宝宝添加辅食，这些细节要注意（超全）

要知道，随着宝宝的慢慢长大，宝妈的奶水可能已经不能满足宝宝的正常需求了，这个时候就需要为宝宝添加辅食。但是，很多新手宝妈对于什么时候该给宝宝添加辅食不是很清楚。今天婴游网小编就来为您讲述一下，给宝宝添加辅食那点事儿。

首先，宝妈要知道，一般来讲，4～6个月是宝宝添加辅食的最佳月龄（不同的宝宝可能存在差异）。过早添加，宝宝可能出现食物过敏的危险。有经验的宝妈会知道，宝宝的一些表现也是开始辅食添加的信号，如宝宝头能够立稳，或者对食物表现出极大的兴趣，都是可以为宝宝添加辅食的信号。

其次，为宝宝添加辅食要注意辅食添加方式，最好从单一的含铁谷类米粉开始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗里，用勺子喂宝宝吃。专家建议：不要将辅食放在奶瓶里，因为这样不利于锻炼宝宝口腔肌肉协调能力。所以说，最好使用勺子喂养的方式，这样能有效地锻炼宝宝咀嚼能力和吞咽能力。

然后，要注意给宝宝添加辅食的顺序。通过研究大量的资料小编总结出宝宝添加辅食最佳顺序：即由少到多，由稀到稠、由软到硬、从细到粗，从泥到碎。对宝宝的辅食要逐一添加，每一种辅食的添加要适应2~3天，如宝宝出现腹泻，呕吐，厌食、消化不良等症状，妈要立刻停止添加。等宝宝消化功能恢复，再考虑为宝宝添加其他辅食。

另外，要注意为宝宝添加辅食的时间。一般来讲，安排在两次喂奶之间，可以让宝宝在熟悉的程序中完成用餐，对辅食添加很有帮助。也可以先喂一点奶，消除宝宝因饥饿而产生的焦躁和不安，再喂辅食，最后再让宝宝吃奶，直到吃饱。这个程序下来，宝宝会觉得辅食是一道不错的“开胃菜”，慢慢地，他会越来越喜欢吃辅食。

最后，提醒宝妈，在为宝宝准备的辅食中，不要放过多的调味品。虽然调味品可以让辅食“色香味俱全”，但是由于宝宝的味觉、嗅觉发育还不完善，经常吃口味重的食物会使宝宝养成不良饮食习惯，影响身体健康。因此，宝宝辅食应以天然口味为宜，这样更利于宝宝健康成长。

此外，虽然宝宝到了可以接受辅食的年龄，但是并不代表就可以给宝宝断奶。要知道，母乳才是宝宝最适合、最天然、最营养的食物。建议宝妈在为宝宝添加辅食时，也要注意母乳的补充，，这样才能保证宝宝健康成长。