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痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，好发于皱襞部。
一张图解释一下痱子是如何产生的：
图A是正常的毛孔和汗腺，图B汗液排泄出现问题，出口有闭塞，汗液局部堆积，皮肤隆起，产生了痱子。
想要防治痱子，首先咱得搞清楚一件事，什么情况才算“起痱子”，因为常见的痱子类型可以根据汗腺堵塞的深度，具体分为晶痱、红痱、脓痱、深痱。
晶痱
（晶型粟粒疹）
晶痱是最轻微的热疹，汗液堵塞在角质层，晶痱像透明小水泡状，不疼不痒，很薄，也很容易破。如果不慎将痱子戳破，皮肤表面也不会产生什么大的变化，只是会有细小的鳞屑出现。通常来说，宝宝出晶痱不会有疼痛感，因此晶痱的危害也不大。
红痱
（红色粟粒疹）
汗液进入真皮层，或者表皮与真皮交界处，产生“红痱”。宝宝大多都是“红痱”，还伴随有轻微的烧灼感，以及刺痒的感觉。待到消退后，会有轻度的脱屑现象。有的还带着白尖儿，这个白尖儿就是泡发的角质层。
脓痱
（脓疱粟粒疹）
如果“红痱”没有及时处理，在真皮层引起感染化脓，就是“脓痱”。比如有稍胖的宝宝，脖子底下、腋下等肉肉层层叠叠处，出了红痱处理不及时，就发展成“脓痱”，红疹上面有脓疱，严重者会脓疱会有绿豆大小。
深痱
（深部粟粒疹）
还有一种痱子叫还有“深痱”，这个在孩子的身上出现得比较少，多见于高温作业者。
就是反反复复出痱子，把汗管给堵塞了，深痱是汗孔一致的丘疹或水疱，一出汗就增大，不出汗就缩小。
相对于成人而言，孩子更容易得痱子。
宝宝的新陈代谢旺盛，汗腺分泌汗液多、体温调节功能又比大人差，出汗后不能及时排出，大量汗液阻塞了汗腺孔，就会刺激皮肤形成痱子。
并不是只有夏季才会长痱子哦！如果妈妈们给宝宝穿盖太多，即使是凉爽季节同样有可能会长痱子的！
长痱子的根源在于环境高温潮湿，宝宝出汗没有及时擦掉，皮肤表层被汗水浸软，汗腺口堵塞，汗液排不出来，因此引起了汗腺口周围发炎。
做好宝宝的日常护理，对于预防宝宝长痱子非常重要哦！
我们建议：
1、要给宝宝穿棉质的、宽松的或快干材质的衣服，这样可以快速吸附汗液，这样汗液不宜长时间停留在皮肤上，否则汗液散不出来，包裹在身上就容易起痱子。
2、用空调、电扇等降温工具，将房间调整至适宜温度，不要让孩子出汗不止。
担心空调出风太强、温度太低让宝宝感冒不敢用，戳下图学习如何使用空调让宝宝更舒适。
3、宝宝大量出汗的话，及时先用温热的毛巾擦干，再用干爽毛巾擦干，避免汗液潴留皮肤，保持宝宝皮肤清洁、干爽；
4、用温热水洗澡，因为凉水容易刺激毛孔收缩更容易汗液潴留后形成痱子，胖宝宝一定要注意清理皮肤的褶皱处！这一点妈妈们要注意，如果外出宝宝因为炎热出汗，尽量不要用湿巾擦汗，可以用不掉纸屑的纸巾或者手帕、毛巾把汗擦干。
5、适量使用爽身粉，如何使用爽身粉也是技术活，想了解继续往下看哟~~
帮宝宝除痱，可以牢记这七个字：降温、干爽、炉甘石
● 降温
首先可以肯定的是，夏天是可以开空调的，温度是孩子适宜的温度，而不是大人们觉得凉爽的温度。
上文已经提到了哦，没有看过正确使用空调文章的妈妈，可以点击上文中的图片进入查阅。
在保证房间内温度适宜了之后，给孩子穿的衣服要纯棉，宽松，身上长痱子的地方，能露在外面就露在外面，尽量别穿盖衣服，这样方便擦拭皮肤和汗液的排出。
● 干爽
勤洗澡舒张毛孔，用温热的清水洗澡，少用肥皂、沐浴露。
洗完澡后，一定要及时把皮肤晾干。尤其是婴儿期的胖宝宝们，皮肤的褶皱处（脖子、大腿根、腋窝、屁屁等），都要仔仔细细地晾干。
出汗后可以温热毛巾蘸捂，一定不要用凉水毛巾。
凉毛巾只会刺激毛孔收缩使得痱子越来越严重。
不要再给宝宝使用保湿乳霜了，雪上加霜，汗腺会堵塞的更厉害。
还不能自主如厕的宝宝，记得勤换尿不湿！
● 炉甘石
炉甘石真是便宜又好用的一种制剂，值得家中常备。
用之前摇一摇，洗完澡后涂在长痱子的地方。
炉甘石涂布皮肤后，由于水分的蒸发，身体倍感凉爽，瘙痒缓解，干后皮肤形成淡红色或灰白色粉状薄层而具有粉作用，其中甘油有润泽皮肤和黏附粉剂的功能。
但是妈妈要注意，并不是所有痱子都适合炉甘石，如果已经有渗出液出现，当务之急是带宝宝就医，以免病情严重了哦！
除了炉甘石，其他祛痱产品怎么样？比如十滴水、桃子水、藿香正气液、爽身粉、痱子粉、松花粉都能用吗？
除了炉甘石，十滴水，宝宝金水等也是非常流行常见的宝宝去痱用品，但十滴水究竟能不能给孩子用？
网上的说法各不一致。
随手翻翻各育儿论坛、百度、知乎，医生、专家们的观点也都不相同。
认为十滴水不能给宝宝用的，通常觉得十滴水的成分会对孩子有害：
这里有争议的就是樟脑和乙醇的问题。
那么宛爸在这里要提醒大家，给孩子用十滴水去痱子，是需要稀释+外用，而不是直接口服。
首先搞清楚使用方法，抛开剂量谈毒性都是耍流氓。
樟脑：
樟脑涂于皮肤有温和的刺激及防腐作用，能刺激冷觉感受器而有清凉感，可止痒止痛，有轻度的局部麻醉作用，故此可以达到痱子期间的皮肤缓解痒感。樟脑被宝宝误食后可能引起的中毒反应。
但宛爸重申：十滴水正确使用方法：稀释+外用，我想哪个妈妈也不会给孩子喝加了十滴水的洗澡水吧？！
乙醇：就是俗称的酒精。
有的妈妈马上说乙醇有让宝宝有中毒的风险。
乙醇是在药物制作过程中作为溶剂的，含量通常在40-50%。
稀释过的酒精可以用来做消毒，而且酒精极易挥发，作为十滴水的辅料，根本谈不上会对孩子造成外用中毒。
十滴水的使用方法：
1、每次洗澡十滴水1支，40-45度温水2000毫升稀释后备用。
2、身体冲洗干净后，用稀释后的十滴水擦洗身体。不要擦生殖器和头部。
3、十滴水稀释液擦拭后。用冲水冲洗好身体表面即可。
桃子水，国产和日本产的主要功效成分都是甘草酸二钾、尿囊素及两种植物提取物，有抗炎、抗菌、保湿、促进痱子愈合的作用。国产版比日版多了“辛甘醇”，增加了保湿作用。
桃子水虽说没有明显的刺激成分，但却比药品成分复杂得多，成分增多，潜在风险也相对多了一分。
另外，桃子水属妆字号，虽添加了抗炎、抗菌的成分，但其添加量不明确，可能会从一定程度上促进痱子愈合，但必然不如炉甘石等成分简单的药物更有针对性效果更好。
藿香正气的产品形态有水、口服液、胶囊、丸不同的药物形态，我们经常看到选择的就是藿香正气水和口服液。这两者的选择要注意是成分中有没有乙醇（酒精）。
在以往没有现在这么多所谓的祛痱产品的时候，藿香正气是家里常用的一种“外用”祛痱选择。主要是因为藿香所含“广藿香酮”则对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、甲型溶血性链球菌、肺炎双球菌，均有抑制作用。
现在对这种祛痱方法排斥居多，我认为其实这就是仁者见仁智者见智的事情，往前推50年没有现在的各种祛痱产品，只能选用这种来进行祛痱的选用。
宛爸在这里要提醒大家，给孩子要选用无酒精配方的，而且需要稀释+外用，而不是直接口服。
首先搞清楚使用方法，抛开剂量谈毒性都是耍流氓。
藿香正气（无酒精）的使用方法：
1、每次洗澡选用1支藿香正气，40-45度温水2000毫升稀释后备用。
2、身体冲洗干净后，用稀释后的水擦洗身体。不要擦生殖器和头部。
3、水稀释液擦拭后，用干净水冲洗身体表面即可。
爽身粉的主要成分是滑石粉(或玉米粉)、硼酸、碳酸镁及香料
痱子粉的原料主要有滑石粉、香料，升华硫、薄荷脑、氧化锌、百里酚和水杨酸等。
爽身粉和痱子粉的区别是痱子粉含有薄荷脑、水杨酸，而爽身粉没有；
爽身粉中所含的硼酸在痱子粉中是禁放的。
选同样婴幼儿用的爽身粉和痱子粉相比较，爽身粉对孩子的刺激性更小。
除去液态爽身粉，市面上卖的爽身粉有含滑石粉的爽身粉和不含滑石粉的爽身粉两种。
妈妈们在选用爽身粉的时候，可以遵循以下几点：
1、认准这几个字：医用食品级滑石粉，这才是安全的，或者选用非滑石粉成分的爽身粉
2、购买时一定要注意其成分和国家质量监督部门的权威报告。
3、实在不放心，就用淀粉等代替爽身粉，只要能吸附汗液形成粉团脱落皮肤就可以。
松花粉可保持皮肤干爽，且有收敛、消炎功能，能有效促进痱子愈合。注意是要纯松花粉，不含其他添加物。
无论是爽身粉、痱子粉还是松花粉，如果使用不当，很容易堵塞毛孔，适得其反。其实这些产品的作用是为了吸附汗液，形成粉团后脱落皮肤表面，因此正确的方法是：
由于宝宝洗澡后毛孔舒张，要在15-30分钟后逐渐闭合，因此当宝宝洗澡后擦干身体，让皮肤在室内温度有恢复过程。
所以爽身粉、痱子粉或松花粉要在宝宝洗澡15-30分钟之后，在身上均匀地涂上薄薄一层，保证皮肤透气帮助吸收汗液，可以起到很好的预防作用。
给婴儿使用这些粉类的时候，要注意防止粉尘吸入，远离宝宝，先将粉扑上多余粉尘掸除，然后涂抹在宝宝身上薄薄一层就ok了。
在护理女婴的时候不宜拍在阴部和PP、大腿根部位。
对于处在口欲期的宝宝，要格外注意，小手抓挠身体之后，指甲内侧极有可能存留，如果吃到肚子里就不好了，所以要给宝宝及时洗手或用安抚物替代转移注意力，防止手指入口。
再次提醒妈妈们，粉状产品本身都存在被吸入的风险。粉尘被宝宝吸入，容易引起喷嚏、咳嗽等症状，严重情况还可能引发呼吸道感染。所以，给宝宝用粉状产品时，用要用湿毛巾轻掩口鼻，增加鼻腔湿润度和进行防护。
当然，如果妈妈实在不放心，使用炉甘石就可以了，简单好用，也省却了各种纠结。
最近我们收到几位妈妈发来的照片，宝宝的皮肤既有痱子，又有湿疹。湿疹和痱子有相同又有不同，宝宝之所以两种都有，还是与家长对湿疹的日常护理不当有关系，因此妈妈们一定要注意以下几点：
湿疹和痱子的不同：
1、形态
痱子，大多是带尖的小红疹，由若干个栗粒状的小包包组成一片；
湿疹，是连绵起伏形成片状的红色丘疹带。
2、发生部位
发生部位不同
痱子多出现在宝宝的头部、前额、颈、胸背、肘窝、腘窝等汗出较多的皮肤皱褶处。
湿疹可发生于任何部位，多发生在面颊部、前额、眉弓、耳后等部位，多对称出现。
3、发展速度
痱子最大的特点就是串（发展）的快，可能午睡一两个小时，就能长出一后背，痱子不热不出、不汗不出。
湿疹发展稍慢，可能前期生出一两个小红疹，然后几天内会蔓延到一小片。湿疹不分季节，冬天一样会有。
湿疹和痱子可能共存！对，为什么呢？
一般痱子和湿疹共存的情况是湿疹先出，痱子后出的情况居多。这是因为湿疹阶段皮肤就开始出现红色丘疹带，皮肤的透气性下降，宝宝容易抓痒导致皮肤损伤几率增加，如果护理不好，痱子随着湿疹之后就开始出现，造成了痱子中有湿疹、湿疹中有痱子。
这也是很多妈妈无法清晰进行区分的主要原因，因为形态像、颜色像，出现部位也相同。那么如何来进行护理呢？
无论湿疹还是痱子首先都要做到——清洁和干爽
清洁
湿疹和痱子都要做到清洗皮肤避免汗液潴留堵塞毛孔，这个时候就需要温热的条件的清洁汗液。用温热水（冲洗、蘸捂）清洗皮肤后舒张毛孔散热散汗。
干爽
在外出或者没有时间清洗皮肤的时候就要用干毛巾擦拭汗液保持皮肤的干爽，让皮肤表面保持无汗液潴留。
湿疹宝宝如何预防痱子？
如果宝宝已经长了湿疹，皮肤护理不到位，比如护理湿疹常用的紫草膏、郁美净等等保湿类用品，用完宝宝大量出汗没有及时擦干，毛孔堵塞造成汗液潴留，就极有可能再出现痱子。或者由于宝宝出汗，护理湿疹用的紫草膏、郁美净等被冲刷掉，需要重新涂抹前，家长没有再次清洁皮肤就直接涂抹，也有可能造成毛孔堵塞，宝宝再出汗，汗液潴留，也可能会出痱子。
所以如果湿疹宝宝长痱子，先要考虑按照痱子的标准来处理，而不是认为宝宝有湿疹不能冲洗，不能清洗。
湿疹和痱子都是皮肤问题，用药膏前要清洁皮肤、睡觉前要清洁皮肤、睡醒要清洁皮肤、出汗要清洁皮肤、褶皱或关节有汗了要清洁皮肤。这里特别要注意的是清洁皮肤不能搓，不能擦，最好是用冲洗或者毛巾蘸捂的动作来对皮肤做清洁。否则，宝宝的痱子很容易直接破裂导致皮肤溃烂。
1、宝宝起痱子需要去医院就医嘛？
痱子一般不用就医，因为痱子发病快，祛痱也快。发现痱子后用热毛巾清洁皮肤或冲洗，保持皮肤干爽，严重时配合祛痱产品的使用，痱子是可以逐步治愈。但是，如果痱子表面开始出现组织液，有大面积的皮肤破损就要及时就医，避免宝宝皮肤出现溃烂。
2、母乳宝宝吃奶脸红出汗会生痱子吗？
首先宝宝在吃奶其实就是在通过奶液获取“热量”，进入身体的热量需要由身体平衡以后就要进行散发出汗，这样如果护理不当，是会出汗生痱子。
其次，宝宝吃奶的时候吸吮进食的方式身体也会“用力”，就是俗话说用上吃奶的力量，这样也会让身体产生热量的散发出汗，也容易生痱子。
最后，无论母乳还是奶粉的喂养，喂养的抱姿导致宝宝喝奶的时候身体会减少散热面积，这样也会导致出汗出痱子。
由此可见，宝宝吃奶脸红出汗，只是增加长痱子的风险，并不是一定会出痱子。只要妈妈们按照上面所说的护理方法正确处理，完全可以放心的喂奶，不必担心痱子的问题。
3、为什么我家宝宝的痱子总也好不了？
痱子总也不好更多的原因是护理不当，例如睡觉没有及时散汗、孩子过胖、皮肤褶皱处没有及时清洗等问题。睡觉前冲洗，睡觉中擦洗，睡醒换干爽衣服，白天出汗及时擦干等等这些护理细节都做到位，宝宝的痱子才可能更快的恢复。
最近每天早上打开留言，都能看到关于痱子的咨询。
痱子的问题希望妈妈们要重视日常护理，看似复杂麻烦的步骤，其实都是日常护理的细节，只要找出以前被自己忽视或者错误的做法，稍加改变就能让宝宝远离痱子的困扰。
希望今天这篇分享的内容，能对妈妈们有帮助，有问题可以留言。
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