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日前，姚子羚就跟杜小乔一起到金钟出席了品牌活动，最近正忙于拍摄TVB新剧《黄金有罪》的她表示刚刚才从泰国回到香港，期间张兆辉、吴岱融等老戏骨也都有份出演，而男主角萧正楠相信也都已经请假留在香港为女友庆生。
而姚子羚在新剧中可以跟前辈张兆辉合作，她也表示十分幸运及享受，《黄金有罪》以1977-1987年的香港为背景，更以股票作为剧集的主题，不知道好戏之人在戏内过招，又会碰撞出怎样的火花呢？
为了更好的呈现出剧集的效果，姚子羚也跟随剧组一起到过东非、瑞士、泰国等国家进行拍摄，不过期间姚子羚则因为运动量的减少而导致腰间出现了赘肉。
她笑说：“在泰国十几天，不用天天开工，相当在香港吃不到这么好吃的东西，就恃着‘吃完这次’的想法而吃多了，我到机场准备回香港，都忍不住吃多个芒果糯米饭！现在选衣服都不太敢露腰，台庆战衣的话太远了，还没有想，准备好节目巡礼先！”
1980年生的她生于小康之家，不过在大学期间就因为家中的经济问题而被迫放弃继续修读墨尔本皇家理工大学学业，后来在2002年因为参加《TVB8全能主持比赛》勇夺冠军而闯入娱乐圈，成为了TVB旗下的艺人。
加入到TVB的她初时在剧集中大多都是饰演一些小配角，随着演技获得观众的认同，姚子羚的戏份也都越来越吃重，譬如《铁血保镖》、《通天干探》、《随时候命》、《酒店风云》、《四个女仔三个bar》、《公主嫁到》、《情越双白线》、《张保仔》、《同盟》等。
她还凭借在《张保仔》中的出色表现，获得了《万千星辉颁奖典礼2015》中获得了“最佳女配角”，还凭借《同盟》在《马来西亚星光荟萃颁奖典礼2017》中获得了“最喜爱女配角”的奖项。
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