刚出生宝宝的家庭护理

 告别了在妈妈肚子里被照顾得无微不至的生活，新生宝宝的身体发生了很多变化，用以适应新的生存环境：
         呼吸从水中转为陆上。在宝宝还没有来到世上的时候，就已经开始呼吸了。在出生的过程中，宝宝肺中的大部分羊水都被挤压出来了。在宝宝出生后的第一口呼吸中，空气也会把其余的羊水从肺叶中挤出。有些新生儿在刚出生的时候，皮肤有些发蓝，但是当他能正常呼吸的时候，由于得到了足够的氧气，肤色开始变得正常。
         血液循环重新调整。当宝宝的脐带被剪短的时候，他的循环系统随之发生变化。此前，宝宝的两个心房同时为身体供应血液，而现在左心房把血液供往肺和身体的其他器官，右心房将“用过”的血从肺里收回来。
         身体的保温系统开始工作。出生的过程意味着周围的环境从37度变成25度，这个时候宝宝的脂肪层和大脑里的温度调节系统开始工作，以保证体温不会降低。

 宝宝现在要自己吃饭了。在妈妈肚子里的时候，宝宝是通过脐带获得养分的。好在有吮吸反射，因此吃饭不成问题。大多数的宝宝在出生后，就能够从妈妈的乳房那里得到足够的“粮食”。

对于新生儿来说，适应母体外的生活环境是艰巨的一步。有些宝宝调整得比较容易，而有些宝宝需要的时间会长一些。作为父母，你可以在这个过程中给予他充分的呵护和帮助。
　　医院产房里的3天或者5天，是幸福的、感动的、兴奋的，也是紧张忙碌的。回到了家，大多数新生儿需要一些时间才能够适应妈妈子宫外的生活。宝宝小小的躯体要进行大幅度的调整。宝宝和父母互相磨合、以至于相互间能更好地理解。该怎样照料这初出母体的小婴儿，帮助他适应和习惯起这周围有阳光有空气的世界，是很重要的一课。
基本的生活照料
         注意保暖但不要过度。宝宝脱离了妈妈温暖的子宫，对于温度的适应是他面临的一个挑战。室温保持在20～22度左右为宜。使宝宝感到温暖的同时也会让他觉得安全。但是切忌过度捂孩子，新生儿的体温调节中枢发育不完善，皮下脂肪层较薄，对外界温度变化比较敏感。过度保暖使环境温度升高，新生儿会发生高热(体温可达40度)，大量出汗使身体内液体大量丢失，会出现脱水、酸中毒、缺氧等一系列表现。
         居室的清洁卫生很重要。居室在保暖的前提下，一定要注意通风，保持空气流通，并每天用湿布擦拭桌椅、台面的灰尘，这些灰尘中都藏着致病的细菌。同时也要尽量避免过多的来客，因为他们身上也可能带有各种病菌，对于娇嫩的小婴儿来说，很可能就会成为危害健康的大敌。父母或常住的家人，在外出回来的时候，也要做好清洁工作，避免宝宝感染病菌。
　　给新生宝宝洗澡，最重要的注意就是，一，温度：室温24～28度，水温38～40度为宜；二，注意别着凉：沾了水的皮肤会更加觉得冷，所以家长们的动作一定要快；三，避免耳朵进水，脐带脱落前不要沾水；四，褶皱处着重清洗(脖子、屁股、腋窝、大腿根、腿窝等)；五，无需用肥皂，清水即可。

给新生儿洗澡前，首先要做好准备工作，准备好洗澡用的物品，如小浴盆、洗澡和洗头的小毛巾、无泪洗发精、沐浴液或婴儿皂、润肤露或爽身粉等，洗澡后的用品也要事先准备好，如大浴巾、干净尿布、衣裤、包被等。然后，将洗澡房间的温度调到25℃-30℃，准备洗澡水，温度在38℃-40℃，摸上去不烫手，或滴在大人的手背上感觉稍热而不烫手。洗澡应安排在新生儿吃奶前1-2个小时左右，以免发生吐奶。
         让宝宝自己躺会儿。在排除了饥饿、困、尿布湿等原因之后，如果你抱着宝宝，宝宝还是哭闹着安静不下来的话，你可以试着不要一会儿把他抱在怀里，一会儿又扛在肩上，并且摇来摇去，因为，敏感的婴儿在每次改变抱姿的时候，都要重新调整和适应，有些时候宝宝更希望安安静静地躺在小被子里，享受一份安恬。选一个合适的姿势一直抱着他或者把他轻轻地放在床上，然后温柔地跟他说说话或者索性陪他安静地躺一会儿。
         宝宝睡了
　　不要抱睡。很多父母都是习惯哄抱着宝宝睡觉，等待他睡熟了，再放在床上。这样做不仅会使宝宝睡得不深，身体不得舒展，影响睡眠质量，也不利于宝宝呼吸换气，影响新陈代谢。而且很容易使宝宝养成抱睡的习惯，也严重影响了大人的休息。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后，舒舒服服地躺在床上自然入睡。
         变换睡姿。对于睡姿的讨论由来已久，虽无定论，但大致的看法也不外乎这样几个：仰卧，利于宝宝的面部五官长得比较端正、匀称，但呛奶容易呛到气管或流入耳朵；右侧睡，是通常大人也提倡的睡姿，利于肌体放松，对器官压迫不严重，但对于小短胳膊小短腿的宝宝来说却是不易保持的姿势；俯卧，有利于头部面部轮廓的塑型，欧美人认为还有益于大脑的发展，但很容易造成窒息的危险。除了一般的安全和健康的因素要考虑之外，父母们也可以“因材施教”，如果父母都是宽脸盘，俯卧是可能有利于抗拒遗传效果使宝宝拥有瘦窄脸型的好方法之一。
         宝宝醒了
         包括抚触在内的肌肤之亲。新生儿是通过气息和声音认识妈妈的，尽管如此，妈妈还是应该用一些时间，和宝宝不受打扰地在一起，抱抱他亲亲他，轻轻地和他说话，以便互相能更好地认识。给宝宝做抚触有利于刺激婴儿神经发育，改进睡眠质量，刺激食欲，对于小宝宝的身体健康十分有利。包括抚触在内的这种肌肤相亲，更是亲子交流的好方式，充分传递给宝宝爱的信息，让宝宝感觉安全、温馨、愉悦，对于心理健康也十分有利。同时，父母抱着宝宝走走，看看，宝宝的视野更开阔，受周围环境的刺激也更多，这对他的大脑发育很有好处。
          日光浴和空气浴。日光浴有利于促进钙质的吸收和加速新生宝宝体内黄疸的消褪；空气浴可以帮助宝宝更快地适应外界环境，增强抵抗力。但是家长也要根据自己宝宝的情况和所在地区的季节气候等实际情况，来判断是否可以实施这两浴或操作时间的长短。需要注意的是，进行日光浴时，要打开玻璃窗，因为玻璃会吸收掉阳光中大部分紫外线；另外，还要注意皮肤和眼睛的防晒。
          保护眼睛很重要。新生儿的居室光线不易过强，也不易过暗，过暗也是不利于视觉的发育的。照相时尽量避免用闪光灯，它对新生儿的眼睛刺激很大，照相时尽量在采自然光充足的地方；如果不得不用闪光灯，应该避免闪光灯正对宝宝，距离也应稍远一些，或在宝宝闭眼睡觉时照也可以。
         短暂而有意义的游戏。宝宝醒着的时间可真是不长，趁着他醒的时候(比如刚洗完澡的时候)你可以跟他做些游戏，增进亲子沟通也刺激宝宝生长。比如为他轻轻地唱歌，拉着他的小手随着旋律摇荡，为他的小胳膊小腿按摩按摩，点点他的小手指小脚趾等等，这些小游戏会让宝宝在醒着的时候非常愉快。

心理调摄。新生儿已有视、听、嗅、触等感觉和肌张力活动等表现，不舒服时常以哭泣的办法与外界勾通，吸引父母的注意。因此，父母要将新生儿作为一个会听话的孩子对待，多和他谈话，玩耍，并给予各种感官刺激，如亲吻，抚摸等，使其有安全感，满足感，这样有助于孩子身心健康地发展。

自胎儿出生到满28天这段时间为新生儿期，新生的宝宝组织器官功能发育尚末完善，对外界环境适应力低下。照顾好刚出生的宝宝，做好新生宝宝的家庭护理，是促进宝宝健康成长的关键