3月底4月初的西藏，正值春冬交替之际，雪山依旧巍峨，林芝漫山遍野的桃花美不胜收，天地间尽是纯净又富层次的景致，此时可是旅拍的黄金时节。
除了西藏之外，还有新疆、四川、甘肃等等高原地区的地理位置也比较特殊，在旅游出发前期多做些准备工作肯定不会有错！
如果你最近也有出行计划，不妨花几分钟看看这篇文章，相信对你们接下来的旅行会有帮助哦！
服装准备
3-4月林芝气温在0℃~20℃之间，昼夜温差可达10℃以上，早晚温度偏低，建议带上羽绒服、冲锋衣、羊毛衫、抓绒衣、速干内衣等等保暖衣物。
配饰方面，保暖帽、防风口罩、手套必不可少，同时准备一条围巾，既能保暖防风防晒，又能作为拍摄道具。
想拍美美的人像照，纯色长裙是首选，白色、红色、蓝色、黄色等饱和度高或简约大气的颜色，与雪山、桃花、经幡等场景适配度极高，裙摆建议选择飘逸款，拍摄动态画面更出片。
搭配上民族风配饰，如藏式披肩、绣花头纱、银饰项链，既能点缀造型，又能融入当地氛围。
鞋子选择防水防滑耐磨的高帮徒步鞋或登山鞋，可额外携带一双轻便的运动鞋，在酒店或低海拔区域更换。在宾馆酒店里，可准备一双可洗澡用的拖鞋，供室内使用。
日用品准备
西藏气候干燥、紫外线极强，且部分地区物资匮乏，日用品需提前备足。
西藏海拔高，紫外线强度是平原地区的2-3倍，即使是阴天也需做好防晒，否则易晒伤、晒黑。必备高倍数的防晒霜（SPF50+、PA++++）、遮阳帽、太阳镜（防紫外线同时，避免强光刺激眼睛）。
保湿方面，携带保湿力强的面霜、乳液、爽肤水，搭配润唇膏（必备，否则嘴唇易干裂出血）、护手霜等等
携带便携保温杯（每天喝温热的水，避免喝冷水引发肠胃不适，也能缓解高反）、洗漱用品（部分民宿或偏远地区酒店不提供一次性用品，建议自备牙刷、牙膏、毛巾、沐浴露等，选择小瓶装便于携带）、湿巾、卫生纸、一次性内裤。
应急药品按个人需求单独整理，包括
感冒药：布洛芬、感冒冲剂、连花清瘟
肠胃药：蒙脱石散、整肠丸
外用药：创可贴、碘酒棉签、防蚊水、风油精
消炎药：蒲地蓝（或者结合自身情况的药）
晕车药：晕车贴、茶苯海明片
证件准备
进入各个景区可能需要多次出示身份证件，需贴身妥善保管。
学生证、老年证、军官证等优惠证件，部分景区可享受门票减免，建议携带。
高反应对
进藏前1-2周，避免剧烈运动（如跑步、健身），保持充足睡眠，避免熬夜和感冒（感冒状态下进藏，易引发肺水肿等严重高反症状）。
提前服用红景天，可准备高原安、乙酰唑胺、诺迪康胶囊、西洋参含片、葡萄糖口服液等，抵达后按需服用。此外，进藏前避免饮酒、吸烟，减少身体负担。
抵达拉萨后，遵循“慢动作、低海拔适应、多喝水”原则。第一天不要洗澡洗头（避免受凉，且洗澡会加速血液循环，加重高反），避免快速行走、爬楼梯等剧烈活动，饮食以清淡为主，避免暴饮暴食和辛辣油腻食物。
若出现轻微高反，可卧床休息，服用高原安，一般1-2天可缓解；若高反症状严重（如持续头痛、呕吐、呼吸困难、发烧等），需立即前往医院就诊，或联系旅行社安排吸氧、转移至低海拔地区。
摄影器材
在踏上风光旅拍的征程之前，充分的准备能让我们更加从容地捕捉下美丽的景色，确保拍摄之旅顺利进行。
拍摄美好的旅行瞬间需要一台性能卓越的拍照设备，在这里我会建议大家出行带上具备有长焦功能的手机，比如vivo、OPPO、小米、华为等等手机都具有很好的长焦镜头以及色彩表现力。
且自带的拍摄功能比如星空、微距、流光快门等等非常齐全，能帮助我们实现更加丰富的拍摄视角以及更多样化的题材。
使用长焦拍摄，由于只能拍到小部分局部画面，即使在同一个取景位置，稍微变化一下不同的角度拍摄，就能拍到不同构图的画面。
尤其是在旅行中拍摄，使用长焦可以让我们不用耗费更多的时间和体力去找机位找角度，轻松拍下更具有陌生感的画面。
多台手机 机动拍摄
如果你也想一起去西藏拍雪山桃花大片
