恋爱时你曾想着要和他过一辈子，分开的时候却那么的绝情。有太多人在感情上付出所有，但是得到的却是微乎其微，甚至最后被分手。我们在感情中都曾经伤害过别人，也被别人伤害，那么真正遇到问题的时候该如何解决呢？
以下这五点能够帮助你和前任复合！
一，找到问题的症结所在
想要复合，首先找出你们感情中的问题，而不是一味的求复合求改正，那样只会让对方变得更加的反感，因为根本问题没有得到解决，对方是不会有进一步复合的念头。
试想一下，假如对方讨厌的是你的情绪化，你遇事情比较冲动。做事情不够成熟！那么你不断的在他面前表现出你很幽默，你很善解人意。你的生活很精彩，那样即使你改变得更好，但是没有抓住它的核心需求，你即使再努力，得到的效果也是微乎其微的。
二，理解对方的痛苦
感情毕竟是两个人的事情，就算对方提出分手。他在这段感情中也有付出，那么受到的伤害是相同的，只是离别的痛苦都是必不可避免，不要以为只有你在难过，同时对方也在处于这样的境地，那么你要对对方有所理解，不能够步步紧逼。
其实对方也处在痛苦当中，只要你能够了解他内心的痛苦，跟他沟通的时候，这多站在他的角度，我得考虑一下，他能够感受到你的那种虚伪的转变，那么对你的态度自然就和以前不一样了。
三，冷静的渡过冷处理期
分手后你想快速挽回复合，就会不断的打电话发短信。以求得复合，但是对方此刻跟你分手也是出于很多理由，目前只是想静一静消化下心情，那么应该冷处理一下，让他能够自我的调节，那么把坏的情绪释放出去了，你才能够更好的跟他沟通。
很多人在挽回的时候非常沮丧，因为当对方拒绝你的时候，你会不断的自我否定，这段感情你会认为他不爱你了，你会认为没有希望了，但是往回的路上谁也不会遇到拒绝呢，如果拒绝一两次你就选择放弃，那么就等于半途而废。
所以在冷战期的时候一定要自我调整好，你也从积极的状态去面对，及时冷淡那又如何？你要坚信他能够回到你的身边。
四，沟通时机有很重
分手初期，关系处于紧张状态，万万不可贸然联系对方。这不仅是徒劳之功，还会增加对方的反感情绪。等到冷处理一段时间之后，可以通过朋友的口信探一探对方的近况，并作出下一步行动。当对方对你的负面情绪逐渐减退，不再那么防备你时，便可开始联络，要注意掌握信息的内容，不过多暴露自己的需求感，以免给对方增加压力。找准时机，把握交流内容，沟通才能有顺利的进展。
沟通的时机是非常重要的，比如说对方在心情烦躁。你不要主动找上去跟他沟通，只会撞在枪口上，但是当对方遇到什么困难。你以前的事情，你在找他沟通的时候，他就会把释放内心的所想真正的去面对你。
五，建立正确的沟通，重新去吸引对方
很多朋友都会问我，为什么我的改变依然没有效果？我每天在朋友圈发些高价值的图片，我每天去健身我每天去学习，但是他依然没有搭理！这是因为你没有让他放下真正的戒备。分手后，每个人都不希望对方去挽回自己，因为他跟你在一起不开心，有矛盾，看不到未来等等。分手是肯定经过深思熟虑的，那么你直接想让他否定当初的决定，而且所做的一切行为都是让他感觉到你有很强的目的性。说他自然对你有所防备心理，这个时候你做任何都是没有用的！
来讲一个小故事，两军对决，如果说有一方闭门不出，一直在城堡里。任凭你的外面喊话，任凭你的武器有多先进，你都无法去攻破这个堡垒。最后只能在消耗中失败！
六，让对方认识全新的自己
分手后的冷处理期不要只顾着伤春悲秋，尽可能着手“完善”自己。复合的过程实际上就是“二次吸引”，分手的原因说到底就是吸引力不足。所以在复合中，最重要的就是提高自己的吸引力，过好当下的生活，让前任重新看到你身上的闪光点。
其在挽回当中最难的就是改变，尤其是处于死者之中，你会极度处于崩溃，而且，你无法再去投入到正常的生活当中，整天处于一种负能量的状态，那么要去真正的改变，你首先应该把自己调整好，再去以一种的积极向上的状态面对生活。
而真正的改变并非是一天两天，有的人，向我咨询的时候告诉我，他已经改变，我问他你改变了多久？他说，改变了两天！如果仅仅两天的变化就能让他相信，我觉得这种是不太可能的，而且，他也不是小孩子那么好哄！所谓的改变的同时，最主要的还是坚持，如果你能够坚持下来也是有一定希望的。
最后我想给你们一个忠告，挽回并不是你一个动作一句话就能成功的，更重要的在于你一步步的去做好，策略永远大于方法！
给挽回途中迷茫的人送上一句话，你若盛开蝴蝶自来！往回路上千万不要轻言放弃，要么就不要开始！
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