6月1日张家口市二中刘校长请我给高三学生讲：在高考中如何考出自己的水平？

昨天的报告会，笑声多，掌声多，呼应多。在我们的鼓动下，考生多次高喊口号，表达自己的心声。既是报告会，也是动员会。会场上热情洋溢，充满活力。

会后，有的学生请我签名题字留念，有的学生、老师和我们合演留念。会前后，老师、领导带领我们参观了二中美丽、整洁、干净的校园。

短短时间的相处，我觉得：二中的领导谦虚、果断，工作有创造性、超前性；二中的教师诚恳、虚心，对学校对学生对家长负责任；二中的学生热情、肯学，勇于接受新理念、学思维，有劲头，有干头，有奔头。

离高考还有6天，我讲了15个点：

1、超越自我，有所突破；

2、科学的迎考谋略；3、正确的考前安排；4、提高解题的境界；5、五抓五忌一运筹；6、休整很重要；

7、良好的精神状态（微笑面对高考、以平常心对待高考）； 8、生物钟要调节,9、心理要调节（原则方法）

10、最佳竞技状态;11、三心应试法;12、科学的应试策略 ;

13、答卷的宏观谋略;14、答卷的微观操作;15、攻克难题的方法.

考试五字诀

1、头天要调整，晚上睡觉稳； 2、养精又蓄锐，早餐要丰盛；

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