中医常识通，养生更轻松——16种表现看哪里有问题

1、口干口苦

——肝胆有火。

2、鼻孔干，呼气发烫，容易流鼻血

——肺气不降，肺中津液不足，肺火大。另外，胆胃上逆，胆火烘烤肺部也会引发这个问题。 

3、干咳

——肺火大。

4、舌尖红，舌尖起泡，口腔溃疡

——心肺有火。

5、口腔溃疡，舌头两侧起泡

——肝胆有火。 

6、牙龈红肿出血

——胆火大，冲撞牙床。

7、舌头中间开裂

——胃阴不足，脾阳也虚，

8、胃热，喜欢喝冷饮、吃冰

——胃阴不足，胃火大。

9、咽燥舌红，咽炎不容易好

——胃主咽，胃阴不足，胃火大。

10、扁桃体发炎

——肾精不足，阴不足，虚阳外越，肾经行径扁桃体，引发红肿；

11、手/脚心燥热

——胆胃上逆，胆火不降而浮于体表引发以上问题，肾中有火也会造成手心热。

12、凌晨1-3点睡不着

——肝火大。

13、晚间失眠，心烦脸热，舌尖发红

——心火过大，肾阴不足，心肾不交。

14、眼睛发红、有红血丝

——肝火大，肝主目，肝火上攻会导致以上问题。

15、额头长痘

——心肺有火。

16、小便发黄、发热 

——下焦湿热，或肾阴虚，热化生火导致的。巧根老师教的少林内劲一指禅站桩功法是调理健康最好的选择

之一