婴儿抚触手法详解

相信很多家长都知道，给宝宝做抚触可以促进宝宝神经系统的发育，加快免疫系统的完善，提高免疫力，对宝宝成长发育十分有利。那么，婴儿抚触具体应该怎么做呢？宝妈宝爸们，一起来看看吧。

首先家长要知道的是，在为宝宝进行抚触按摩之前，一定要选择温度适宜的环境，还应该确保婴儿体位舒适，安静不烦躁，不能在饥饿或刚吃完奶时抚触。另外，抚触者（家长）的双手要温暖、光滑，指甲要短，无倒刺，并不戴首饰，以免划伤孩子的皮肤。在为宝宝做抚触按摩时，可以适当使用一些婴儿润肤液起到润滑作用。

其次，婴儿抚触的正确顺序为头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部。具体操作方法如下。

1. 头部。

（1）用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。

（2）两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动；让上下唇形成微笑状。

（3）一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。

2. 胸部。

 两手分别从胸部的外下方（两侧肋下缘）向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。

3. 腹部。

食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。

4. 四肢、手足。

（1）两手交替抓住婴儿的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行，然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。对侧及双下肢的做法相同。

（2）用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进，并抚触每个手指或脚趾。

5. 背部、臀部。

（1）婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。

（2）以脊柱为中线，双手食指与中指并拢由上至下滑动四次。

最后家长应注意，在为宝宝抚触按摩的过程中应确保不受外界打扰，可以适当使用轻柔的音乐帮助宝宝稳定情绪，让宝宝尽快进入状态。抚触最好在婴儿沐浴后或给他穿衣服时进行，抚触时房间需保持温暖。以每日3次，每次15分钟为宜。