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文 | 宛爸
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一进入秋季，秋风起，北方的妈妈们就能明显感觉到空气变干燥了。关注室内的空气湿度和使用加湿器自不必说，如果家中有暖气，或者使用各种加热电器比如空调、电热汀、取暖器等等，会加速室内空气中水分的蒸发，湿度下降。
因为宝宝肌肤特别娇嫩，空气过于干燥就会出现各种皮肤问题：湿疹、瘙痒症、皲裂、长冻疮等等。看到宝宝皮肤红肿、瘙痒，甚至会挠到皮肤破损，妈妈表示真的很心疼！想带宝宝出去户外活动，无奈出去一圈，尤其是出门被冷风吹过之后，小宝宝原本粉嫩的小脸蛋儿就很容易出现皴红，因此，秋冬季节宝宝的肌肤更需要加倍的呵护~
上面几张图片看着比较严重，在最近的咨询中虽然没有严重到如此地步，但是皮肤干燥的宝宝明显增多了。
今天我们来聊一聊秋冬季宝宝保湿的问题。
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为什么皮肤在秋冬季干燥？
1、进入秋季，气温下降，温度降低造成能够蒸发进入大气的水分也就少，导致空气湿度下降，宝宝的皮肤层十分细腻薄嫩，最外层起耐磨作用的角质层是单层细胞，缺乏透明层;而成人是多层细胞，所以宝宝皮肤的厚度只有成人皮肤厚度的十分之一。因此不仅容易被外来的有刺激性及有毒物质渗透，而且容易摩擦受损，抵抗干燥环境的能力也差，照料上稍有疏漏，就会引起皮肤损伤，如过敏、红肿等。
2、皮肤抗病能力差，容易被细菌感染
由于宝宝的皮肤未发育成熟，所以免疫系统功能弱，同时其中的血管丰富却非常脆弱，受轻度物理性刺激就会损伤出血。
3、皮肤色素层薄，对外界温度变化反应敏感
宝宝的皮肤内防护紫外线穿透的黑色素生成得很少，因为色素层薄。外界环境的温度一旦变化，宝宝的皮肤就会受到很大影响。大风或者低温状态下注意脸部的皮肤保护。
4、皮肤脂质少，抗干燥能力差
宝宝的体液交换量很大，又因为多汗，容易因失水使皮肤变得干燥;同时，皮脂分泌少，皮肤下的脂质可保持使皮肤内的水分平衡，如果过少则很易使水分流失，皮肤因此爆皮或破裂。
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宝如何判断皮肤干燥
1、 皮肤干巴巴的状态。
2、 皮肤表面有皮屑脱落。
3、 洗澡有后明显抓痒感。
4、 皮肤有松弛感。
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外用保湿的方法
1、正确选择保湿霜。皮肤干的选用油脂类护肤霜，皮肤嫩的选择水质类保湿霜。注意使用一款新的保湿霜时，先在宝宝的手臂内侧涂上少量的，观察一天，如果没有出现瘙痒、湿疹、发红等异常，才可以给宝宝使用。
2、涂保湿霜前要先用温热水清洁双手。手指甲也要剪短，避免划伤宝宝的皮肤。
3、洗澡后涂保湿保湿霜 。洗完澡后，给宝宝补充因洗澡而失去的皮脂。所以洗澡后，要尽可能在10分钟以内，趁宝宝肌肤表面的水分没有完全蒸发前给涂上有保湿功能的保湿霜。
4、保湿工作一日应做多次 。早晨给宝宝洗过脸后、吃完饭后、清洁过嘴巴和小手之后、洗澡后都适合给宝宝肌肤涂上保湿霜。
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具体保湿护理部位
1、脸 。清洁脸部后，蘸干水分后将保湿霜点在宝宝的额头-脸颊-下巴上，用指腹画圈一样将保湿霜涂抹均匀，不要忘记涂鼻翼附近。
2、耳朵 。因为耳朵后面容易干燥，所以不要忘记涂保湿霜。
3、手 。涂宝宝手臂应螺旋式地从手腕到肩膀来涂，尤其注意手肘处和手指间要涂抹到位。
4、肚子和后背。用手掌以按摩的手法涂抹均匀，注意避开肚脐和乳头。
5、脚 。在宝宝的脚上点上保湿霜，从脚腕到大腿将保湿霜涂抹均匀。脚、脚趾间要涂抹到位。
6、脖子。对于爱出汗的宝宝需要注意用水性保湿霜可以避免痱子红疹。宝宝如果出汗多，要及时用热毛巾擦拭清洁皮肤后再次涂抹保湿霜。
7、口唇。口唇可以选择压榨的植物油进行保湿，例如葵花籽油等，在睡觉的时候进行涂抹。
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宝内在保湿调理的方法
1、多喝水 。即使每次只能喝一点点，也要多给宝宝喝水，很多宝宝都不喜欢喝水，可以用漂亮的水杯给宝宝，也可以采用少喝多次的方式去喂宝宝。
点击链接：宝宝喝水温度是多少？
2、饮食注意补充维生素 。饮食以清淡为主，过多的盐分会带走宝宝体内的水分。给宝宝补充适量的维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。
饮食上膳食结构注意补充橘黄色、深绿色蔬菜为主，蛋黄，肝脏，瘦肉为辅。
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注意调整室内温湿度
1、保持合适温度和湿度。让室内温度在18-22℃左右，湿度在55%-60%左右，白天开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
2、选用加湿器或除湿机。南方湿冷，北方干冷。南方湿度过大可以选用除湿机降低湿度，北方干燥可以选用加湿器增加湿度。
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宝宝皮肤保湿误区
1、没做清洁就涂保湿霜 。保湿护理的前一步应当是清洁，若是把保湿霜涂在带有脏污的皮肤上，反而有可能造成对宝宝肌肤的刺激。
2、保湿霜涂过多或过少 。保湿霜涂太多会造成肌肤负担，涂太少又起不到保湿的作用，所以妈妈可以少量多次，给宝宝需要保湿的肌肤部位整体涂上薄薄的一层即可。
宝宝保湿的问题就是做好三步：清洁，涂抹，饮水。
秋冬季妈妈经常问“需要每天给宝宝洗澡吗？”哪怕因为天气因素不洗澡也要清洁皮肤，促使舒张毛孔哟。否则所谓的保湿就不可能达到事半功倍的效果。清洁为先，外用保湿，内在补水，做好这三步，即使在秋冬季，宝宝的皮肤也能保证水当当哟~~
您家的宝宝皮肤状态如何？有没有遇到什么皮肤问题呢？您是如何护理的？欢迎留言和我分享。
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