宝宝体弱多病不吃饭？婴儿游泳来解决

到了秋天，不少家长发现自己宝宝健康出现小状况，有咳嗽、感冒、腹泻等情况，有的宝宝不爱吃饭，生长发育缓慢等，比较担心宝宝。其实参加婴儿游泳有助于宝宝解决这些健康小状况，通过运动锻炼来加强宝宝的身体综合素质。

最近我们在朋友圈会看到一篇清华大学教授李稻葵关于《孩子最应该学好的课是体育》的内容，李稻葵教授的核心思想是，大多数西方国家的领导人、社会精英都在体育上有一技之长，而且认为在全球化时代下，只懂得奥数，不懂体育、没有健康身体、心理素质不够硬的人很难适应这个社会，而擅长体育的人会拥有难以击垮的信心和号召力、懂得团队合作、也懂得如何竞争，让孩子多参加体育比赛，会让孩子受益无穷。

婴幼儿游泳作为一项适合婴幼儿时期宝宝的活动，可以让宝宝们打下良好的身体基础，其中包括：提高肺活量、促进消化、促进身体发育、提升宝宝适应能力、增强免疫力等效果，很多宝宝到了秋季气温下降、气候干燥等，外界环境变化引起身体出现小状况都可以通过参加游泳提高宝宝身体免疫力及综合素质。游泳是怎么解决宝宝体弱多病不吃饭呢？

首先，婴幼儿游泳属于全身性的运动，每周带宝宝游泳2-3次，通过活动的方式来锻炼宝宝身体肌肉、强化骨骼和促进身体发育，通过运动的方式锻炼宝宝身体，是解决宝宝身体弱的最好方式。

其次，婴幼儿游泳提高宝宝的身体免疫力效果很明显。婴儿游泳馆为宝宝提供适宜的水温和室温，保证宝宝游泳的时候安全，同时也能锻炼宝宝的适应能力，特别是水对皮肤的按摩作用，能促进宝宝的适应能力，加上宝宝身体强壮，自然免疫力更高。

最后，运动是解决宝宝不爱吃饭的做好方式。游泳作为水中运动，不仅可以锻炼宝宝全身，而且能够促进胃肠道激素分泌，提高宝宝的消化能力，对宝宝不爱吃饭、吃饭少情况有明显的改善，保证宝宝身体发育所需。

适合宝宝的活动方式并不多，而适合宝宝从婴儿时期就开始的活动更少，婴幼儿游泳作为一项专门为宝宝设计的活动，得到了国内外育儿专家、儿科医生、育婴师、幼教老师等专业认可，比如北京协和医院儿科主任医师鲍秀兰教授表示：

婴幼儿游泳，虽说每次时间不长，只有15分钟左右，但相对1岁以内的婴儿来说，绝对是一种大运动量的全身运动。凡是坚持3个月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能免疫功能、消化吸收功能以及睡眠状态均优于其他同龄宝宝。