当你明白了生命的意义，也就不愿意再闲下来了。我国新闻漫画的泰斗方成老先生，是一位百岁老人。

  80岁时，背不驼、腰不弓，健步如飞，游泳动辄千米，骑车几十里路更是小菜一碟。90岁时，还照样能骑

  自行车，走起路来比一些七八十岁的还利索。100岁时，方老身体依旧硬朗，甚至仍在坚持创作。

        方老说：“我平时每天都忙，脑子从来不停，很多像我这般年纪的人都老年痴呆了，我还能用电脑写

  文章。”问及他的养生经验，他的回答就是简单一个字：“忙”。方老认为“忙”既健身又健脑，比啥保

  健品都好使。他曾作过一幅自画像，题目是：

        生活一向很平常，骑车书画写文章。养生就靠一个字--忙！