不要忘记时空的存在。 一个内心充满恐惧,在关系中不敢表达自己,以致于切断关系,宅在家里的人,需要多少爱才能填满他? 一点就够了,一个眼神,一句鼓励,对他们来说都是上帝的恩赐。 如果你就是这种人,希望你能走出去; 如果你身边有这种人,希望你能给他一个鼓励的目光。 参考资料: 《Gigantic baby country》
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