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日前，艺人余香凝便出席了运动品牌的活动，见到她一身轻便运动装上阵，显得青春有活力，而她在活动上也透露自己最近正努力做运动，希望可以减重到理想磅数。
她说：“我终于下定决心，减了肥一年，从上年《逆流大叔》去纽约宣传开始我就吃得好开心，芝士、汉堡、Pizza，到最近去希腊旅行又吃得好开心，最后是胖到131磅！之后就跟自己讲不可以再这么肥下去，回到来就吃得好清，又不断跑步，现在已经跌到122､123磅，目标是119磅。”
谈及运动心得，余香凝就透露自己喜欢在夜晚的时候听着自己的歌跑步，伴随着丝丝凉风，真是想想都觉得十分惬意，并且还可以一边跑步一边唱歌，可谓是一举两得。她说：“因为我不够气就唱得好难听，所以觉得Joey（容祖儿）好厉害，可以一边跳舞一边唱歌。”
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