纠正宝宝歪脖子？康复训练是关键

宝宝如何健康发展一直是家长们所关心的，家长总是小心翼翼的呵护着自己的宝宝，避免宝宝出现问题。但是由于种种原因，宝宝总会在成长过程中出现这样或者那样的问题。比如，在宝宝的成长过程中，出现歪脖子现象。这可让家长内心自责无比。那么宝宝出现歪脖子该怎么办呢？又如何对歪脖子的宝宝进行康复训练呢？

1. 玩具吸引宝宝注意力。正如在训练宝宝翻身的时候一样，用玩具吸引宝宝的注意力，在玩具的吸引下，让宝宝将头部转向与脖子倾斜相反的方向，通过不断的吸引，让宝宝逐渐改变过来。或者家长发出声音吸引宝宝，比如叫宝宝名字，让宝宝不断活动脖颈，也可以在横着抱孩子的时候让宝宝病侧向上，通过抬头，训练颈部的肌肉，促进宝宝颈部康复。

2. 在宝宝睡觉纠正。当宝宝安然入睡时，家长可以将宝宝的脖颈调至与宝宝发生斜颈相反的体位。当然，有的家长会发现有些宝宝睡觉的时候并不喜欢往斜颈的一侧歪头，这个时候家长可以选择让宝宝侧身睡，并让宝宝斜颈的一侧向上，这样有利于宝宝颈部的恢复。

3. 轻轻按摩，疏通宝宝经络。家长可以让宝宝侧卧，颈部倾斜面在上，妈妈用拇指与中指、食指轻轻按摩颈部轻轻按摩，顺着脖颈肌肉的走向，反复按摩20～30次，在按摩过程中可以稍加力度，每次按摩十分钟10分钟，每日两次即可有效促进宝宝脖颈康复。

4. 适当用毛巾热敷。在宝宝睡熟后，家长可用热毛巾对宝宝患处进行热敷，具体做法：将毛巾在50℃水温的水中浸一下，拧干水，敷在宝宝斜颈一侧肌肉上。每天两次，每次10分钟。用热水袋敷也可以，但注意皮肤上垫一块干毛巾，热水袋温度在50℃左右，避免温度过高对宝宝造成伤害。

家长们一定要注意，当发现宝宝出现歪脖子现象时一定要及时为宝宝进行康复训练，避免宝宝长期歪脖子造成难以恢复。如果宝宝在经过一段时间的康复训练后仍没有效果，建议家长带宝宝去医院及时接受治疗，避免宝宝脖颈倾斜时间过长难以恢复。